新疆冬季旅游推荐_古海温泉纯玩2日游_冬季泡温泉真是爽

注意事项：

★请自带泳衣泳帽，切记不可空腹、饭后、酒后泡温泉；

★患有高血压，心血管等老年病，请根据自身身体状况合理调整泡温泉时间；

★泡完温泉，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒；

★泡温泉期间，请严格按照景区要求游玩，切勿独自一人游玩；

★冬季路滑，游玩和泡温泉，注意路滑，防止滑倒；

游客须知

2．避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3．一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

4．选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

5．温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

6．泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，好还是再冲洗一下，

7．以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

8．有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，建议慎重，在确保自身安全的前提下方可参加温泉。

9．泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。