岳西天悦温泉两日游（天悦温泉-岳西天峡两日游）

预订须知

泡温泉注意事项：

1、文明入浴。

2、最好不要独自一个人泡，以免发生意外。

3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

5、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过 15 分钟。

6、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝 点饮料补充水分。

7、过烫过酸的温泉不要泡，温度在 30～45℃比较适宜。

8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

9、泡完温泉后强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

10、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去 泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。如果在浸温泉的时候， 感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。

11、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤 口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

不宜泡温泉的人群：

1、结核以及结核性疾病患者。

2、严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性 皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温 泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容 易导致症状的加重。

3、皮肤过敏者不宜泡温泉。

4、孕妇怀孕初期和后期。

5、手术过后者不宜泡温泉。

6、女性月经来时。

7、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长 时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过 20 分钟，水温不要超过 40 摄氏度，以免出现意外。带有血管并发症的糖尿病重症患者更不宜泡温泉。

8、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。泡温泉时人体的血管自然扩张，而酒精本身就 有扩张血管的作用，双重压力会引发心血管疾病。心脑血管患者有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以 泡温泉，泡温泉的水温切忌太高，一般应保持在 40 摄氏度以下左右，浸泡时间也不要过久，每次下水不能超过 15 分 钟；并且不可让水位超过心脏的位置，以免血管突然扩张，发生意外；起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

温馨提示

上车地点7:30武汉剧院

7:50徐东老房子

注：具体时间地点以导游提前一天通知为准！