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拉萨林芝日喀则纳木错羊湖全景单卧10日游(零自费)

拉萨林芝日喀则纳木错羊湖全景单卧10日游(零自费)

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门市价:
4880
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1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格,实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别;

2.最终预订优惠价格以您提交订单,旅行社确认后为准;

3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群,可先在线提交订单,客服会联系您确认相关优惠政策;

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出发城市:
西宁
发团日期:
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户外游特种旅游
1、此行程品质,无自费,三个购物店

2、西藏全景旅游,不留遗憾。

3、结束行程拉萨返回各自家乡,更舒适节省。

5.全程住挂三增加费用600/人。


1
西宁乘火车赴拉萨
住宿:火车
2

火车站—拉萨(30KM,车程约30分钟)


第二天抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】,为远方而来的您献上洁白的哈达,后乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气。入住酒店,作适应性休息。


温馨提示

1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约 3650 米,含氧量只有内地的 65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。如身体不适,请及时到医院治疗。

2、抵达拉萨的第一晚,请勿洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应

3、西藏当地酒店多为太阳能热水器,热水有时候可能不太热,敬请谅解。

4、西藏住宿条件有限,与内地同等级酒店会有一定的差别,请做好心理准备。


住宿:拉萨
3
布达拉宫大昭寺—八角街

布达拉宫—大昭寺—八角街

早餐后根据布宫预定时间前往西藏的标志性建筑-【布达拉宫】(游览时间约1小时),布达拉宫海拔 3750 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后游览:【大昭寺】(游览时间约1小时),又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音……)八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。


〖有关布达拉宫温馨提示〗

1、出于文物保护考虑,游客必须携带身份证参观布达拉宫,主殿参观时间严格限制在1小时之内,布达拉宫佛堂禁止拍照请自觉遵守,为尊重藏民族习俗,进入布达拉宫主殿后摘下墨镜、帽子。

2、布达拉宫门票属于随机预约制,上午、中午、下午都有可能,导游会根据预约时间调整旅游景点与购物的先后顺序;

3、由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日有可能出现无导游陪同的情况,敬请谅解。

4、另游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解。

5、八角街手工艺品市场购物时小商品一般伪劣产品居多请多多注意!导游会提示购物注意事项,以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。








用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
4


拉萨—米拉山口—巴松措或措木及日—卡定沟或尼洋阁—八一

早餐后前往 “雪域江南”的林芝地区。乘车翻越海拔5013.25米的【米拉雪山山口】(停车拍照约10分钟,如米拉山遂道开通,则直接走高速遂道,不参观米拉雪山)。沿途欣赏美丽的尼洋河风光,后前往有“西藏小瑞士”之称、红教圣湖——【巴松措】(游览约2小时),被世界旅游组织列为“世界旅游景点”,又是国家森林公园,有“徒步者的天堂”之称,湖水犹如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上,宛若世外桃源,又似人间仙境,令人沉醉。参观湖心岛上红教圣地——宁玛派古寺 措宗贡巴寺、桃抱松。或者前往【措木及日】(约1.5小时)措木及日湖又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。参观完毕后前往【卡定沟瀑布】卡定沟位于距八一镇24公里,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋畔气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。或者前往参观【尼洋阁】,尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。参观完后沿途欣赏美丽的尼洋河风光前往八一镇入住休息。晚上赠送享用具有林芝特色的鲁朗石锅鸡。(赠送景点,因任何原因未去或不参加费用不退,不做等价交换)


温馨提示:

1)此日行程500公里左右,百分之90以上路况为高速路段,行程约需8小时。芝 地区又有西藏小江南之称,海拔低、森林覆盖率高、氧气含量足,但全年下雨时间特别多,因此游客需备好厚衣服和雨具,以防感冒。

2)措木及日和南伊沟根据实际情况二选一。





用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:林芝
5
八一镇—鲁朗林海—雅鲁藏布大峡谷-八一镇

八一镇—鲁朗林海—雅鲁藏布大峡谷-八一镇

早餐后前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】(车进车出,约3小时,)乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦,而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。在大峡谷用完午餐后前往【鲁朗林海】,鲁朗林海:鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士”鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,地处西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上,座落在深山老林之中,处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带,海拔2700-4200米属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。.参观完毕后返回八一镇用餐,入住酒店休息。


温馨提示:

今天的行程景点非常丰富,请准备好充足的相机/手机电源,把美丽的风光永远记录下来。在不减少景点的情况下,景点参观的先后顺序由导游根据情况安排,游客对景点顺序调整投诉均不受理。




用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:林芝
6
林芝—拉萨

林芝—拉萨

早餐后前往【西藏民俗村】(赠送景点),参观原生态藏族民俗村庄,感受古老民族移风易俗(民俗村有配套藏银售卖,若需购买,请认清品名)。后返回拉萨。


【温馨提示】

1、此日客人可以多拍一点风景照留作纪念。但是需要游客提前一天为您的相机充好电,避免相机罢工。

2、沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点、游客中心或寺庙法务流通处非我社控制,请不要误解。如在景区、景点内有购物摊点,请谨慎购买!


用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
7
拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-日喀则

拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-日喀则

早餐后,驱车沿途观赏拉萨河风光,行走在波浪壮阔的拉萨河边,远处满是象征西藏坚贞不渝爱情的神仙伴侣---爱情鸭!前往【羊卓雍错 】(游览时间约30分钟,海拔4441米),藏语意为 “上部牧场的碧玉”。羊湖湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣,参观完毕后前往用午餐休息片刻,随后驱车继续前进,沿途参观年楚河东部源头【卡若拉冰川】(游览时间约20分钟,观赏地地面海拔约5400米)。卡若拉冰川就在乃钦康桑雪山下,位于浪卡子县和江孜县交界,雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上,在阳光的照耀下熠熠生辉。后驱车前往后藏重镇日喀则。入住酒店休息。


【温馨提示】

1、羊湖观景台海拔较高,温度较低,注意保暖,穿上厚衣服;

2、拍照时注意身边的藏民,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用,如果想与牦牛藏獒合景,请先与藏民讲好价钱。


用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:日喀则
8
日喀则-扎什伦布寺-藏医学院—九瑟坛城/菩提缘—拉萨

日喀则-扎什伦布寺-藏医学院—九瑟坛城/菩提缘—拉萨

早上参观历代班禅驻锡地的【扎什伦布寺】(约1.5小时) , 扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的室内铜铸弥勒佛造像 ——“强巴佛”,这里也有的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔。午餐后驱车藏药流通地【藏医学院文化博览中心】或【藏草宜生】。返回拉萨前往本地手工艺品流通地【九瑟坛城】或【菩提缘】进行参观,参观完毕用餐后返回酒店休息。


用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:拉萨
9

拉萨—纳木错—拉萨

早餐后出发赴纳木措,沿途经藏北大草原、青藏公路,翻越那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的——【纳木错】(景点,参观约1小时)。遥望湖畔,水天一色,雪山、草原、神山、圣湖,碧空浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风

景线。晚上返回拉萨参观【西藏奇圣牦牛肉厂】或【西藏外海贸易免兑商行】,了解西藏本地特产或特色外贸商品。如果需要可根据自身情况自主选择购买。


温馨提示:

纳木措海拔较高气温偏低,请预备防寒衣物。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
10
拉萨—返程(各自家乡)

拉萨—返程(各自家乡)

按导游指定时间统一集合,告别圣地西藏,返回出发地。可将行李寄存在酒店前台,务必保管好自身财物,随后根据火车或者航班时间离开拉萨。

用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)

跟团游

费用包含:

1.拉萨献哈达接站/每天赠送一瓶矿泉水(抵离当天无).

2.西藏正规旅游车;

3.住宿:全程舒适性酒店双人标准间;如产生单男单女,由我社安排拼房或住三人间,如安排不上,请客人现补单房差(西藏宾馆设施配备和内地有所差异,不可以内地的标准衡量)

4.用餐:酒店含早餐,正餐八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减),不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物。餐标20元/人/正餐。

5.含景点首道门票:因参观景点需要,请游客随身带好身份证件!如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价。(注:赠送景点,如因客人自愿放弃或人力不可抗拒的因素未参观, 费用不退)

特别提示:由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利;参观布宫实行实名制,游客必须携带本人有效身份证原件,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解,此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。

6.当地旅游专用车,车型根据此团人数而定。

7.当地普通话导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。

8.购物自费:行程中自由活动期间会安排购物(3个店)和自付费游览项目,客人自愿选择参加,签署购物与自费补充协议!(景区附近有购物场所,非本社安排,若有需要请谨慎选择,发生经济纠纷,与本社无关不便之处,敬请见谅)

若为纯玩团 此条可略过。

9.含旅行社责任险,不含航空意外险与旅游人身意外险。旅游人身意外险。



预订须知

请提前电话预定:

预定电话:0971-8080812 13997286046

咨询QQ:1632733152 1307054812

微信:HAN657405696

联系人:韩敏

温馨提示

注意事项:

1.以上行程我社有权根据实际情况,在不减少景点不降低服务质量的情况之下,有权调整先后顺序。

2.客人报名时请提供有效的身份证件名字与证件号我社预定火车票/机票/布达拉宫门票,如因个人原因造成的号码错误而造成不能正常购票以及正常出行,由客人自行负责。火车票机票为团队票,一经开出,不得更改退票,客人必须携带有效身份证件按时到达我社指定地点集合,因客人自身原因造成的不能出行,由此产生的后果本社概不负责。

3.鉴于西藏地区特殊情况,因人力不可抗拒的因素造成景点不能游览我社只负责退还门票,不承担由此造成的损失。

4.因人力不可抗拒因素(如气候、政治、火车/航班晚点等)除按有关规定处理外,我社不承担其它损失赔偿责任(有义务协助客人投诉),造成的行程延误或变更,所产生的费用由客人自理。

5.根据相关规定,由于客人自身原因自愿放弃当地景点、用餐及住宿或提前离藏以及中途脱团,将被视为自动放弃旅游,其地接费用我社均不退还,只退除去相关规定后的大交通余下部份费用。

6.游客报名时间先后不同,有可能会有同团客人费用差异;以及我社可根据销售情况,对同团客人价格会有所调整,也会出现同团客人费用差异。因以上情况出现在同团不同价问题,恕我社无法受理此类问题。

7.对于旅游争议,以当地《旅行社服务质量跟踪调查表》为准,请各位游客认真填写。如客人在旅游目的地遇到任何质量问题请在当地与西藏地区质量监督(见出团通知)提出协调解决;如客人对当地处理方式有异议,可以致电全程质量投诉人(见出团通知)投诉协调解决。当地问题当地处理,离藏返程后投诉,我社不予受理,敬请谅解!当地未填写《旅行社服务质量跟踪调查表》的游客,视为对行程、接待服务表示满意,返回后不予受理。祝您旅途愉快!



友情提示:

1、不适宜到西藏旅行的人

心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,现患重症感冒、上呼吸道感、慢性呼吸系统疾病的病人,高危孕妇切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。年满60岁以上的游客签署健康申明及担保需本人或本人的直系亲属签署方视为有效。年满70周岁以上游客不建议进藏。

2、进入高原的准备

(1).进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。

(2).进入高原之前,应避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服用红景天,西洋参或相关防、抗高原反应的保健药品等,以增强机体的抗缺氧能力。

(3).西藏的气候条件比较特殊, 最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷,夏季也不炎热, ,进藏时带上必要的御寒衣服,以防受凉感冒,以及防晒设备如太阳帽、太阳镜、防晒霜,唇膏等。

(4).良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张的心情,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。高原反应因人而异,未上高原前很难预知,身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同,保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心,调整好心态。

3、到达高原之后

(1).抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈运动,注意体力休息,少吸烟,不饮酒,以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开一些,便于新鲜空气的流通,多喝水多吃水果。

(2).藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过,不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照。进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜,参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤等)。

(3).不要谈论政治,宗教的敏感话题。

(4).严禁围观天葬台,严禁拍照,猎杀鹫鹰。


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