【江夏梁湖农庄真人cs休闲团建一日游】
| 时间 | 活动 | 内容 |
| 08:00-09:30 | 整队出发 | 指定地点集合，乘车出发前往景区，途中进行车上活动【教练说、支援前线】 |
| 09:30-10:20 | 破冰起航 | 拓展培训引入、学员分组、课程导入、组建团队 |
| 10:20-11:10 | 步步高升 | 每个组员都能扮演好各自的角色，为完成团队任务做出贡献 |
| 11:10-12:00 | 挑战生死99秒 | 明确领导力，进行职责分配，对流程进行掌握 |
| 12:00-13:30 | 中餐 | 中餐、补充能量； |
| 13:30-14:30 | 真人cs野战 | 增强活动趣味性、竞技性 |
| 14:30-15:30 | 团队趣味竞技项目 | pk项目：摸石过河 pk项目：乘胜追击 |
| 15:30-16:30 | 卡牌风云 | 理解“共赢”的重要性，团队中只有每个人的努力付出才会成就一支团队，成就个人 |
| 16:30 | 合影留念、集体返程 | |
1、场地费:拓展活动场地费
2、中餐费:中午餐费-桌餐
3、活动费:教练费、活动组织策划、活动道具及器材
4、交通费:公司到景区的往返大巴车费
5、保险费:户外活动意外保险
备注：本报价及行程针对30人及以上常规团队参考，团队人数差异较大请咨询客服免费策划专属行程及报价；
联系单位：武汉人上人户外拓展培训有限公司
拓展专线：027-8674-3271
拓展专线：13545232861（同微信）
拓 展 QQ： 2087167437 2149583964
拓展专员： 小邹
公司官网：www.whrsr.net
公司地址：武汉市武昌区友谊大道福客茂对面
【饰品】：贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏；太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。
【妆容】：长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走；浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。
【环保】：提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子；自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。
【服装】：首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；其次，穿着普通运动服套装；再次，穿着宽松舒适的休闲服；女士应穿有裤装，忌穿裙子；禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】：鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；根据季节选择遮阳保暖的帽子；禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】：个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创口贴，不要依赖随队药箱。
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