青岛往返纯净·甘南麦积山+腊子口+扎尕那+花湖+九曲黄河7日

热烈欢迎各地游客抵达羲皇故里天水。出站后由我社安排专车接站服务（司机师傅会提前一天打电话或短信通知）前往市区酒店入住，到达酒店后可自由活动。天水，是因为“天河注水”的美丽传说而得名。这里是一画开天，文明肇启的宝地，是华人寻根祭祖圣地，享有“羲里娲乡”之美称；这里历史底蕴深厚，有八千多年的文明史、三千多年的文字记载史和两千七百多年的建城史。这里是风光优美，钟灵毓秀的热土，是中国优秀旅游城市，素有“陇上江南”之美誉；这里人文积淀丰厚，以伏羲文化、大地湾文化、先秦文化、石窟文化、三国文化独具魅力。

推荐天水市区热门景点：伏羲庙、南郭寺、玉泉观、天水古城、南北宅子等；

推荐特色小吃：麻辣烫、烧烤、呱呱、面皮、凉粉、面鱼、杏茶、猪油盒等；

推荐传统美食：浆水面、打卤面、散饭、鸡丝碎面、天水暖锅、天水酒碟、天水老三篇、天水八大碗等；

推荐天水特产：花牛苹果、秦安蜜桃、清水鲜核桃、烟铺樱桃、甘谷辣椒、秦安花椒、武山粉条、张川锅盔、秦安脆瓜、孟姑浆水等；

温馨提示：

1.今日抵达天水后接站司机会在车站等候。请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）。

2.送至酒店入住后自由活动，当日无行程安排，不含导游、用餐、用车服务，如时间允许，可自行安排活动，外出时请携带好酒店房卡/名片，熟悉酒店周边环境。外出时请注意个人人身及财产安全。

3.司机或导游将在当晚 18:00-22:00 之间电话或短信方式联系您第二天的接车时间，请您务必保持手机畅通！

热烈欢迎各地游客抵达羲皇故里天水。出站后由我社安排专车接站服务（司机师傅会提前一天打电话或短信通知）前往市区酒店入住，到达酒店后可自由活动。天水，是因为“天河注水”的美丽传说而得名。这里是一画开天，文明肇启的宝地，是华人寻根祭祖圣地，享有“羲里娲乡”之美称；这里历史底蕴深厚，有八千多年的文明史、三千多年的文字记载史和两千七百多年的建城史。这里是风光优美，钟灵毓秀的热土，是中国优秀旅游城市，素有“陇上江南”之美誉；这里人文积淀丰厚，以伏羲文化、大地湾文化、先秦文化、石窟文化、三国文化独具魅力。

推荐天水市区热门景点：伏羲庙、南郭寺、玉泉观、天水古城、南北宅子等；

推荐特色小吃：麻辣烫、烧烤、呱呱、面皮、凉粉、面鱼、杏茶、猪油盒等；

推荐传统美食：浆水面、打卤面、散饭、鸡丝碎面、天水暖锅、天水酒碟、天水老三篇、天水八大碗等；

推荐天水特产：花牛苹果、秦安蜜桃、清水鲜核桃、烟铺樱桃、甘谷辣椒、秦安花椒、武山粉条、张川锅盔、秦安脆瓜、孟姑浆水等；

温馨提示：

1.今日抵达天水后接站司机会在车站等候。请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）。

2.送至酒店入住后自由活动，当日无行程安排，不含导游、用餐、用车服务，如时间允许，可自行安排活动，外出时请携带好酒店房卡/名片，熟悉酒店周边环境。外出时请注意个人人身及财产安全。

3.司机或导游将在当晚 18:00-22:00 之间电话或短信方式联系您第二天的接车时间，请您务必保持手机畅通！

早餐后乘车前往哈达铺红军一条街（长征第一街），哈达铺红军一条街，又称中国工农红军长征第一街，位于甘肃省陇南市宕昌县哈达铺镇，是红军长征途中原貌保存最完整、规模醉大的革命旧址群，被国务院认定为“决定中国工农红军长征命运的重要决策地”，是原行程中红色文化线的核心升级节点。

中餐超值赠送:实景演出《红古情》哈达铺红军大院，沉浸式红色记忆（价值98元）

随后参观【腊子口纪念碑】（ 游览0.5小时）腊子口是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。 1935年9月15日，党中央、毛主席率领红一方面军一、三军团和军委纵队离开俄界（今迭部县高吉村），沿白龙江东岸向腊子口前进。一军团第二师四团为先遣团，与国民党新编十四师鲁大昌部进行了殊死博战，终于17日凌晨3时左右，胜利攻破了鲁大昌部重兵据险扼守的天险腊子口，打开了中央红军北上进入陕甘的通道。晚上抵达迭部安排入住酒店。

1. 行程中的赠送升级特色餐一般情况下为指定餐厅用餐，如果因为特殊原因不能安 排，则改为同餐标餐 。

2、如因季节原因或人力不可抗等因素，在不减少景点的情况下，我社导游可能安排拼车或者调整景点游览先后顺序!

温馨提示：

1. 初到甘南地区，由于地区海拔较高，不建议游客饮酒，剧烈运动跑、跳 等。以免引起高原反应。（吸烟的游客们，请不要怀疑您的打火机坏了，去周边商店购买高原打火机使用）

2. 旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。

3. 途中红景天、御寒衣服售卖点、沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围，请根据自身情况谨慎购买，并索要票据。

本行程沿线用餐及住宿硬软件条件较大城市相对有限，请不要以大城市的同等标准来衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若对卫生条件比较在意，游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。

❖早餐后乘车前往“天然石城，人间仙境”【扎尕那】（门票已含，保险 5 元/人+非必乘景交车 40 元/人自理）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语， 意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北 34 公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然 “石城”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。 山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年 前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处女地。 ❖扎尕那游玩攻略： 1、游客可沿栈道步行或选择乘坐景交车前往仙女滩、老虎嘴、一线天依次游览。 2、乘坐摆渡车抵达达日观景台，也是看晨雾俯瞰扎尕那全景的最佳拍摄地。 继而前往“东方小瑞士”之称的【郎木寺】（门票已含）郎木寺坐拥在海拔 3480 米 的高原之上，占地面积达 55 公顷，使其成为一片神秘而庄严的宗教圣地。寺庙分为两 部分，一是四川达仓郎木寺寺院，又称格尔底寺，包括虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷 以及肉身佛舍利等，而另一部分为甘肃寺院，又名赛赤寺，通往天葬台方向。主要游 览赛赤寺。两座寺院隔着小溪相互守望，形成了一幅宗教与自然相融的画卷。在郎木 寺，游客可以参观大雄宝殿、金顶、经堂等主要建筑，感受浓厚的宗教氛围。大雄宝 殿内供奉着释迦牟尼佛像，殿内的壁画和雕塑工艺精湛，令人叹为观止。 ❖郎木寺注意事项： 1、殿堂内严禁拍摄佛像、壁画、酥油灯、法器，偷拍可能罚款。 2、不用手指佛像，不触摸、踩踏经幡、玛尼堆。 3、转经筒、白塔绕寺必须顺时针（从左到右） 4、保持安静，不大声喧哗、不奔跑、不随意躺卧。 5、不随意给僧人拍特写，不摸喇嘛头顶。 6、遇僧人辩经，保持 3 米以上距离围观，不插嘴、不干扰。继而前往唐克镇，途径车观【黄河大草原】天地辽阔，绿野无垠。风掠过无边草浪， 花海如潮，牧歌悠远。这里是雪域高原的绿色梦境，是黄河开篇的诗意画卷，一步一 景，皆是震撼心灵的高原壮美。 继而乘车前往【黄河九曲第一湾】（门票已含，保险 5 元/人+扶梯 60 元/人必乘已赠送）。天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观 被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个 S 形 大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。黄河于此段流程中， 为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第 一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻 轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾，游览结束后乘车前往若尔盖 县参加赠送的游牧体验。（车程约 1 小时） 黄河九曲第一湾行程小贴士： 1、可徒步走栈道抵达观景台，九曲海拔 3500 米以上，根据自己身体量力而行，切勿 快步走，不要大声呼喊，以免产生高原反应。 2、景区内专门给游客提供了上行扶梯，建议乘坐扶梯抵达观景台，观赏九曲日落之美 全景。 v 晚上参加赠送价值 180 元的游牧体验：包含藏式牦牛肉土火锅+草原骑马+篝火晚会 +藏装体验+敬献哈达；

温馨提示： 赠送娱乐项目不参加不予退费！不吃不退！如遇下雨雪天气或旺季堵车严重，或不可 抗力因素，导致游牧体验不能参加，不予退费，不予更换同等价格体验项目） 游览结束，前往若尔盖县入住酒店。

早餐后乘车途径【若尔盖草原】车览，若尔盖草原位于阿坝藏族羌族自治州东北 部的红原县和若尔盖县境内。这里有四川省醉大的草原，面积近 3 万平方公里，由草 甸草原和沼泽组成。草原地势平坦，一望无际，人烟稀少。红军二万五千里长征曾多 次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址，使草原声名远播海内外。 ❖前往“若诗若画若尔盖”【花湖】（保险 5 元/人+必乘景交 30 元/人已赠送）花湖位 于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的 213 国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。 热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔 3468 米。热尔大坝上有 3 个相邻的海子，最小的叫错尔干，醉大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数 百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。花湖很大，镶嵌在浩原沃野、广袤 无垠的若尔盖县热尔大坝草原中间，如明珠般耀眼。 赠送游览【郭莽湿地公园】（游览约0.5小时）,郭莽湿地是黄龙重要支流洮河的发源地

❖继而乘车前往夏河县。车览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原——车 观【桑科草原】这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭 为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域)。 ❖后前往“世界藏学府”【拉卜楞寺】（不含进寺院门票 40 元/人）是藏传佛教格鲁 派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘 南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处 拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器 等，内容十分丰富。另外，拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的，可以在这里 转经一圈积累功德，为亲友祈福。

❖拉卜楞寺行程小贴士：1、拉卜楞寺内禁止吸烟、喧哗，游客要保持安静。 2、进入殿堂内不能拍照，不得随意触摸佛像、经书、壁画等文物，不能踩门槛。 3、转经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。 4、拉卜楞寺寺庙一定记得跟着喇嘛讲解，但藏民或僧人普通话不太标准，也没有扩音 器，要跟紧。

后乘车前往【八坊十三巷】八坊十三巷是八座“坊”和十三条“巷”的统 称，是典型的少数民族聚居区，景区以临夏（古河州）回族民族文化为主题，形成了 古街巷长廊、80 号民俗馆、64 号手工艺馆、盖碗茶广场、红水河、人文生态巷、河 州溯源巷、丝路回商巷、书巷、童趣巷、回族婚俗文化巷、八坊味道巷等特色街巷。游览结束后前往酒店休息.

❖早餐后乘车前往国家 5A 级景区【麦积山景区】车程约4 小时，游览2 小时，(免费赠送首道门票，不进不退任何费用，也不作更换) 登石窟门票80元（自 愿 自 理），景交 30元（已赠送），乙弗演出125元/人（自 愿 自 理)麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高 142 米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于 384-417 年，存有 221 座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画以其精美的泥塑艺术闻名世界，被为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区 180 多个景点组成，拥有丰富多样的生物类型和物种，被称为陇上林泉之冠”，具有深厚的旅游价值，是丝绸古道黄金旅游线上的一颗耀眼的艺术明珠和最且潜力的旅游胜地。麦积山石窟:世界文化遗产国家 AAAAA 旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园。之后前往【天水古城】，天水古城位于天水市秦州区西关片区，是 西部地区现存规模较大、保存最完整的明清时期古民居建筑群落，区域内有众多明、清以来的建筑遗存，其 中包含文保院落55处。古城是一个秦风氛围浓厚的市井文化生活空间，成为集旅游研学、休闲度假、文化 艺术、餐饮美食、民宿客栈、民族风情等为一体的文化旅游景区，游览十分方便。

游览结束前往酒店休息！

温馨提示：

今天是本次行程的最后一站，如若你对此次行程有任何异议，请告诉我们，我们会在第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时处理；并请您为导游如实填写【游客意见单】以便于我们得到您真实意见的反馈。我们将以此作为旅游服务质量标准依据。并以多数游客填写的意见单作为旅游服务质量评定标准。如果游客在完团后提出与其填写《游客意见单》意见不符的投诉我社将不予处理。

早餐后根据返程车次送站！

欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语，我们的甘南之行也将在这里画上一个圆满的句号。这一天您将乘车返回温馨的家，根据您的车次时间送您前往高铁站/火车站，祝您一路平安！我们下次旅途再会！

温馨提示：

酒店中午12点之前退房，请检查好您的行李以及贵重物品后到前台办理退房手续。如您的火车时间较晚，行李可以免费寄存酒店前台，自由活动。如需12点以后退房，到前台办理延住手续，酒店产生的延住费用自理，旅行社不承担延时费用！敬请悉知!

注意事项：

1、行程中的赠送升级特色餐一般情况下为指定餐厅用餐，如果因为特殊原因不能安 排，则改为同餐标餐 。

2、如因季节原因或人力不可抗等因素，在不减少景点的情况下，我社导游可能安排拼车或者调整景点游览先后顺序!