【一日活动参考行程】
| 时 间 | 活 动 | 效 果 |
| 08:00-09:30 | 集合出发 | 指定地方集合，乘车出发前往景区，途中进行车上活动【教练说、支援前线】 |
| 09:30-10:30 | 破冰起航 | 导入关于拓展培训的主题，分队并布置各队伍设计自己的队名、队徽、队歌和队训，活跃学员气氛，消除人与人之间的陌生感。 |
| 10:30-11:30 | 动感击球 | 团队沟通协作类项目，建立初级沟通体系以及领导体系，体会良好沟通、积极协作所带来的好处，同时提高团队成员间的协作能力，增强团队的向心力。 |
| 11:30-12:30 | 挑战生死99秒 | 锻炼大家逻辑能力的同时更考验大家的执行力，个人挑战与团队协作的巨大反差，凸显出团队沟通协作与团队执行力的重要性。 |
| 12:30-14:00 | 餐厅中餐 | 午间加油站，补充能量，稍作休息 |
| 14:00-16:00 | 项目：【真人CS野战】 战役一：《丛林遭遇》 战役二：《狭路相逢》 战役三：《碉堡攻防》 战役四：《山地伏击》 | 在枪林弹雨中冲锋陷阵，学会队员之间相互合作，让队员体会野战的趣味近年来，真人CS野战游戏成为一项非常热门的户外活动，究竟什么是野战游戏呢？野战游戏其实是一种模仿军队作战的游戏，参加者都穿上各款军服，配备各款野战装备，穿梭丛林之间，展现各种队形阵势，个人技巧，全部投入扮演一个士兵或将领的角色。 |
| 16:00- | 结束一天的欢乐时光，期待公司的下次相聚 | |
| 以上拓展项目可根据需要进行更换，具体行程大家可以来电咨询，做一份针对性的方案。 | ||
【户外拓展项目推荐】
场地项目：动感击球、合力建塔、环游世界、目标市场、超级大脑、雷区取水、生死密码、穿越电网、变形虫寻宝、挑战生死99秒、珠行万里、神笔马良、挑战绳床、呼吸的力量、汉诺塔、穿越雷阵、信任背摔、毕业墙、动力绳圈、激情拍掌等
高空项目：高空攀岩、高空断桥、高空抓杠、合力天梯等
趣味项目：巨人脚步、变形金刚、疯狂指压板、袋鼠运瓜、铁人三项、企鹅漫步、呼啦圈竞走、滚铁环、趣味转布条等
【武汉周边拓展基地推荐】
武汉人上人户外拓展有限公司为满足不同客户的各种需求，特推出武汉周边各个景区户外拓展培训线路，如：
武汉蔡甸区：九真山拓展、花博汇拓展、金龙水寨拓展、蔡甸国防园拓展、后官湖拓展
武汉江夏区：梁湖农庄拓展、新华农庄拓展、梁子湖龙湾拓展、古龙山庄拓展、新天地农庄拓展、中州府拓展
武汉黄陂区：云雾山拓展、木兰草原拓展、胜天农庄拓展、木兰天池拓展、木兰花乡拓展、木兰花谷拓展、清凉寨拓展、锦里沟拓展、农耕年华拓展、田田教育基地拓展
武汉青山区：张公山寨拓展、天兴洲拓展
咸宁拓展：赤壁古战场拓展、九宫山拓展、隐水洞拓展、金桂湖拓展、太乙温泉拓展、万豪温泉拓展、三江温泉拓展
黄石拓展：小雷山拓展、梅红新都拓展、仙岛湖拓展、鄂王城拓展
孝感拓展：双峰山拓展、天紫湖拓展、观音湖拓展、新建源拓展、金卉庄园拓展
红安拓展：将军红拓展、帝王湖拓展
黄冈拓展：齐安湖拓展、浠水三角山拓展、麻城古孝感乡都拓展、罗田天堂寨拓展、罗田薄刀锋拓展、英山四季花海拓展
活动费：教练费、活动组织策划、道具及器材；真人CS；
保险费：户外活动意外保险
备注：本报价及行程针对30人及以上常规团队参考，团队人数差异较大请咨询客服免费策划专属行程及报价；
联系我们:
公司名称：武汉人上人户外拓展培训有限公司
拓展专线：027-86743271
拓展专线：17786404272（同微信）
拓 展 QQ： 2326479767
拓展专员： 李 云
公司官网：www.whrsr.com
注意事项
① 项目进行期间所有活动人员严禁吸烟、接打手机和吃零食 等行为；
② 所有活动人员必须按照教练要求穿戴安全装备，不得擅自攀爬、操作；
③ 活动期间若安排有夜间项目或活动，所有人员必须按照规定路线和要求行进，遵从教练安排；
④ 活动期间按照规定着装，携带拓展装备；
⑤ 个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
⑥ 尊重拓展基地所在地的民风民俗，遵守当地法律规定；
⑦ 对于违规操作、不配合教练的活动人员，出现事故后果自负，教练也可责令其退出拓展活动；
⑧ 学员不能破坏所居住房间的任何设施，若损坏则按原价进行赔偿；
出行要求
① 在规定的时间到达指定集合场地，风雨无阻（我们会备足雨具，雨中活动效果更佳）；
② 按照规定着装（运动装为宜，女士不能穿裙子），佩戴活动专用帽；
③ 穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋、高跟鞋；
④ 根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带、添加衣物；
⑤ 根据自身情况携带私用药品；
⑥ 带至少两套换洗衣服（漂流必须带换洗衣服)、防水袋、防晒护肤品；
环保要求
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