【麻城龙潭冲溯溪+跳潭一日游活动方案】
| 时间 | 活动 |
| 08:00-11:30 | 整队集合，乘车出发前往龙潭冲，车上安排车上活动 |
| 11:30-13:00 | 用中餐、补充能量、活动前讲解注意事项、户外热身活动 |
| 13:00-17:30 | 溯溪、跳潭户外活动（配备每人一件救生衣）路上可自备一些干粮 |
| 17:30- | 合影留念、集体返程 |
1、中餐费:中午餐费-桌餐
2、活动费:教练费、活动组织策划、活动道具及器材
3、交通费:公司到景区的往返大巴车费
4、保险费:户外活动意外保险
备注：本报价及行程针对30人及以上常规团队参考，团队人数差异较大请咨询客服免费策划专属行程及报价；
联系单位：武汉人上人户外拓展培训有限公司
拓展专线：027-8674-3271
拓展专线：13545232861（同微信）
拓 展 QQ： 2087167437 2149583964
拓展专员： 邹芬
公司官网：www.whrsr.net
公司地址：武汉市武昌区友谊大道福客茂对面
【饰品】：贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏；太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。
【妆容】：长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走；浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。
【环保】：提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子；自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。
【服装】：首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；其次，穿着普通运动服套装；再次，穿着宽松舒适的休闲服；女士应穿有裤装，忌穿裙子；禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】：鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；根据季节选择遮阳保暖的帽子；禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】：个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创口贴，不要依赖随队药箱。
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