联系人：魏金平联系电话：027-86743271
| 出发城市 | 武汉 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 |
|---|
1、接车地点由游客指定，我们做到让“车找人，绝不让人找车”
2、教 练全程带领大家做娱乐活动，预防无聊的车上时间；
3、门票餐饮提前预定，绝不耽误大家外出游玩宝贵的时间；
4、游玩途中教练全程陪同，实时沟通解决您遇到的任何问题。
【江夏古龙山庄户外拓展两日游】
| 第
二
天 | 时间 | 活动 | 效果 |
| 08:00-09:00 | 起床洗漱，早操拉练 | ||
| 09:00-10:00 | 项目：【珠行万里】 | 加强团队沟通协作、增强团队默契 | |
| 10:00-11:00 | 项目：【挑战绳床】 | 培养团队之间的分工协作，放心自己的队员，活跃团队气氛。 | |
| 11:00-12:00 | 项目：【穿越电网】 | 学会克服看似难以解决的问题，学会有限的资源合理利用，做到人员分工明确，*大限度的发挥团队的作用，考验领导者的领导能力与队员的协作精神。 | |
| 12:00-13:30 | 午间加油站、补充能量 | ||
| 13:30-14:00 | 活动热身 | 热身舞蹈（为下午活动做准备） | |
| 14:00-15:00 | 项目：【雷区取水】 | 培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神 | |
| 15:00-16:00 | 项目：【动力绳圈】 | 共同见证团队由“一群人”到“一队人”再到"一家人"的历程，是一种快乐回忆，更是一种心路历程。没有完美的个人，只有完美的团队。 | |
| 16:00- | 集合登车，结束两天的户外拓展活动、期待公司下次的相聚。 | ||
联系单位：武汉人上人户外拓展培训有限公司
拓展专线：027-8674-3271
拓展专线：13545232861（同微信）
拓 展 QQ： 2087167437 2149583964
拓展专员： 邹芬
公司官网：www.whrsr.net
公司地址：武汉市武昌区友谊大道福客茂对面
【背包】：携带一随身小包，有利于保管贵重物品；
【饰品】：贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏；太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。
【妆容】：长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走；浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。
【环保】：提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子；自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。
【服装】：首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；其次，穿着普通运动服套装；再次，穿着宽松舒适的休闲服；女士应穿有裤装，忌穿裙子；禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】：鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；根据季节选择遮阳保暖的帽子；禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
