洛阳到甘南旅游团郎木寺、诺尔盖草原、拉卜楞寺双高六日游

◆乘高铁前往天水，接站后，送至酒店，自由活动。

温馨提示：

1、旅游旺季，不保证车次，敬请谅解！

2、出发前会有工作人员联系，请保持电话畅通。

3、建议自备餐食，注意安全，保管好行李物品

早餐后，乘车出发前往宕昌。

◆午餐后前往参观【小九寨—官鹅沟】，独家深度游览官鹅沟 (门票已含，观光车45元/人，保险5元/人，费用自理；游览6-8小时)。官鹅沟有九寨归来不看水、看水就看官鹅沟之美誉；境内13个大小不等、形态各异的湖泊，尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树象一条条巨龙卧在湖底。蓝天白云和青山古树，映入湖中，使天地浑然一体，湖泊星罗棋布，青山绿水相互倒影，十几道瀑布风情万种，体验羌族风情等；鹅嫚沟景点分布忧为突出，长达10多公里色彩斑斓的湖泊，松柏茂密 的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山，沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的地质公园。

◆晚上入住宕昌酒店。

【温馨提示】：

1、今日车程较远，可能会安排打包路早，早上退房请前台领取，并带好所有行李物品，敬请理解。

2、旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店 入住的时间较晚，敬请理解。

3、途中红景天、御寒衣服售卖点、沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围，谨慎购买。

4、本行程沿线用餐及住宿硬软件条件较大城市相对有限，请不要以大城市的同等标准来衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若对卫生条件比较在意，游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。

5、行程中的特色餐一般情况下为指定餐厅用，如果因为特殊原因不能安排，则改为同餐标餐！

6、甘南地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。

早餐后，乘车前往迭部县， 途径天险腊子口，是甘川古道之“咽喉”，整个隘口长约30米，宽仅8米，两边是百丈悬崖陡壁，自古就有“天险门户”之称，也是举世闻名的【腊子口战役遗址】(游览 30 分钟)，根据时间安排参观毛主席曾经居住过的村寨—茨日那村；

◆后乘车前往原生态户外天堂“爸爸去哪儿拍摄地”——【扎尕那景区】(门票已含，电瓶车40/人，保险5元/人，费用自理；游览时间为3小时)。“扎尕”藏语意为石门，是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石头城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿；漫步仙女滩草原，眺望扎尕那全景，烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，这里有你想要的原生态。

◆下午前往游览黄河最美的舞动—【九曲第一湾】(门票已含，观光扶梯60元/人，费用自理；游览时间3小时) 它是黄河流经此地形成的一个S形大弯道，一个立体大乾坤弯，恰似《周易》中阴阳太极图，它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙。

◆后前往酒店入住，途径红军四过草地的红原大草原，也是我国三大湿地之一。晚上入住若尔盖酒店。

特别安排赠送：草原藏家乐、品藏家美食、喝大碗青稞酒、酥油茶、献哈达、篝火跳锅庄晚会等。

【温馨提示】：

1、 按照黄河就九曲第一湾景区的规定，进入景区的客人必须购买景区意外保险且乘坐扶梯入内，请客人务必按照景区要求购买。

2、藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团；在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题。

早餐后前往【若尔盖花湖景区】(含景区门票，景交30元/人费用自理；游览2小时) 花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。若热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔 3468 米。若热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，大的叫错热哈，花湖是居中的一个。若尔盖花湖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。

◆继而前往【高原爱丽丝——秘境河它温泉】(赠送项目，自带泳衣)：位于四川省若尔盖县红星镇河它村的花湖温泉谷，景区整体占地超过11000亩，海拔高度介于3300~3600米之间，年平均气温 7℃，是一个集住宿、娱乐休闲、旅游观光于一体的高档文化休闲中心。景区处于峡谷地带，形态依山而起，依山而建，山体南北延伸，山水景观齐全；四周群山环抱，怪石嶙峋，峡谷周围高原草甸围绕，遍布高山柏等珍稀植被，古木青翠，山林原始，也是黑颈鹤、原麝 (獐子) 等珍稀动物的栖息地。天然温泉群由仙女温泉、净心泉、净身泉、神泉等几大温泉池构成，其间散布着几十个大小温泉眼。泉水富含微量元素，水温舒适宜人，具有医学上的疗养功效。

◆前往号称东方阿尔卑斯山、小瑞士之称的郎木寺镇，参观格尔底寺 (含景区门票，游览2小时) 因为寺内供奉着该寺第五世活佛的肉身灵塔，据说是所有藏传佛教寺院中唯一的拥有活佛肉身的寺院；探寻白龙江源头，徒步纳摩大峡谷，感受世外桃源的宁静，聆听佛教天籁之音。

【温馨提示】：

1、赠送景点，导游有权根据当天实际情况，比如时间及不可抗力因素等，选择参观或不参观，无任何费用退换，请知晓。

2、郎木寺肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到；

3、辩经每天17:30分开始准备，18:00开始，逢僧侣休息日或寺院重大活动停止；

4、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照。

5、藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前先打个招呼；

6、在草原上除获得允许外，不要私自进入有铁丝网围住的区域，那是私人草场，进入后一般会有人过来要钱。

早餐后前往参观国家保护动物【若尔盖热尔部落梅花鹿苑及帐篷城】(含景区门票、游览三小时)是以驯美繁育国家野生保护动物梅花鹿及鹿副产品开发利用的梅花鹿生态园，又是体验藏文化感受大草原的生态景区。参观游牧藏族民俗生活，丽娟藏族文化一体的综合性生态园，是目前阿坝州规模大的梅花鹿生态花园。

◆后前往【桑科湿地】平均海拔3000米以上，草原面积达70平方公里，游人在这里可以尽情体味神 秘淳朴的藏族风情，领略草原美景。

◆后前往夏河游览【拉卜楞寺】藏传佛教格鲁派六大寺院。藏传佛教格鲁派六大寺院之一藏语全称为:"噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅"，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺， 被世界誉为"世界藏学府"。鼎 盛时期，僧侣达到4000余人，寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿。

游览结束后，前往酒店入住。

早餐后乘车前往国家5A级景区【麦积山风景区】（含首道大门票，游览2小时，不含景交15元/人自理，不含登窟门票，游客可根据自身情况选择是否上石窟游览。）麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点组成，拥有丰富多样的生物类型和物种，被称为"陇上林泉之冠"，具有深厚的旅游价值，是丝绸古道黄金旅游线上的一颗耀眼的艺术明珠和最具潜力的旅游胜地。麦积山石窟:世界文化遗产，国家AAAAA旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园。游览结束后根据客人返程车次送站，结束愉快旅程！

温馨提示：

1、今日开始返程，退房返程前请仔细整理好自己的行礼物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

2、天水酒店的退房时间规定为中午的12：00之前，需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况，并请根据酒店的要求办理退房手续。退房后可在酒店大厅等侯旅行社送站人员，大件行礼可寄存在酒店前台。贵重物品请自行保管。。

3、因为是散客拼团，游客可能来自不同的地区省市，所以，返程车次或航班均不一致，我社已代定酒店至车站单趟拼车接送，请根据时间提前退房，请游客一定保持手机畅通，耐心等侯旅行社工作人员的联系。