联系人：魏金平联系电话：027-86743271
| 出发城市 | 武汉 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 |
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09:30到达田田教育基地
09:30-10:00破冰起航，所有成员在教练的带领下进行开营、热身、分组活动【开营】
10:00-11:00拓展项目：军姿训练
11:00-12:00拓展项目：挑战生死99秒
12:00-13:30午餐，补充能量，休息
13:30-14：00团队小游戏，带动氛围好和积极性
14:00-15:00拓展项目：搬运轮胎
15:00-16:00拓展项目：魔训木
16:00-17:00拓展项目：毕业墙
17:00-17:30教练总结，学员分享，评选优秀个人！
17:30结束一天行程，快乐返程，分享相片
联系单位：武汉人上人拓展
电话： 027-86743271
联系人：张红梅
手机：15337235883
QQ:1801233987
网站地址：www.whrsr.net
温馨提示
【背包】：携带一随身小包，有利于保管贵重物品；
【饰品】：贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏；太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。
【妆容】：长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走；浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。
【环保】：提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子；自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。
【服装】：首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；其次，穿着普通运动服套装；再次，穿着宽松舒适的休闲服；女士应穿有裤装，忌穿裙子；禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】：鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；根据季节选择遮阳保暖的帽子；禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】：个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创口贴，不要依赖随队药箱。
