北京西站集合乘坐火车前往昆明。
参考车次：Z53 21:14-07:39 或 K635 08:42-05:02
备注：车次仅供参考，有时因票源紧张，会有火车票出在不同车次上的情况，如出现此
情况，请您谅解。
火车上，沿途观赏风光，享受火车慢悠悠的时光。
到达昆明后，乘车前往游览高原明珠【滇池·海埂大坝】，滇池是受第三纪喜马拉雅山地壳运动构成的高原湖泊，海拔 1886 米，远眺对岸西山，周围大小数十座山峰，山环水抱，天光云影，构成一幅美丽的天然画卷。【滇池】，古称“滇南则”，是云南省面积大的高原湖泊，素有“高原明珠”之称,其迷人之处在于它一日之内，随着天际日色、云彩的变化而变幻无穷，滇池水面宽阔，既有海的秀丽亦有大海的气魄，滇池风光秀丽，碧波万顷，风帆点点，湖光山色，令人陶醉。
下午前往大理，路程偏长，请备好零食或者甜品，晚餐后入住酒店。
早餐后乘车前往素有“情都”之称的【蝴蝶泉】（游览时间约 60 分钟，自行购买景区电瓶车 20 元/人），蝴蝶泉位于苍山第一峰云弄峰神摩山下，南距大理古城 27 公里。蝴蝶泉面积 50 多平方米，为方形泉潭。在白族人的心中，蝴蝶泉是一个象征爱情忠贞的泉，每年蝴蝶会，来自各方的白族青年男女都要来这里，“丢个石头试水深”，用歌声找到自己的意中人。之后前往参观大理苍洱间最美花海，走进花海，仿若人间仙境，彩蝶纷飞，蜜蜂起舞，一个个忙碌而又欢快的精灵，在花丛间穿梭往来，处处充满了一种奔放、自由和令人沉醉神往的勃勃生机！在这里可以射箭、骑马、品尝下午茶、体验扎染或喜洲粑粑制作等娱乐项目（费用自理），享受大理人悠闲的慢时光。
中餐品尝大理白族风味餐，下午返回酒店休息，自由活动。
早餐后乘车前往【大理洱海月湿地公园】游览，洱海月湿地公园自下关往北，沿洱海西岸延伸，是大理市为保护母亲湖洱海而投资建设的湿地生态公园，风景优美。大理市积极退塘还湖、退耕还林、退房还湿地，完成洱海湖滨带生态修复 58 公里，建成罗时江、才村、下河湾、洱海月等生态湿地 1 万亩，在流域面山、近山区域人工造林 2500 亩，封山育林 5.5万亩，管护森林 125.4 万亩，完成小流域治理 12.5 平方公里。在洱海流域，大大小小的湿地公园星罗棋布。这样，不仅减少了生产活动对洱海的侵占，对其生态功能的威胁，还成为市民纳凉、休闲、文化娱乐的好去处。之后前往游览大理市首家特色乡村旅游景区【迷途桃源】，借助桃源村浓郁的白族风情和优美的自然风光，景区内涵盖缘溪湖鱼鹰表演、四面邻水的桃花岛、神秘优美的弓鱼洞、历史悠久的古戏台、体现村落宗教文化的留恩寺、星罗棋布的白族民居。我们可近距离欣赏大理最原始的古老的【鱼鹰表演】，大理洱海鱼鹰捕鱼技艺，已被收录为《云南省非物质文化遗产》。鱼鹰表演观赏、游船服务、白族情歌对唱，观
赏白族古老的捕鱼方式（搬筝、撒水网、卡笼罩）。
午餐后，返回酒店，自由活动。
早餐后乘车前往舞蹈家杨丽萍的故乡——【双廊古镇】，古镇位于大理市东北端，北有萝莳曲，南有莲花曲，前有金梭、玉几二岛环抱于双曲间，因此而得名--双廊。因门迎碧波洱海，远眺苍山十九峰，集苍洱风光之精华，境内水天一色、群山叠翠与湖光水色交相辉映，金梭织锦、"双岛双曲"与古色淡雅、风情浓郁的白族集镇相环抱，构成一幅人与自然和谐的美丽天然图画，是最适宜人居的小镇，素有"大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊"的美誉。
午餐后，返回酒店，自由活动。
早餐后前往游览国家 AAAA 景区【大理古城】，大理古城的城区道路仍保持着明、清以来的棋盘式方格网结构，素有九街十八巷之称，全城清一色的清瓦屋面，鹅卵石堆砌的墙壁，蕴藏着白族人的历史传统、人生哲学的俭朴民居，渗透出“书香门第”、“清白传家”的文化氛围。喜欢游走在大理古城的大街小巷里，看旧日的屋檐在阳光里闪烁古老的记忆，听风拂过青苔绿瓦，奏响生命的进行曲演绎不老的传说，心就这样，在温暖和煦的阳光里，在湛蓝如洗的晴空里，慢慢的沉淀，这便是生命最好的享受。之后游览大理国时期皇家寺院、中国南方最古老雄伟的建筑之一【大理崇圣寺•三塔】（游览时间约 90 分钟，自行购买景区电瓶车 35 元/人）。一大二小三座气势恢宏的佛塔背负苍山，面朝洱海，远远望去，卓然挺秀，俊逸不凡。这里时常呈现佛光普照的神奇景象，阳光透过天空中的七色云朵、穿过缠绕苍山的浮云，恰好直射千年佛塔，金光四溢，伴着禅院内声声钟鸣以及众僧们诵读经文的声音，显得格外宁静、祥和，一生浮华、半世流年仿佛都在这里隐隐褪去，只留下一身洁净、一份安然。中餐后乘车前往前往素有“千里彝山”和“中国人类的发祥地”之称的楚雄彝族自治州或昆明，抵达后入住酒店休息。
前往石林风景区，游览喀斯特地貌“天下第一奇观”——石林 AAAAA 级，游览狮子亭、剑锋池、望峰亭、莲花峰等景点，小石林—撒尼族少女“阿诗玛”，特别赠送石林彝族风味餐。后根据时间前往火车站乘车。
参考车次：Z162 昆明-北京西 21:08-06:52 或 K636 昆明-北京西 23:23-22:03
备注：车次仅供参考，有时因票源紧张，会有火车票出在不同车次上的情况，如出现此情况，请您谅解。
火车上，观赏沿途景观。
返回温暖的家。结束愉快行程！
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