1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；
2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
4.若发现产品虚假报价，您可以举报，一经核实会及时删除该产品！
◎世界屋脊明珠——【布达拉宫】，感受世界上海拔最高的宫殿的磅礴大气！
◎圣城拉萨风情街——【八角街】，行吟拉萨，感受朝圣季！
◎电影【画皮2】拍摄地——【羊卓雍措】，欣赏“天上的仙境，人间的羊卓”的美丽景色！
◎西藏第一座宫殿——【雍布拉康】，了解西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。
◎西藏古文明的发祥地——【山南】，传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地。
◎西藏最具传奇色彩的湖泊——【拉姆拉措】，在被莲花捧奉起来的圣湖边上吟唱。
◎龙王爷居住的地方——【鲁朗】藏语意为“龙王谷”，是“叫人不想家”的地方。
◎地球上最后的秘境——【雅鲁藏布大峡谷】，探索世界最深最长的河流峡谷。
上午接机后乘车前往【鲁朗林海】（两个观景台），鲁朗风景地带，完美地融自然风景与田园风光于一体。明净的蓝天、悠然的白云、起伏的山脉、缥缈的云雾、苍翠的树林、葱郁的绿草、摇曳的野花、清澈的河流、晃悠的吊桥、啃草的马儿、成熟的青稞、木条的栅栏、风情浓郁的藏式民居、散落在田地和屋旁的大树等等，组成了一幅幅层次分明、景物宜人、格调悠远的优美图画，无论从什么角度进行拍摄，入镜的都是美不胜收的定格。后游览【桃花沟】，桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧群苍翠，涧有流水，清澈见底；沟内野桃鳞次栉比，林间鸟誉观躁，既静僻又幽雅，不失为一处难得的大自然乐园和桃果基地。野生桃林是林芝林区的一个组成部分。每年的林芝桃花节举办的时候，满山的桃花开遍，别有“西藏江南”的味道。晚上入住林芝。
温馨提示】
此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不建议洗澡。
上午接机后乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】（车进车出），雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上的水汽通道。根据科学考察得到的结论，雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界降水带分布在布拉马普特拉河——雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷；因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室。晚上入住朗县。
交 通：林芝-雅鲁藏布大峡谷约100KM，行程约2小时，雅鲁藏布大峡谷-朗县约260KM，行程约5小时
当日亮点：雅鲁藏布大峡谷
交 通：朗县-泽当约200KM ，行车约5小时
当日亮点：沿途景点、拉姆拉措
早餐过后乘车前往——【雍布拉康】，藏语意为“母子宫”，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，当镇东南，高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。相传是雍仲本教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造，后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，五世达赖时改为黄教寺院。午餐后继续驱车前往有天上圣湖之美誉的—【羊卓雍湖】，海拔4441米，藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。游览结束后前往拉萨，晚餐后入住酒店休息！
交 通：泽当-拉萨约300KM，行车约4小时
当日亮点：雍布拉康、羊卓雍措
早餐后乘车前往布达拉宫。【布达拉宫】——坐落在西藏首府拉萨市区西北的玛布日山（红山）上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。它最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建的，17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。之后参观拉萨圣地——【大昭寺】。大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。随后可以根据时间安排，自由游览著名的转经道——【八角街】。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布。晚餐可以在这里享用，之后回酒店休息。
交 通：拉萨市内约100KM，柏油路面，路况好。
当日亮点：布达拉宫、大昭寺、八角街
早餐后乘车前往拉萨机场，乘飞机返回深圳，结束西藏的愉快之旅。
交 通：拉萨——机场70KM，车程约1小时，路况良好。
接待标准：
1、接送：抵达旅游目的地后由司机负责接送站/飞机，无导游。
2、住宿：全程五星标准（未挂牌）住宿，拉萨升级1晚国际五星。全程双人标准间（不提供自然单间，单住需自理房差）酒店加床为钢丝床。酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。 (条件有限房间大多不带空调)
3、用餐：旅游定点餐厅，6早5正，正餐餐标50元/人/正，客人原因没有用餐，餐费概不退还。
4、景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还
客人门票费。
5、门票：全程第一景点门票，如因景区政策性临时调价请客人自补差价。
6、用车：全程正规旅游车接送，保证每人每正座。
7、导游：全程优秀普通话导游服务。【说明：6人以下司机兼导游，6人（含）以上派导游】
8、保险服务：旅行社责任险。
特别提醒：
1、参观布达拉宫需要身份证件，小孩带户口本。
2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱！外交官和外国记者请不要参团。
3、按国家有关规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。产生一切
后果由客人自负，旅行社不承担责任。
4、增加景点必须经团队多数客人签字认可（不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动），并由旅
行社同意后方可成行，导游无权私自增加。
5、团费包含：深圳飞拉萨、林芝飞深圳的机票费，全程旅游巴士车；酒店住宿；用餐；行程所列景点首道门票；优秀
导游（西藏行程车程较远，各地的景点讲解内容比较丰富，可能行程中不同地区会出现更换导游的情况）；
6、费用不含：深圳接送机、单房差、晚餐及其他个人消费等。
入藏旅游注意事项：
1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车
一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的
一种体验，要在战略上藐视它。
2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当
服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但
感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车
8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏，这是医生的忠告。
9、外交官和外国记者请勿入藏。
10、尊重藏族风俗，搞好民族团结，为建设和谐西藏尽自己的一份力！
民俗禁忌小贴士：
1、 献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。
2、 敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称
为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客
人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算
的懂礼貌。
3、 藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。
4、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在
饮食方面，还有喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。
5、 进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。
6、 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨，但不
可乱摸及用手指指点点，不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，
在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。藏族人绝对
禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。
9、不得跨越法器，火盆。
10、经筒，经轮不得逆转。
11、忌讳别人用手触摸头顶。
12、记住藏民族大多善良友好，再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。
友情提示：
一、出发前
心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。
随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅途中
1、 景区一日之内天气变化无常，随时带好外套和雨具。日照强烈，注意防晒。
2.、进入高原地区少抽烟喝酒，不要做剧烈运动，注意不要感冒，体质弱者自备相应药品，如预防高原反应的药品“红
景天”胶囊或口服液。适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息，多喝水
多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
阳光加州美国西海岸10天品质团（美联航）旧入...16999元起
西藏旅游、西藏自由行深圳西宁、拉萨、林芝、...6880元起
西藏旅游、西藏自驾游深圳、拉萨、林芝苯日神...7330元起
西藏旅游、深圳、拉萨布达拉宫、扎基寺、西藏...5380元起
旅游顾问 旅游顾问 旅游顾问 国内游、港澳游、出境游等 
我要点评