联系人：韩敏联系电话：13997286046
| 出发城市 | 西宁 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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2、品尝青稞美酒；参观高原青稞酒厂；
3、全程纯玩，真正的休闲品质之旅。
（一）线路安排：
08:30西宁出发，乘车前往国家AAAAA级旅游景区、藏传佛教圣地塔尔寺；
09:30分左右，游览国家AAAAA级旅游景区、藏传佛教圣地---塔尔寺（参观时间约为2小时，含大门票、电瓶车；不含定点导游讲解费）。建于公元1560年的塔尔寺被称为“藏传佛教六大丛林之一”，以其酥油花、壁画、堆绣闻名于世。
11:20左右，乘车前往国家AAAAA级旅游景区互助土族故土园；
12:10左右，品尝土族特色餐；
13:30左右，游览互助土族故土园景区核心景点：彩虹部落土族园（参观时间约为2小时），互助被称为彩虹的故乡，在这里可以全方位了解土族
建筑、土族服饰、土族历史；欣赏土族安召舞、土族传统体育项目---土族轮子秋、国家级非物质文化遗产---土族婚礼；
15:30左右，游览互助土族故土园景区景点：天佑德中国青稞酒之源；
16:40左右，乘车返回西宁市区散团，结束愉快旅程！
温馨提示：
1.塔尔寺不能抽烟，不能大声喧哗，殿堂里面不能拍照，殿堂外面可以；禁止服装太过暴露，如短裤、裙子等；
2.不能用手指随便的指里面的佛像，必要时五指并拢，指向佛像；
3.各个寺庙的外面都有朝拜的人，去庙里参拜的时候不要挡在他们正前面，会妨碍他们朝拜；
4.不要在寺庙外的商贩们手中购买藏刀或任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，头骨等等，如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，可能会面临很大的麻烦。
电话：13997286046
联系人：韩敏
微信：HAN657405696
1、请提前告知导游航班时间或火车到达时间，地接联系人会提前一天以短信方式告知接站方式、集合地点。如出发前一天晚上20:00前还没有收到相关信息，请来电确认行程以免漏/13997286046，已经到西宁的贵宾，接机接火车为散拼等待时间不超过50分钟；回程请预定晚上21:00之后的交通票，以免堵在半路造成不必要的损失；
2、对于进入高原地区的人员，应提前进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，以上人员不宜进入海拔3500米以上地区；
3、刚进入高原，不可暴饮暴食，不要饮酒以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃；
4、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物；
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；一般的县城小医院也可进行治疗，输液、吃药、吸氧等：预防方面可以服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等。在高原上，解决一些常见症状可以使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗；
6、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求；地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记当地有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题；
7、很多时候在清真餐厅用餐，请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰，穆斯林忌食猪、狗、马、骡动物，不食自死动物。重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚等；
8、青藏高原是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，不要随意走
近牧民帐蓬，小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品；
9、在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。
