锦里沟景区生态环境优美，人文特色鲜明，既是武汉市唯一的苗寨文化风情旅游区，也是很大的自然山水度假区。整个景区由环湖风情体验区、峡谷游览区和寨王文化展示区三个部分组成。游线全长12公里，串联大小景点48处，特别是民族歌舞及篝火晚会的展示，给人"琼山秀水仙境地，浪漫情怀别样天"的特别美感。锦里沟土家民俗文化旅游区位于黄陂区蔡店街，总面积约10平方公里，景区生态环境优美，人文特色鲜明，是武汉市唯一的土家文化风情旅游区。阳春三月，正值赏花踏青好时节。山花烂漫，锦里沟景区5000亩的樱花、桃花等次第盛放;亚洲第二、湖北地区唯一的游乐项目--山道滑车，全长1800米，沿高山自上而下，极具挑战性和刺激性;土家名俗表演异彩纷呈，土家姑娘抛绣球，接中的游客可以客串一回土家女婿，对唱山歌，体验一把土家婚嫁互动的乐趣。
| 时间 | 行程安排 |
| 08:00-09:30 | 从指定地点集合出发，前往景区，我们拒绝安静的车程，车上活动【教练说】【支援前线】 |
| 09:30-10:20 | 到达指定地点稍作整队，拓展培训引入【破冰起航】【团队组建】 |
| 10:20-12:00 | 拓展培训项目【动感击球】【目标市场】 |
| 12:00-13:30 | 农家乐用餐、补充能量 |
| 13:30-16:30 |
景区游玩：
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| 16：30- | 合影留念、集体返程 |
1、交通费：往返正规空调旅游大巴车 ；
2、拓展费：活动设计、活动组织、活动道具、培训教官；
3、餐饮费：每人桌餐一份，人均30元；
4、门票：景区首道大门票；
5、保险费：每人一份30万保额的意外险；
6、其他：每人每天两瓶水、分队服、横幅 拍照 医药包等；
单 位：武汉人上人企业管理咨询有限公司
电 话：027-86743271
联系人：姚敏
手 机：15337235883（同微信）
Q Q：774632083
官 网：www.whrsr.com
【伤病】
1． 先天心脏病等先天疾病的队员不能参加。
2． 准妈妈的队员允许随行，不能参与活动。
3． 近期3个月做过大型手术的人员不能参加活动。
4． 先天性骨骼脱臼，容易骨折的队员及时告知教练。
【服装】
1． 首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；
2． 其次，穿着普通运动服套装；再次，穿着宽松舒适的休闲服；
3． 女士应穿有皮带的裤装，忌穿裙子；
4． 禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】
1． 鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；
2． 根据季节，选择遮阳、保暖的帽子；
3． 禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】
1． 因酒店级别不易固定，因此需住宿的做好心理准备。并带好身份证件等。
2． 2日以上活动，请自备毛巾、牙刷、拖鞋、水杯等个人物品为佳；
3． 酒类、纸牌等消费物品，当地购置成本较高，自备为佳；
4． 个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创可贴，不要依赖随队药箱。
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