北京出发到银川、贺兰中卫、沙坡头、西宁青海湖3卧7日旅游

火车站人多拥挤，请一定提前抵达，避免误车，建议携带结实耐用的行李箱，行礼简便为好。

出发前请携带有效期内的身份证件原件（以备火车站验票及住宿所需），并携带旅行社提供的出团通知及游览行程；

请务必提供准确的联系方式，并保持手机开机状况；以便当地旅行社与您取得联系；散客接站安排司机或工作人员（无导游）

因不可抗力因素（如火车晚点）造成的参观景点时间压缩，旅行社不承担相应连带责任，尽请谅解；火车上餐自理

银川— (约1小时，60KM)沙湖 -中国枸杞馆-- (约1小时，60KM)影视城、贺兰山--(约40分钟，40KM)银川

抵银川,接站后乘车赴中国三十五个王牌景点之一：【沙湖】（含大船、电瓶车，游览2.5小时左右）,沙湖的美，美在沙水相融；沙湖的秀，秀在湖苇相映；沙湖的奇，奇在鸟飞鱼跃。南沙北湖，苇丛若画，天水一色，融江南秀色，兼西北大漠之雄奇。后乘车前往参观3A级旅游景区【中国枸杞馆】（游览时间约40分钟）了解中华枸杞四千年历史，传统中医及枸杞养生文化。后赴中国三大影视城之—【镇北堡西部影视城】（含明清双城，游览2小时左右）以古朴原始、粗犷荒凉、民间化为特色，曾拍摄过多部国际国内大奖影片，漫步在这些影视场景之中，流连于真假难分的道具中时，仿佛来到了梦幻般的电影世界，寻找来时为客，走时似明星的感觉。后乘车赴有“中国游牧民族艺术画廊”之称的--【贺兰山岩画】（含电瓶车，游览约1.5小时）：奇特的人像、动物及狩猎放牧等上百幅图象，风格粗犷质朴，充分反映了古代游牧民族图腾崇拜，给人以更加神秘的感觉。后乘车返银川，入住休息

宁夏穆斯林信徒多，请入乡随俗注意言行，忌讳在回族聚集区或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，避免冲突。

沙湖景区内娱乐项目较多，可以根据个人情况酌情选择，安全第一。

晚餐自理，可自行步行（或打出租车）赴夜市品尝小吃，旅游车不负责安排晚餐接送，请与酒店前台索要酒店指示牌，记住酒店位置，带好随身现金及贵重物品，宁夏出租车价格：起价7元（含3公里）。

沙漠紫外线强，请带好防护用品，切勿单独行动走进沙漠深处。沙坡头娱乐项目较多，请选择安全性较高项目参与，尤其是参加羊

皮筏子黄河漂流时，一定要听从筏工指挥，安全第一。

青海属经济欠发达地区，当地五星级以下的酒店均无空调设备，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店；

旺季酒店一般在中午12点以后才能腾出房间，游客可以把行李寄存到前台，先旅游，晚些入住，请理解；

忌讳在穆斯林聚集区或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，避免冲突。莫家街、水井巷为西宁著名小吃街，摊主（穆斯林信徒）较多，请多多注意

塔尔寺庙内严禁拍摄的，偷拍后果严重，不要与周围游商小贩纠缠，商品质量无保障，且容易发生强买强卖不法行为

晚餐自理，可自行步行（或打出租车）品尝小吃，旅游车不负责安排晚餐接送，请与酒店前台索要酒店指示牌，记住酒店位置，带好随身现金及贵重物品，用餐完毕后自行打车返回酒店，西宁出租车价格：起价6元（含3公里）。

西宁—（40分钟，50KM）丹葛尔古城--（20分钟,20KM）日月山—倒淌河--（40分钟,80KM）青海湖---西宁

早餐后乘车前往中国大的内陆咸水湖青海湖，途中参观一座文化之城—【丹噶尔古城】（游览1小时左右），各个民族在这里交汇融合，各种文化在这里相生相长，形成独具特色的地域文化，后前往游览高原明珠【日月山 】（游览30分钟），聆听一段文成公主和亲的传说。途经由传说文成公主眼泪形成的【倒淌河】（车览），参观后前往被国家地理杂志评选为“中国湖泊最美之首”的【青海湖二郎剑】（游览约2小时），青海湖与其说是湖,不如说是海,了无边际，让人惊异的湛蓝与两岸绿油油的草地相衬，清朗的天空淡淡的白云下，有着肆意开放的大片大片金黄色的油菜花,盛夏星星点点的各色野花,悠闲其中的牛羊，仙境一样的牧歌式画面就呈现在眼前了。参观结束后返回西宁酒店入住。

早上出发较早，请与导游咨询具体出发时间，如来不及用酒店早餐，请提前自备早点；

散客拼团游客，在同一地点集合，需要游客从酒店自行乘车前往指定地点，费用自理，游客之间会存在相互等待的情况，请听从导游的通知，耐心等待，并予以谅解；

青海湖地理自然条件所限，湖区无常住人口，蔬菜食品等都需从西宁远途运输，物价超高，用餐相对其他地方要简单许多。

草原上马匹为当地藏民私人所有，不要骑马，一旦出现意外无人负责，没法索赔医药费等。