2、教练全程带领大家做娱乐活动，预防无聊的车上时间；
3、门票餐饮提前预定，绝不耽误大家外出游玩宝贵的时间；
4、游玩途中教练全程陪同，实时沟通解决您遇到的任何问题。
| 时间 | 行程安排 |
| 08:00-10:00 | 从指定地点集合出发，前往黄陂木兰天池景区，我们拒绝安静的车程，车上活动【教练说】【数字大爆炸】 |
| 10:00-11:00 | 到达指定地点稍作整队，拓展培训引入【破冰起航】【团队组建】 |
| 11:00-12:00 | 拓展培训项目【鼓动人心】备选项目：【神笔马良】 |
| 12:00-13:30 | 农家乐用餐、补充能量 |
| 13:30-14:00 | 活动热身：热身舞蹈、热身游戏 |
| 14:00-16:00 | 团队建设基础篇：【超级大脑】【呼吸的力量】 |
| 16:00-17:00 | 团队建设凝聚篇:【动力绳圈】备选项目：【我们是一家人】 |
| 17:00-19:00 | 酒店用晚餐。补充能量 |
| 19:00-21:00 | 篝火晚会，共风雨之后共欢乐。 |
| 第二天 | |
| 08:30-09:00 | 起床、早餐、早餐后稍作休息 |
| 09:00-12:00 | 木兰天池景区自行游玩： 整个景区分为风景游览区和休闲度假区。主峰海拔520.6米，景区内以观赏飞瀑、溪潭、怪石等景观为主。拥有丰富的森林资源和良好的生态环境。 |
| 12:00-13:30 | 景区用中餐、补充能量 |
| 13:30- | 合影留念、集体返程 |
2、住宿费：木兰天池酒店住宿
3、活动费：教练费、活动组织策划、活动道具及器材
4、交通费：公司到景区的往返大巴车费
5、保险费：户外活动意外保险
备注：本报价及行程针对20人及以上常规团队参考，团队人数差异较大请咨询客服免费策划专属行程及报价；
①以下情况不允许参加训练:心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、较重的颈椎腰 椎疾病、骨坏死、肌 无力，以及各种传染病正处于发病期的患者；
②其它疾病和身体残疾的学员须预先申明，在得到培训 师允许的情况下方可参加培训；但培训中仍须随时与培训师保持沟通和确认；
③培训休息期间请勿私自攀爬基地内的各类训练设施，以免发生意外；
④培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和赌博；
⑤培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助；
⑥在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；
⑦在培训中请爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾；
请穿运动类服装
①请穿运动鞋（软底），参训队员不要赤脚，不要穿高跟鞋、拖鞋、女同胞尽量不要穿裙子，长发者,请带好发绳(勿用发夹)；
②禁止在训练项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水，一切活动听从教练及工作人员指挥和安排；
③请妥善保管好自己的贵重物品，带好您的出入关的相关证件(身份证、暂住证)
④带些小药品，可防蚊虫叮咬（如白花油、蚊怕水等）
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