| 时间 | 行程安排 |
| 08:00-11:00 | 从指定地点集合出发，前往应城汤池温泉，我们拒绝安静的车程，车上活动【数字大爆炸】 |
| 11:00-12:00 | 到达指定地点稍作整队，拓展培训引入【破冰起航】【团队组建】 |
| 12:00-13:30 | 农家乐用餐、补充能量 |
| 13:30-14:00 | 活动热身：热身舞蹈、热身游戏 |
| 14:00-17:00 | 团队建设基础篇：【珠行万里】【盗梦空间】【超级大脑】 |
| 17:00-19:00 | 酒店用晚餐。补充能量 |
| 19:00-20:00 | 温泉时光：温泉洗去一身疲惫 |
| 第二天 | |
| 08:30-09:00 | 起床、早餐、早餐后稍作休息 |
| 09:00-11:00 | 团队建设挑战篇：【环游世界】【雷区取水】 |
| 11:00-12:00 | 团队建设凝聚篇：【动力绳圈】 |
| 12:00-13:30 | 景区用中餐、补充能量 |
| 13：30- | 合影留念、集体返程 |
【应城汤池温泉简介】
汤池温泉由湖北汤池温泉旅游有限公司投资15亿元建成的，整体占地5000亩，按国家AAAA景区标准建造，集温泉沐浴、休闲保健、生态、红色旅游以及完善的住、餐、娱、购配套于一体的旅游度假休闲景区。汤池温泉储量丰富，水温高达72℃—79℃，日产量10400吨，其水中含有益人体矿物质48种，平均每吨水矿物质含量35千克之多，尤以对人体最有益的氡和氢含量之多而受青睐。不仅对心血管和消化道疾病具有良好的辅助疗效，而且对镇惊安神、清热怯痰、祛翳明目、解毒生肌、通脉活血等也具有一定医疗保健作用。丰富的矿物质含量，温和的水质和充沛的储量，是国内罕见的保健型温泉。
【因淡旺季变化、节假日原因，价格可能会略有浮动，具体价格请以咨询我公司工作人员为准】
1、门票费:温泉门票
2、餐饮费:三正一早
3、活动费:教练费、活动组织策划、活动道具及器材
4、交通费:公司到景区的往返大巴车费
5、保险费:户外活动意外保险
6、住宿费：温泉酒店住宿
备注：本报价及行程针对30人及以上常规团队参考，团队人数差异较大请咨询客服免费策划专属行程及报价；
联系单位：武汉人上人户外拓展培训有限公司
拓展专线：027-8674-3271
拓展专线：13545232861（同微信）
拓 展 QQ： 2087167437 2149583964
拓展专员： 邹芬
公司官网：www.whrsr.net
公司地址：武汉市武昌区友谊大道福客茂对面
1.请自备泳衣、泳帽及日常生活用品；
2.沐浴前先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质；
3.切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分；
4.洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等；
5.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可；
6.温泉水中含有丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲深更有利于保持附在皮肤上的矿物；
7.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女生生理期来时或前后、怀孕的初期和末期者都不宜泡温泉。
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