北京到稻城亚丁旅游、新都桥、拉萨、林芝连线双卧十二日游

今日根据火车站车次 北京出发硬卧前往成都。

成都集结（成都接火车/飞机）

游客【自费】乘飞机或火车抵达天府之国－成都，由我社安排专业司机接站，前往成都市区入住酒店，后自由活动。

温馨提示：抵达酒店后，建议您根据到达时间的早晚安排你的游览行程。

★ 如您是早航班抵达成都，建议您可以自行前往洋溢着成都市井特有的喧嚣和随意的【锦里】、逛逛热闹的【春熙路】。

★ 如您是中午航班抵达成都：可以前往【蜀九香火锅】，给味蕾来一次麻辣诱惑，餐后建议您前往老成都惟一遗留下来的清朝古街道－【宽窄巷子】，【泡茶馆】，【听川剧、看变脸】，把自己埋在藤椅里，享受艳羡的成都节奏，选择携程为您精选的【小吃套餐】，品味这慢悠悠的时光。

★ 如您是晚航班抵达成都，建议您可以前往成都的附近酒吧，体验成都的夜生活，晚上的成都灯火辉煌，您可以边品美酒，与朋友谈天说地，边欣赏美景，岂不优哉乐哉。

早晨乘车从成都出发，经闻名天下的"雨城"雅安，来到红色名城--泸定，然后沿大渡河逆流而上，来到著名的泸定桥（门票：自愿自理）桥长103.67米，桥身由13根碗口粗的铁环相扣。当年中国红军飞夺泸定桥强渡大渡河北上抗日，为这座古老的索桥增添了光彩。越过川藏南线第一座高山--折多山（垭口海拔4298米），藏族风情便跃入眼帘，藏寨、草原、牦牛、蓝天、白云、小溪、胡杨……，美不胜收，誉为“光与影的世界”、“摄影家的天堂”--新都桥，穿越高尔寺山隧道，经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城。

新都桥：新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”

剪子弯山：藏语名字叫“惹玛那扎”，意为羊子山口。山口海拔4659米，是318国道经康巴地区的最高山口之一。这个山口当地藏民把它叫作羊子山口，源于一个历史传说：相传三世达赖历经艰难险阻进京去朝见皇帝归来时，在渡雅砻江时险些掉进江里，在护法神阿苦当吉的全力护卫下，才得脱险，当走到山口时，他的坐骑神羊累了，需要休息，于是达赖一行就在这里休息。各路护法神在接受达赖评功论赏时，阿苦当吉却遭到冷落，于是心直口快的阿苦当吉不想护送达赖回到拉萨去，达赖为了表示歉意说你一路护驾有功，并敬献哈达以示感谢，达赖说回拉萨已没有你的寺院了，这山背面有个寺院就作为供奉你的寺院吧！这就是我们下面要去参观的郭沙寺。这个山口也因羊累了在此休息而得名羊子山口。更是由于三世达赖在此休息过，方圆百里藏民把它奉为神山。您看，那里挂满随风飘运的经幡，那些五色纸印着马和经文的方块纸叫“隆达”意为风马，就是当地藏民为祈祷全家一年平安和外出顺利，每年新年伊始到此挂经幡，经过这里的人就撒五色风马纸，用风力飘动经幡、飘飞风马纸，向神灵传递祈祷的语言。

穿越理塘遂道，经高原明珠、世界高城--理塘县（县城海拔4014米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越形似兔子的兔儿山(垭口海拔4696米)，途经青藏高原的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米)，有1145个大大小小的海子以及数以亿计的花岗岩冰川漂砾，其规模、密度堪称国内之最。被形象地称为“天外星球，千湖之山”。

海子山自然保护区：位于稻城县北部高原区，是青藏高原的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世。总面积3723平方公里，其中理塘县约占2/3，稻城县约占1/3。保护区最低海拔3400米左右，最高海拔5050米，平均海拔4000米，保护区是古地中海随喜玛拉雅山系隆起而抬升起来的高原丘陵，是青藏高原的一部分，保护区1/4为原古地中海海底石砾堆积，1/4为川滇高山枥---扬树，冷云杉等主要树种组成的原始森林，2/4是高寒湿地—草甸----灌丛。区内共有1145个大小湖泊，其规模密度在中国是独一无二的

香格里拉镇：是“中国香格里拉生态旅游区”的核心，“香格里拉之魂”，是拥有完美自然精致，浓郁康巴风情、优越生态环境与完美旅游服务设施的国际精品旅游小城镇，是稻城旅游的支撑点和稻城南部地区的中心镇。香格里拉镇位于稻城县南部，大部分地区海拔为2700-3500米左右，集镇用地海拔约2800米。乡域内山脉纵横延绵。除仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪山以外，乡域内主要山峰有额翁山、瓦冲山等。境内河流主要有俄初河、赤土河。全镇461户，村内人口2771人，以藏族为主。

游览线路参考：景区观光车～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。（原路返回亚丁村）

2、①冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元；（可选择徒步）；②络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为300元/匹/人，骑马往返时间约4小时。

3、络绒牛场～五色海、牛奶海：此路段海拔高，对身体素质要求非常的高，须根据自身实际情况选择骑马前往游览。

亚丁风景区：位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，景区海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面积6.84万公顷。景区以仙乃日、降边央、夏纳多吉三座雪峰为核心区，北南向分布。

由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是我国保存最完整的一处自然生态系统。被国际友人誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”

途经“悬在高空的城市”、“世界高城”--理塘；激越而行“弦子之乡”--巴塘；是四川进入西藏之前的最后一个县城，金沙江、澜沧江、怒江，呈平行竞流之势，构成所谓“两山夹一江，两江夹一山”。

游您所想：这将是一道精心呈现的视觉大餐与悦游盛宴，千姿百态的民居建筑，让人流连在现实与梦境之间。稻城亚丁，在晨曦的阳光中，映出亮丽的色调，碧玉般的绿野，宁静的小河，缓缓流去，更多不知名的野花在阳光下摇曳生姿，令人眩目。随着太阳的升起，山谷里的云气渐渐升腾起来，飘渺的云气衬着金色的雪峰……

格聂神山：海拔6204米，位于甘孜州理塘县西南部；距县城110公里，该山冰碛地貌发育较全，终年冰雪覆盖，系康巴南部第一高峰四川省第二高峰，属我国藏传佛教24座神山中的第13座女神，整个神山的一草一木，一石一水都有她的神秘传说。

经竹笆笼驶向318川藏线和滇藏线汇合地--芒康。芒康经过拉乌山（4376米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔3940米），东达山（垭口海拔5008米），经过左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达草原：深谷中的高寒草原；长80多公里，宽约20公里，成群的牛羊在这里游荡觅食，偶尔有藏原羚出没。翻越横断山的天险--业拉山，一路蜿蜒地下坡到了怒江七十二拐。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度。可是在澜沧江和怒江江畔却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏近2500米。

“怒江72拐”：在西藏自治区昌都地区的八宿县境内，也称“川藏99道弯”。这段路长约12公里，因山势所限，这段公路只能在山间往返折回，从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米

邦达大草原：这里曾是过去著名的“茶马古道”必经之地，现在已开辟了贯通西藏与川、滇、青等邻省的川藏、川滇等公路，1995年又在此高原上建立了邦达机场，开辟了昌都至成都的空中航线。机场海拔4330米，是世界上最高、跑道最长的机场。邦达机场的建成，大大缩短了昌都至成都的行程与时间。以往从昌都至成都的公路长达1200公里左右，须翻越五、六座大雪山，跨过澜沧江、金沙江、雅砻江与大渡河等大河深谷，起码要三、四天的时间。如今不到2小时的空中航程就能轻易翻过横断山脉来往于邦达与成都之间，极大地加强了昌都与内地的经济联系与文化交流，有力地促进了昌都地区社会的发展。

从八宿出发，翻越安久拉山垭口（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。途经绝色然乌湖：冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池” 草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，环湖有几十个大小不一的藏族村落，是人文与自然和谐共存的教科书！

米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里，冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。

林芝鲁朗：鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。每年3月开始漫天桃花，千里桃花林是摄影爱好者必到之处，这是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”

鲁朗出发，秀美的尼洋河风光。在巴河桥头分路，前行 44 公里抵达红教圣湖--巴松错，又名错高湖，海拔 3500 米，面积 27 平方公里。此湖四面环山，如一轮新月镶嵌在高山峡谷之间。湖水碧绿透明、雪峰倒映。湖心岛上错宗工巴寺传来的颂经声，为你洗涤尘世的烦恼。返回川藏公路，翻越最后一座高山--米拉山（海拔 5033 米）沿拉萨河谷前行到达圣城拉萨散团。（如果不需要第一天成都住宿的朋友可以置换至拉萨入住协议酒店）

思金拉措：西藏财神湖，神湖往东望去的山脉上驻有十六尊罗汉，东南边还可看见雪域著名的摸顶山，供世人膜拜。传说祭拜此神山不仅能积累福运。思金拉措神湖的南边山脉供奉的曼陀罗，西边山脉大象背上的宝座。

今日根据车次火车返回北京、结束愉快行程！

火车行驶途中欣赏美好风光。。。。。

抵达北京借宿愉快行程！！！！！！！！！