联系人：魏金平联系电话：027-86743271
| 出发城市 | 武汉 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 |
|---|
1、指定地点集合，大巴车接送（也可选择自驾），只有车等人，绝不让人等车；
2、专业司陪全程跟随，随时解决大家遇到的任何问题；
3、车上组织趣味小活动，让我们的旅程不再那么枯燥无味；
4、备用医疗，各种外用药品，为我们的活动保驾护航；
5、门票餐提前预定,绝不耽误大家外出游玩宝贵的时间；
武汉人上人户外拓展坚持做武汉地区最好的户外拓展品牌。
【江夏古龙山庄景区简介】
武汉江夏古龙山庄，位于江夏区乌龙泉街灵山，距纸坊城区十余余公里。江夏度假村，北与风景秀丽的青龙山森林公园遥遥相望，南离乌龙泉镇一箭之遥，东与天子山大道相连，交通便捷。处在秀色连锦的山峦之中，是一所三星级宾馆，具有餐饮、客房、会议、娱乐、健身休闲为一体的商务中心。
| 时 间 | 活 动 |
|---|---|
| 第 一 天 | |
| 08:00 | 指定地点集合，准备出发 |
| 08:10-09:30 | 乘车出发前往户外拓展基地，途中进行车上活动【教练说、支援前线】 |
| 09:30-10:20 | 开营活动：【破冰分组】【团队组建】【文化展示】 |
| 10:20-12:00 | 拓展活动：【动感击球】【目标市场】 |
| 12:00-14:00 | 午间加油站，补充能量，稍作休息 |
| 14:00-14:30 | 热身活动，营造团队互动气氛，奠定团队训练基础 |
| 14:30-17:30 | 拓展活动：【珠行万里】【挑战生死99秒】【铁甲战车】 |
| 17:30-19:00 | 晚间加油站，补充能量，稍作休息 |
| 19:00- | 自由活动、休息 |
| 第 二 天 | |
| 08:00-08:30 | 起床、洗漱 |
| 08:30-09:00 | 早间加油站，补充能量 |
| 09:00-12:00 | 拓展活动：【变形虫寻宝】【雷区取水】【汉诺塔】 |
| 12:00-13:30 | 午间加油站，补充能量，收拾行李，退房 |
| 13:30-14:00 | 热身活动，营造团队互动气氛，奠定团队训练基础 |
| 14:00-15:00 | 大型团队凝聚力项目：【动力绳圈】 |
| 15:00- | 结束两天的换壳时光，期待公司下次的相聚 |
联系单位：武汉人上人户外拓展培训有限公司
拓展专线：027-8674-3271
拓展专线：13627201542 17786404272（同微信）
拓 展 QQ： 2326479767
拓展专员： 李 云
公司官网：www.whrsr.net
公司地址：武汉市武昌区友谊大道福客茂对面
携带一随身小包，有利于保管贵重物品；
【饰品】：
贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏；太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。
【妆容】：
长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走；
浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。
【环保】：
提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子；
自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。
【服装】：
首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；
其次，穿着普通运动服套装；
再次，穿着宽松舒适的休闲服；
女士应穿有裤装，忌穿裙子；
禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】：
鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；
根据季节选择遮阳保暖的帽子；
禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】：
个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创口贴，不要依赖随队药箱。
