秘境甘南-青岛出发甘南独立成团纯玩7日游

早抵达天水，接站前往【麦积山石窟】（，游玩约 2.5 小时）中国四大石窟之一，与莫高窟齐名，被列《世界遗产

名录》；因该山状如堆积的麦垛而得名。位于甘肃省天水市麦积区，为麦积山风景名胜区子景区，是小陇山中的一座孤

峰，高 142 米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于 384-417 年，存有 221 座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300

余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，历史学家范文澜曾誉麦积山为“陈列塑像的大展览馆”。麦积山石窟为

世界文化遗产，国家 AAAAA 级旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单

位，中国四大石窟之一，麦积山石窟保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像

的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和

早餐后乘车前往参观【官鹅沟，游览 2.5 小时，】-国家 5A 级景区，国家森林公园，构造建造型地质遗迹类国家

地质公园。景区内气候湿润、幽谷纵横，峡曲林密、峰奇石怪，草甸与花海相映、雪山与碧湖交辉，涧水接飞瀑、高岩

藏古木。既有北国之雄奇，又有南国之秀丽。前往大河坝景区-【娥嫚沟】（游览约 2 小时）大面积的原始森林是一个

天然氧吧，海拔 4153 米的雷古山，是陇南最高峰，山顶是终年不化的积雪，雪线以下是云雾缭绕的茫茫林海，既有黄

山之雄伟，又有华山之奇险。置身期间，野趣横生，心旷神怡，有柳林卧龟，石门天斩，补天石，神龟戏水，金樽瀑，

回音壁，赛马滩，雷古雄峰等主要景点供游客观赏。这里空气清新，使人心旷神怡，湖水妖娆多情，波光倒影。远处青

山若黛，近处绿水含情，青山绿水相映衬，一步一景，引人入胜。前往【腊子口纪念碑，游览 30 分钟】，腊子口战役

纪念碑，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内，纪念碑宽 2.5 米，象征二万五千里长征，高 9.16 米，寓意 1935 年 9

月 16 日攻破天险腊子口。是为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的胜利而修建。游览结束前往扎尕那

早餐后乘车赴红色旅游县迭部，有着“梦幻xiang巴拉”之称的【扎尕那】（游览时间 2.5 小时）在草原山谷、森林古

村、峡谷徒步，寻找白龙江源头，看高原人迹罕至的自然风光，深入村落看当地人生活。扎尕那被人所知是因为爸爸去

哪儿第五季的取景地，并且被《中国国家地理》杂志评选的中国“十大非著名山岳”之一，扎尕那这里主要有藏民组成。

换当地小车前往【洛克之路精华路段】扎尕那-那黑卡段，抵达【洛克之路-达西观景台】后原路返回；观雪峰环绕的连

绵群山、世外桃源般的秘境。后乘车前往【红原大草原观景台】（游览约 1 小时），坐落于青藏高原东部边缘的川西

北雪山草地。登上观景台，极目远眺，无垠的草原像一块巨大的绿色绒毯向远方延展，直至与蓝天相接。远处，山峦起

伏，在阳光照耀下，明暗交错，更显雄浑壮阔。脚下，嫩绿的草浪随风起伏，各色野花点缀其中，五彩斑斓。草原上，

蜿蜒的河流似银色丝带，缓缓流淌，河水在阳光的反射下波光粼粼。河畔的牛羊或悠然吃草，或惬意漫步，勾勒出一幅

宁静祥和的田园牧歌图。后乘车前往【黄河九曲第一湾】（含上行扶梯 60 元，游览约 1 小时）黄河九曲第一湾景区，

位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇唐热路，是最能诠释“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”这一壮丽美

景的地方。景区被曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”；区

内清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千，后前往酒店

早餐后乘车途经【若尔盖大草原】若尔盖大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原“金银滩”之称。

若尔盖地处四川、甘肃、青海、三省结合部的中国川西北大草原，中国五大草原之一，面积 35600 多平方公里，系以

牧业为主的藏族聚居地；由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦，一望无际，人烟稀少。后乘车前往【花湖】海拔平均

3500 米，游览时间 2.5 小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国醉大最平坦的湿地草原，四周数百亩水草地

就是“高原湿地生物多样性自然保护区”——被喻为“地球的肺”， 保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖

水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏。郎木寺【郎木寺】（参观时间约 1.5 小时），坐落在山坳，静谧又安详，僧众宁静悠

然，一派佛界风光；错落有致的踏板民居，一条名叫白龙江的小溪穿镇而过，在这里藏族、回族、汉族等多名族汇聚在

一起。寺庙分为两部分，一是四川达仓郎木寺寺院，又称格尔底寺，另一部分为甘肃寺院，又名赛赤寺，通往天葬台方

向。两座寺院隔着小溪相互守望，形成了一幅宗教与自然相融的画卷。后乘车前往【米拉日巴佛阁】（参观时间约 1

小时），，途中导游介绍佛阁的相关历史与文化。抵达后，自由参观这座藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的

早餐后前往乘车前往【桑科草原】（游览 30 分钟）这里自然风光旖旎，草原上河流蜿蜒，如哈达般缠绕其间，远

处山峦连绵，与蓝天白云相互映衬，构成一幅辽阔壮美的画卷。每至夏季，草原上野花盛开，姹紫嫣红，宛如花的海洋，

吸引众多游客前来观光。​ 桑科草原人文底蕴深厚，自古以来便是藏族人民的游牧之地，至今仍保留着浓郁的藏族传统

习俗。游客在此可体验骑马驰骋草原的畅快，感受热情好客的藏族人民的独特风情，领略草原文化的独特魅力。这里还

有【桑科湿地】（游览 15 分钟）大夏河自南向北淙淙而过，在桑科草原北端形成大片湿地，这里河水清浅，倒映着蓝

天白云和山峦光影，水色、天色与山色相映成趣。近岸水草青青，河边湿地漫漫，大量鸟儿栖息于此，怡然自得，呈现

出一派人与自然和谐共处的美好景象。游览完毕我们来到距离约 11 公里的夏河县城游览【拉卜楞寺】（游览约 2 小时），

拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。

电影《天下无贼》中，刘若英跪拜磕长头的镜头，就是在拉卜楞寺拍摄。它拥有世界上最长的转经长廊，共有一千七百