1、指定地点集合，大巴车接送（也可选择自驾），只有车等人，绝不让人等车；
2、专业司陪全程跟随，随时解决大家遇到的任何问题；
3、车上组织趣味小活动，让我们的旅程不再那么枯燥无味；
4、备用医疗，各种外用药品，为我们的活动保驾护航；
5、门票餐提前预定,绝不耽误大家外出游玩宝贵的时间；
武汉人上人户外拓展坚持做武汉地区最好的户外拓展品牌。
【黄陂木兰古门景区简介】
| 时间 | 活动 | 内容 |
| 08:00-10:00 | 整队出发 | 整队集合，乘车出发前往景区，途中进行车上活动【教练说、支援前线】 |
| 10:00-11:00 | 破冰起航 | 在规定的时间内完成各项任务、选队长、起队名、队训、队歌、队旗的制作； 自我介绍并展示才华，相互重新认识； 以小队为单位进行团队展示 |
| 11:00-12:00 | 环游世界 | 团队成员手拉世界球地图边缘，通过全队配合协作使在世界球按照一定规则路线，从起点到达终点，网球行进过程中不允许掉落。 |
| 12:00-13:30 | 午间加油 | 补充能量，稍作休息 |
| 13:30-13:40 | 团队热身 | 热身活动，营造团队互动气氛，奠定团队训练基础 |
| 13:40-14:30 | 动力绳圈 | 每个队员用双手抓住所给的绳子，用力向后方拉扯，在移动和调整的过程之中保证整个用绳子围成的圈是圆形的，并且保证自己的队友在行走的过程中的安全。 |
| 14:30-17:00 | 景区游玩 | 游览素有“武汉小黄山”之称的木兰古门风景区，欣赏典型的山水石林景观，景区松山叠翠，奇石林立；长河豌蜒，青山两岸；幽谷深邃，鸣泉悠长；湖水碧透，白鹭翔集。其中尤以各式奇石和峡谷瀑布为佳有武汉的小黄山之称。观牛脊岭，八仙石，伟人峰等。景区内有湖泊半岛、峡谷瀑布、山地沙滩、奇峰怪石等丰富独特的自然景观和木兰佚事、太平天国战场遗址等历史文化，还有地道的田园风光，民风民俗……古门的景致，可谓“水娇、山奇、自然美。 |
| 17:00- | 结束一天的欢乐时光，期待公司下次的相聚 | |
以上拓展项目可根据需要进行更换，具体行程大家可以来电咨询，做一份针对性的方案。
1、门票费：景区大门票
2、餐饮费：景区用餐
3、活动费：教练费、活动组织策划、道具及器材
4、交通费：公司到景区的往返大巴车费
5、保险费：户外活动意外保险
备注：本报价及行程针对25人及以上常规团队参考，团队人数差异较大请咨询客服免费策划专属行程及报价；
联系单位：武汉人上人户外拓展培训有限公司
拓展专线：027-8674-3271
拓展专线：13627201542 17786404272（同微信）
拓 展 QQ： 2326479767
拓展专员： 李 云
公司官网：www.whrsr.net
公司地址：武汉市武昌区友谊大道福客茂对面
①以下情况不允许参加训练:心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、较重的颈椎腰 椎疾病、骨坏死、肌 无力，以及各种传染病正处于发病期的患者；
②其它疾病和身体残疾的学员须预先申明，在得到培训 师允许的情况下方可参加培训；但培训中仍须随时与培训师保持沟通和确认；
③培训休息期间请勿私自攀爬基地内的各类训练设施，以免发生意外；
④培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和赌博；
⑤培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助；
⑥在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；
⑦在培训中请爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾；
请穿运动类服装
①请穿运动鞋（软底），参训队员不要赤脚，不要穿高跟鞋、拖鞋、女同胞尽量不要穿裙子，长发者,请带好发绳(勿用发夹)；
②禁止在训练项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水，一切活动听从教练及工作人员指挥和安排；
③请妥善保管好自己的贵重物品，带好您的出入关的相关证件(身份证、暂住证)
④带些小药品，可防蚊虫叮咬（如白花油、蚊怕水等）
⑤手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练；
⑥注意保护生态环境，尊重自然，尽量使用现有营地，减少对环境的污染；
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