这里人文荟萃，青山与绿水一色，奇松与怪石同在，如诗如画，春天到处山花烂漫、蜂飞蝶舞、流水潺潺、映山红遍（山）;夏季郁郁葱葱、流泉飞瀑、漂流戏水、激情释放；秋季硕果累累、漫山红遍、层林尽染；冬季银装素裹、雾凇冰挂、流光溢彩，形成了突兀的高山、潺潺的溪水、茂密的森林氧吧及茶园梯田组合的美景，集奇、绝、险、秀于一身，兼有华山之险，黄山之秀，庐山之美。
【景区简介】
西河景区位于河南省信阳市商城县境内，距沪陕高速下站口30公里，总面积32平方公里，境内醉高峰“平顶铺”海拔1584米，有“豫南第一峰”之称。西河景区总面积32平方公里，主峰金刚台海拔1584米，因山体雄壮，形似金刚而得名。
【两日活动参考行程】
| 时间 | 活动 | 内容 |
| 08:00-12:00 | 整队出发 | 整队集合，乘车出发前往【河南信阳西河风景区】 |
| 12:00-14:00 | 午间加油 | 补充能量，稍作休息 |
| 14:00-14:50 | 开山立派 | 拓展培训引入，学员分组，课程导入，组建团队【江湖风云录】 |
| 14:50-15:40 | 挑战生死99秒 | 团队通过沟通、磨合、协作完成教练设置的五个项目，让学员学会合作的重要性，一个团队只有个人更加的强大，团队的力量才会变得更大。 |
| 15:40-16:30 | 呼吸的力量 | 体验不同的沟通模式及不同位面沟通之间的冲突，建立良好的工作习惯流程。培养积极的心态、高度的责任感 ，模拟公司项目流程，培养高度契合执行力。 |
| 16:30-17:30 | 动力绳圈 | 团队凝聚力项目，让学员共同见证团队由“一群人”到“一队人”再到"一家人"的历程，是一种快乐回忆，更是一种心路历程，没有完美的个人，只有完美的团队。 |
| 17:30-19:00 | 晚间加油 | 补充能量，稍作休息 |
| 19:00-20:30 | 如果当天天气好，没有其他特殊原因景区会安排当地特色篝火晚会，欣赏佤族开火仪式、歌曲、舞蹈、特技演出等惊险刺激的节目，在浩瀚星空下，深山老林中，去感受一场大别山独有的不眠夜（备注：景区篝火不接受预定） | |
| 时间 | 活动 | 内容 |
| 08:00-09:00 | 起床洗漱、早餐 | |
| 09:00-12:00 | 景区游玩 | 早餐后乘坐观光车游览华佗谷步道，车览万亩茶园，远观皇殿旧址、近看商城肥倪（娃娃鱼）、之后漫步钟磬峡、双龙潭、杜鹃岭、采药崖、教化洞、雁鸣关飞瀑；相约彩虹桥，共度香朴树之恋。步行环湖亲水栈道，让游人在湖边慢步欣赏湖光山色，享受大自然美景。后体验【空中漫步乐园】此项目斥资近千万，引进欧美流行的丛林穿越新玩法，结合西河景区现有的湖泊、森林、峡谷等自然景观，经清华大学教授等专家量身设计，目前为鄂豫皖三省面积醉大、设施最先进的连体运动拓展项目，项目含凌空漫步、步步高升、飞跃峡谷、水上飞、高空溜索等20多项空中连体运动项目经测试具有惊险、刺激、安全等特征。 |
| 12:00-13:30 | 午间加油 | 补充能量，稍作休息，收拾行李，退房 |
| 13:30 | 结束两天的愉快之旅，期待公司的下次相聚 | |
【武汉周边拓展基地推荐】
武汉人上人户外拓展有限公司为满足不同客户的各种需求，特推出武汉周边各个景区户外拓展培训线路，如：
武汉蔡甸区：九真山拓展、花博汇拓展、金龙水寨拓展、蔡甸国防园拓展、后官湖拓展
武汉江夏区：梁湖农庄拓展、新华农庄拓展、梁子湖龙湾拓展、古龙山庄拓展、新天地农庄拓展、中州府拓展
武汉黄陂区：云雾山拓展、木兰草原拓展、胜天农庄拓展、木兰天池拓展、木兰花乡拓展、木兰花谷拓展、清凉寨拓展、锦里沟拓展、农耕年华拓展、田田教育基地拓展
武汉青山区：张公山寨拓展、天兴洲拓展
咸宁拓展：赤壁古战场拓展、九宫山拓展、隐水洞拓展、金桂湖拓展、太乙温泉拓展、万豪温泉拓展、三江温泉拓展
黄石拓展：小雷山拓展、梅红新都拓展、仙岛湖拓展、鄂王城拓展
孝感拓展：双峰山拓展、天紫湖拓展、观音湖拓展、新建源拓展、金卉庄园拓展
红安拓展：将军红拓展、帝王湖拓展
黄冈拓展：齐安湖拓展、浠水三角山拓展、麻城古孝感乡都拓展、罗田天堂寨拓展、罗田薄刀锋拓展、英山四季花海拓展
【因淡旺季变化、节假日原因，价格可能会略有浮动，具体价格请以咨询我公司工作人员为准】
1、门票费：景区大门票、场地使用费
2、餐饮费：景区中餐-桌餐（不含酒水饮料）
3、活动费：教练费、活动组织策划、道具及器材
4、交通费：公司到景区的往返大巴车费（正常武汉市区出发）
5、保险费：户外活动意外保险
6、其他：分队马甲、队旗横幅、每人每天2瓶水
7、住宿费：景区标间住宿
备注：本报价及行程针对30人及以上常规团队参考，团队人数差异较大请咨询客服免费策划专属行程及报价；
联系我们:
公司名称：武汉人上人户外拓展培训有限公司
拓展专线：027-86743271
拓展专线：17786404272（同微信）
拓 展 QQ： 2326479767
拓展专员： 李 云
公司官网：www.whrsr.com
个人自带装备（运动鞋）
①以下情况不允许参加训练:心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、较重的颈椎腰 椎疾病、骨坏死、肌 无力，以及各种传染病正处于发病期的患者；
②其它疾病和身体残疾的学员须预先申明，在得到培训 师允许的情况下方可参加培训；但培训中仍须随时与培训师保持沟通和确认；
③培训休息期间请勿私自攀爬基地内的各类训练设施，以免发生意外；
④培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和赌博；
⑤培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助；
⑥在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；
⑦在培训中请爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾；
请穿运动类服装
①请穿运动鞋（软底），参训队员不要赤脚，不要穿高跟鞋、拖鞋、女同胞尽量不要穿裙子，长发者,请带好发绳(勿用发夹)；
②禁止在训练项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水，一切活动听从教练及工作人员指挥和安排；
③请妥善保管好自己的贵重物品，带好您的出入关的相关证件(身份证、暂住证)
④带些小药品，可防蚊虫叮咬（如白花油、蚊怕水等）
⑤手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练；
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