对天河凉快漂流拓展二日游

07:00-07:30指定地点准时集合，清点人数在指定地点集合，培养纪律性、时间观念

07:30-11:00乘车前往对天河漂流拓展基地，路上穿插“爱的鼓励”等离开平坦的柏油马路突突驶入峡谷的土路，慢慢的城市被关在山谷外面

讲解活动注意事项、专业器械的使用、介绍拓展运动的历史及两天的活动安排过程。

11:00-11:10稍事休息、分配房间分配房间、休整

11:10-11:20集合、整队，公司领导讲话！

主教练讲解活动注意事项，入营宣誓全部队员集体进行入营宣誓，强化责任心与参与意识，神圣履行自己的诺言

11:20-11:30趣味融冰：松树与松鼠通过队员间随即的互动配合，完成一场别开生面的趣味融冰活动11:30-12:00团队组建：激情演绎随即分成三组，小组文化建设与展示。破冰，确立每个队的队名、队歌、队训及团队雕塑！

12:00-14:00午餐到达餐厅、稍事休息、补充能量

14:00-14:30团队互动小游戏：换零钱随即组成教练规定的面值

14:30-15:00漂流专业知识、技能及注意事项的讲解和练习穿好防护服、救生衣；教练员讲解漂流技巧、安全知识15:00-17:30勇敢者的游戏：激情漂流体验“中流击水，浪遏飞舟”的豪迈诗意；感受满目青山，悠悠绿水，呼吸那来自大地深处的凉凉的清新的气息！

17:30-19:00晚餐到达餐厅、稍事休息、补充能量

19:00-22:00大型团队互动环节：篝火晚会沐浴着晚风，在群山环抱之中燃起一堆篝火，男士们引吭高歌，女士们载歌载舞，期间还穿插各种游戏使活动达到高潮。（跳过杆舞，时装秀，幸福团团转等）让大家远离都市喧闹，在熊熊大火旁互相交流自己内心的感受，尽情享受大自然的乐趣

22:00-22:30晚查房、熄灯睡觉熄灯、休息第二天（高效团队篇）时间活动安排备注

06:30-07:00起床、晨练准时起床、集合、早操

07:00-07:40早餐补充能量07:40-08:00团队互动小游戏：骑马砸蛋三组进行，看谁能坚持到最后

08:00-12:00分组交换进行团队拓展项目

团队沟通与协作项目：孤岛求渡

团队信任与责任项目：信任背摔孤岛求渡：尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性

12:00-14:00午餐补充能量

14:00-15:00大型团队协作与目标项目：毕业墙全部队员不借助任何外在道具，全部翻越4米高的墙壁，让队员体验到付出的滋味，学会换位思考！

15:00-15:30毕业典礼评选"勇者无惧"、"巾帼小姐"并颁发个人、团队证书及纪念品

15:30-16:00自由合影留下一幕幕珍贵而精彩的瞬间，伴随队员们未来的工作历程16:00圆满结束愉快且有回味的团队拓展训练活动结束愉快而有意义的拓展活动！将感悟运用到以后的实际生活中！