联系人：孙树霞联系电话：0471-3121880 13204802290 13947194745
| 出发城市 | 呼和浩特 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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早在指定地点集合，后乘车前往【九龙温泉水上乐园】。该温泉为国家达标物质含量，温泉地下出水温度高达43度，被视为可以治病的温泉。该温泉为碳酸泉，水质达到GB1165-89医疗热矿化水标准，泉水出自孤山村东的深水井，井深174米，出水温度43度，含有多种矿物质，如偏硼酸、偏硅酸、游离二氧化碳、锶、铁、锂，氟等微量元素，经常洗温泉对高血压、心脏病、风湿症皮肤病、关节炎、神经衰弱、消化系统等疾病有显著的辅助治疗效果。娱乐区内设有海啸池，儿童区，泳池区，火炕休息区等个多个水上温泉项目。（温泉区将在19:30结束接待进行日常维护，为保证水质清洁与您的体验，建议提前安排入园时间。）
早餐后集合前往【大同古城】，可自行游览九龙壁，华严寺，善化寺，古城墙等景点，可在景区自行品尝当地特色美食，游览结束后返程。
【大同古城】位于山西省大同市平城区，是一座历史悠久的古城，早在北魏时期就已经修筑有规模宏大的城池。
【华严寺】位于大同古城内西南隅，始建于辽重熙七年（1038年），是我国现存年代较早、保存较完整的一座辽金寺庙建筑群。寺内的建筑、塑像、壁画等均为辽金时期的艺术精品，尤其是大雄宝殿和薄伽教藏殿内的辽代彩塑，被誉为“东方维纳斯”。
【九龙壁】位于大同古城的中央，是明清时期的重要文物遗存。壁上有9条飞龙，气势磅礴，是大同进入明清时代的重要凭证。
【善化寺】位于大同古城中心偏南，是国内现存辽金时期寺院布局最完整的一座佛教寺庙。寺内的建筑依山而建，高低错落，气势宏伟，尤其是大雄宝殿和普贤阁，是辽金时期的建筑杰作。
【鼓楼】和大西街是大同古城的历史街区，保留了许多传统建筑和文化气息。游客可以在这里感受到浓厚的历史氛围，体验大同的市井生活。
【古城墙】是明代大将军徐达在汉、魏、唐、辽、金、元旧城基础上于明洪武五年（1372年）增筑而成。城墙高大雄伟，周长约7.24公里，面积约为3.28平方公里，是我国现存较为完整的一座古代城垣建筑。游客可以在城墙上徒步，欣赏大同古城的美景。
一、入住与身份核查
所有客人需携带有效身份证办理入住，儿童需携带户口本，否则无法入住酒店。
注：正规酒店均不接待无身份证人员，若因未携带证件导致无法入住，损失由客人自行承担。
夜间外出建议结伴同行，牢记酒店位置及联系电话；若走失请及时联系导游、旅行社（或拨打110求助）。
二、泡温泉核心注意事项
（一）禁忌人群（不宜泡温泉）
心脏病、高血压患者（高温易加重心脏负担）；孕妇、生理期女性（高温可能引发不适）；皮肤有开放性伤口或严重炎症者（易感染）；酒后、癫痫、精神类疾病、心脑血管疾病、传染性皮肤病患者。
（二）时间与温度控制
单次浸泡不超过15分钟，及时出池休息并补水；总时长建议控制在1-2小时内，避免脱水或疲劳。
从低温池（35-38℃）逐步过渡到高温池（40-42℃），避免骤热引发不适。
（三）泡温泉的正确步骤
沐浴清洁：入池前先冲洗身体，保持温泉卫生。
试探水温：用手或脚试温，避免直接跳入高温池（建议用脚后跟测试）。循序渐进：从脚部开始缓慢浸入，适应水温后再全身浸泡。静心放松：避免剧烈活动，可闭目深呼吸，增强舒缓效果。及时补水：泡汤时每隔15分钟喝温水或电解质饮料。
（四）卫生与礼仪
长发需扎起，避免掉入池中；勿在池内搓澡、游泳或大声喧哗。禁止穿鞋进入水池区域；如纹身需提前咨询是否允许入池（部分温泉池有规定）。
（五）儿童与特殊场景
儿童需全程由成人看护，选择低温浅水池（建议每次浸泡5-10分钟）。
出池后1小时内避免吹冷风、喝冷饮，以防寒气入侵；若出现心慌、头晕，立即出池并联系工作人员。
三、物品准备建议
必需品：泳衣/泳裤（部分景区禁止穿普通内衣入池）、防水袋（保护手机/相机）、毛巾、浴袍（出池后保暖）、防滑拖鞋（公共拖鞋可能不卫生）。
辅助品：保湿护肤品（温泉水易使皮肤干燥）、密封袋（装湿泳衣）、水杯（及时补水）、泳圈（冲浪区可租用，谢绝自带）。
四、其他重要提醒
园区规定：
进入园区需穿泳衣；女士在游泳池及造浪池需佩戴泳帽。
禁止携带水果入园，需在指定休息用餐区用餐。
如因空腹泡温泉出现疲惫、胸闷等不适，出水10分钟可缓解，建议避免空腹浸泡。
1.行程可能因当地实际情况调整前后顺序，但游览景点不变。
2.因自身原因未完成游览项目、提前离团或中途退团（包括但不限于访客、会友、办公等），视为自动放弃旅游，所交团费均不退还。
3.我社赠送旅游意外险，报名时需提供正确有效的身份证号码，信息错误将导致保险无法理赔，旅行社不承担责任。
4.随身财物（尤其是证件、手机、现金）需妥善保管，如有丢失旅行社不负责赔偿。
5.本次旅游门票按旅行社协议价核算，持优惠证件（如老年证、学生证等）的游客，无法享受额外优惠，敬请理解。
6.因不可抗力（如自然灾害、交通管制等）导致的行程变更或取消，我社不承担赔偿责任。费用将根据实际发生情况调整，无法参加的景点将退还优惠部分的费用。若因政策调整导致费用增加，需另行支付差额。
7.出团前24小时内取消参团，将无法退还团费，请您提前规划好行程。
8.本次行程无强制消费，如需参加自费项目请自愿选择，相关消费风险需由您自行承担。
9.公司工作人员将于出发前一天18:00-19:00与您联系，请保持手机畅通。如未收到通知，请及时与我们联系。
如有任何特殊需求或疑问，欢迎随时与导游沟通，我们将竭诚为您服务。祝您旅途愉快！
