联系人：韩敏联系电话：13997286046
| 出发城市 | 西宁 | 交通方式 | 火车去飞机回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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2、拉萨结束行程，不含返程票，客人可根据自己情况订票，形式自由；
3、全程含精华景点：布宫；大昭寺；纳木措 ；扎什伦布寺、羊湖
西藏双飞7日游：2580元/人（拉萨布达拉宫/大昭寺/扎基寺/八廓街/林芝/卡定沟瀑布/鲁朗国际旅游小镇/尼洋河风光带/雅尼过节湿地/南迦巴瓦峰/雅鲁藏布大峡谷/羊卓雍措湖，全程0自费，一价全含，西宁出发带全陪
咨询电话：13997286046）
乘机（或火车）到达拉萨后在酒店作适应性休息。（车站-市区：30公里30分钟 机场-市区：70公里100分钟）
【温馨提示】
此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。 【宿拉萨】
游览【布达拉宫】（200），【大昭寺】(85)（游览约1个小时），八角街（游览约40分钟）。
早餐后沿青藏公路，一路藏北大草原陪伴、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木错(120)，观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程；领略藏北草原迷人风光，下午返回拉萨
早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。观西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍错：（含40元/人，游览约40分钟），中午时分，我们将经过斯米拉山，参观满拉水库（自费门票：20元/人），满拉水库以灌溉和发电为主。这绝对是一个惊喜，颜色堪比羊湖，会随着天气的变化而变化的。随后将前往卡若拉冰川（自费门票：50元/人）， 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。经过素有英雄城之称的“江孜古城”。晚抵后藏重镇日喀则。
游早餐后览“扎什伦布寺：（含80元/人，参观时间约1小时）、班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。结束后告别美丽的后藏——日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。下午到达拉萨。
拉萨送飞机或火车，结束愉快旅程！！
【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
电话：13997286046；
咨询QQ:1632733152； 1307054812
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联系人：韩敏
进藏注意事项：
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的 太饱，增加肠胃负担），自然会克服； 可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、
高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水.
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重
财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00
点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，
西洋参可帮您提神，可捎带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注
意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井海拔较高，
温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干
燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉
萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉
萨地区增加景点用以弥补。
6、出行前购买足够的胶卷。
7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发
地,将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
备注：
1：地接社有权调整景点游览先后顺序，不接受游客此类无理投诉
2：游客因任何自身原因放弃游览行程的，所有未产生费用均不退还；游客自行放弃旅行社安排用餐/用房等，费用均不退
3：如遇飞机晚点/返航/延误；火车晚点/延误等；路途踏坊等造成游客未参观到行程等损失的，均与旅行社无关，费用概不退还
4:在行程期间，游客自行前往行程之外景点的，视为脱团行为处理，发生一切不良后果与旅行社无关，后段行程旅行社均可不再安排。
