联系人：魏金平联系电话：027-86743271
| 出发城市 | 武汉 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 |
|---|
1、指定地点集合，大巴车接送（也可选择自驾），只有车等人，绝不让人等车；
2、专业司陪全程跟随，随时解决大家遇到的任何问题；
3、车上组织趣味小活动，让我们的旅程不再那么枯燥无味；
4、备用医疗，各种外用药品，为我们的活动保驾护航；
5、门票餐提前预定,绝不耽误大家外出游玩宝贵的时间；
武汉人上人户外拓展坚持做武汉地区最好的户外拓展品牌。
【咸宁潜山森林公园景区简介】
咸宁潜山国家森林公园地处咸宁市委、市政府所在地温泉，东经114°96′，北纬29°48′。公园与周围众多名胜古迹相邻。潜山属幕阜山余脉，集南北400多个树种于一山，汇近200种奇花异草于一园，有各类动物110多种，森林覆盖率达93%。咸宁潜山国家森林公园是1996年原林业部批复成立的国家森林公园，2003年被评为国家AA级旅游风景区。2014年09月25日，在2014中国城市森林建设座谈会上，国家林业局、教育部、共青团中央决定授予湖北省咸宁市潜山国家森林公园“国家生态文明教育基地”称号。这是湖北省第五家国家生态文明教育基地。
【咸宁潜山森林公园一日活动行程安排】
| 时间 | 活动 | 内容 |
|---|---|---|
| 08:00-10:00 | 整队出发 | 整队集合，乘车出发前往户外拓展基地，途中进行车上活动【教练说、支援前线】 |
| 10:00-11:00 | 破冰起航 | 在规定的时间内完成各项任务、选队长、起队名、队训、队歌、队旗的制作； 自我介绍并展示才华，相互重新认识； 以小队为单位进行团队展示 |
| 11:00-12:00 | 环游世界 | 团队成员手拉世界球地图边缘，通过全队配合协作使在世界球按照一定规则路线，从起点到达终点，网球行进过程中不允许掉落。 |
| 12:00-13:30 | 午间加油 | 补充能量，稍作休息 |
| 13:30-14:00 | 团队热身 | 热身活动，营造团队互动气氛，奠定团队训练基础 |
| 14:00-15:00 | 珠行万里 | 小组团队中每一位队员手里拿着一根60厘米长的大的PVC管，通过手中的PVC管通过接力的方式，以最短的时间把乒乓球运送到规定的地点。 |
| 15:00-16:00 | 挑战生死99秒 | 在99秒钟之内要完成教练所设制的五个项目（指压板跳绳、解手链、穿越A4纸、同心圈、我们是最棒的团队），必须是先完成一个项目的情况下再完成另外的项目，依次进行，但所花费的时间不能超过99秒，考验的是团队的集体配合力及团队协作精神！ |
| 16:00-17:00 | 动力绳圈 | 每个队员用双手抓住所给的绳子，用力向后方拉扯，在移动和调整的过程之中保证整个用绳子围成的圈是圆形的，并且保证自己的队友在行走的过程中的安全。 |
| 17:00- | 结束一天的欢乐时光，期待公司的下次相聚 | |
联系单位：武汉人上人户外拓展培训有限公司
拓展专线：027-8674-3271
拓展专线：13627201542 17786404272（同微信）
拓 展 QQ： 2326479767
拓展专员： 李 云
公司官网：www.whrsr.net
公司地址：武汉市武昌区友谊大道福客茂对面
携带一随身小包，有利于保管贵重物品；
【饰品】：
贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏；
太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。
【妆容】：
长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走；
浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。
【环保】：
提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子；
自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。
【服装】：
首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；
其次，穿着普通运动服套装；
再次，穿着宽松舒适的休闲服；
女士应穿有裤装，忌穿裙子；
禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】：
鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；
根据季节选择遮阳保暖的帽子；
禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】：
个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创口贴，不要依赖随队药箱。
