北京到色达旅游、拉卜楞寺、娘玛寺、郎木寺、花湖双卧八日游

北京西站乘火车前往兰州

早接站后乘车赴合作，途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰文化。后乘车进入甘南藏族自治州，甘南州位于甘、青、川三省交界即青藏高原和中原大地的结合部，自古以来就是内地通往藏区的主要通道，是内地与藏区经济、文化交流的重要桥梁，是安多藏区的政治文化中心。甘南，却是一块离拜物教人群积聚的都市较远的“神奇而神秘的高原”，这里有三河一江（黄河、洮河、大夏河、白龙江）环绕的丰美草原，这里是神性和心灵之歌诞生的神境。午餐后行驶在甘南草原之上，领略着草原风光，甘南风光，草原无际，似绿海洋。看白云袅袅，雁飞行行；琉璃呼应，金碧辉煌。途径美丽的草原湿地——郭莽湿地，一望无际的大草原延伸到无边的天际，马儿在悠闲吃草，一切都没到极致。聆听着放飞心灵的藏族歌曲前往素有“东方小瑞士”之称的【郎木寺】（含格尔底寺一个寺门票），这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活和原生态的自然景点在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的天葬台，了解天葬的神秘与庄重，站在制高点可以拍到郎木寺镇全景。郎木寺地处四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地，这里还是白龙江的发源地，沿着涓涓流淌的白龙江，行走在纳摩大峡谷，欣赏美景，感受神圣。郎木寺小镇也是我国“五十个魅力小镇”之一。参观结束后前往迭部入住酒店。

早餐后出发前往【扎尕那】藏语意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。大自然在此展现了她令人敬畏的力量。后参观若尔盖大草原，这里是保存完好的湿地--【花湖】（含景区电瓶车30元/人）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子，因水中开满花朵而得名，这里是中国大平坦的湿地草原，四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区鸟类以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。她就象天堂上的一滴圣水撒落在人间,美得让人窒息！蓝蓝的天空、雪白的云彩，草原上成群的牛羊、五色绽放的鲜花，一齐不由分说地扑入你的眼帘，颠覆着每个旅行者被都市生活禁锢已久的审美，冲击着每个游子对天堂的无尽想象...... 下午我们乘车前往唐克【黄河九曲第一弯】（景区内观光电梯60元/人自理）这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边供奉第二佛陀宗喀巴大师的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，与自然美景相互衬托，浑然天成，自然和谐！（热爱摄影的团友可以拍摄黄河九曲第一弯日落，非常的美丽）

迭部到花湖 110公里,车程约2.5小时；花湖到唐克黄河九曲第一弯115km,车程约2小时

早餐后从唐克出发前往，游览拥有红军长征走过的草地——红原大草原，有藏传佛教文化，迷人的大草原风光，著名的黄河鱼。这里是黄土高原与青藏高原的分界区,沿途可欣赏优美的风景,感受纯朴的藏民生活。途径圣洁的瓦切塔林和美丽的月亮湾景区，你会看到美丽宽广的草原就像块柔软的绿色地毯铺在梦幻的大地上，清澈的河水在草原上划出一道道舒缓优美的弧线，恰似一轮弯弯的月亮。后前往藏地神山、雄伟奇峰异石的艺术殿堂【莲宝叶则】这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气;山体规模宏大，绵延不绝;湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。莲宝叶则既是一个充满幻想、变幻莫测的奇峰异石世界，更是让人充满无限遐想的大自然杰作。这里聚集着藏传佛教五大教派的大寺，格尔登寺、郎依寺、赛格寺、德格寺、各莫寺、尼姑庙等，殿塔林立，僧人众多;原始古朴的安多藏寨古建筑群，风情独具，哇尔玛藏寨、麦坤藏寨、各莫藏寨、神座世外桃源让人流连忘返。后乘车前往班玛入住酒店。

唐克到莲宝叶则 180公里，车程约3小时；莲宝叶则到班玛 235公里 车程约4.5小时

早餐后前往色达参观【喇荣五明佛学院】（含进出公交费用6元/人），沿途欣赏美丽的风景，不知不觉中已经到了目的地，漫山遍野的红房子映入眼前，不觉已被深深吸引。这是一处为殊胜地佛教净土，没有到达，就没有体会！相信在这里有你没有见过的风景，有你无法想象的壮观，在这里你可以得到身心的洗礼。中午按规定时间在停车场集合，驾车前往世界上大，规范的【天葬台】，感受神圣天葬。游览结束后乘车去班玛入住酒店。

班玛到色达150公里，车程约3小时；色达至班玛 150公里，车程约3小时

早餐后班玛出发一路欣赏川西北如梦如幻的美景，前往美丽的【阿万仓湿地】让你感受湿地的美妙，草原的广袤，是一个真正理想的乐园，一切都那么美丽，富饶，祥和，纯洁。在这里，蓝天出奇的蓝，像一面反光的碧玉，倒映出人世间的仪态万千；各种形状白茸茸的云楼低的好像伸手可摘，仿佛能挤出奶来；连小路旁边的小溪水也绿的让人说不出话来。贡赛喀木道历史悠久，曾是以白鹿为图腾的董氏卿所属部落的栖息之地，而在美丽的草原上沃特山、拉日玛这两座神山隔河对望，犹如两尊雄壮的金刚武士，守护者贡赛尔喀木道的门户。这不是梦中的幻觉，是现实中的阿万仓湿地。结束后前往碌曲入住酒店。

班玛至久治 170公里，车程约 3.5小时 ；久治至碌曲 200公里，车程约3小时

早餐后前往参观藏传佛教（格鲁派）六大宗主寺之一的【拉扑楞寺】，位于夏河县城西部，是全世界有名的藏密学院，拥有中国完整的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺坐落在大夏河之滨，占地1234亩，比整个夏河县城的面积还要大。外墙3.5km由转经筒组成，共2000余个，是世界上长的转经廊，转遍每个转经筒至少需一个多小时。注意经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。在拉卜楞寺西南角有一座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。下午走进唐卡小镇，欣赏唐卡艺术与绘画体验（含唐卡绘画体验项目费用180元/人）：唐卡是藏民族艺术的瑰宝，也是中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。在拉卜楞寺边有一个正在冉冉升起的艺术之星——拉卜楞寺唐卡小镇，在这里欣赏精美的唐卡作品，观赏画师的精心绘制，听国家级唐卡大师讲解唐卡艺术，亲自体验绘画技艺，自己的作品可以留存纪念！结束后返回兰州乘火车返回北京。

早餐后，送站、结束愉快的旅程！