10：30 前往增城绿道单车，增城自行车绿道是全国首条自行车绿色休闲专用道路，也是目前全国最长的一条自行车专用绿道，是休闲一族的最佳选择。增城自行车绿道一期起于荔城街增城大桥，途经小楼镇，止于派潭镇内的省级白水寨风景名胜区，全长60公里，道宽3.5米，分为荔城路段、小楼路段和派潭路段。沿途有增江河畔、廖村荔枝林、三忠古庙、临江公园、湿地风光、何仙姑家庙、小楼人家、报德祠、石龙马水库、派潭河、高滩温泉、白水寨乡村生态公园、白水寨风景区、岭南乡村等风景名胜。自行车绿道依山傍水，穿越丛林田野，风光优美，空气洁净清新。健力自行车休闲站200台全新自行车、童车、休闲女装车、山地变速车、双人自行车、从12寸到26寸、自行挑选适合自己的车型。（行程已含往返自行车费）
12：00 享用午餐。
13：00 前往有广东黄山之称的——【南昆山国家森林公园】，南昆山原始森林自然保护区是国家AAAA级旅游风景区，也是重点保护的国家森林公园，被誉为“北回归线上的绿洲”、“南国避暑天堂”、“珠三角后花园”。山上的负离子含量高达11万个/立方厘米，空气清新，是一个名副其实的“南粤大氧吧”。平均海拔600多米，主峰天堂顶海拔1228米，森林覆盖率达96.6%，境内重峦叠嶂，古树参天,青竹遍野，24万亩原始森林，6万亩连绵竹海，青山绿水，奇松怪石，鸣泉飞瀑，或雄奇秀丽或广大幽深，身临其境无不令人心旷神怡，是旅游、休闲、养生、保健的胜地。
14：00 前往游览观音潭，在一条山溪之中，有三级瀑布相接。最下边的瀑布，水纱之后有一尊白石，似观音端坐，静心观赏碧绿潭中的水。游人透过水纱，可以隐约看见这尊石观音，又名观音赏水。
15：00 前往游览川龙瀑布，在南昆山的竹树林深处，有一个峡谷。峡谷尽头，峭壁矗立，壁上刻有著名书法家秦萼生写的“川龙峡”三字。注山泉从一个形似龙头的石洞中穿出，飞流直下深潭，蔚为壮观。站在峡旁的亭上观瀑，盛暑仍觉凉风飒飒。
16：00 游览石河奇观，森林深处有一段小河。河里到处是怪石，一连有七个小水潭，小水潭上游又有一个大水潭。大水潭清莹见底，成群小鱼游来游去。潭边有两块呈红青色大石，边缘有图案，形似罗裙，叫罗裙石。河中还有一大石似镜台，叫梳妆镜石。梳妆镜石旁，有一圆形小池，叫卸妆池。这个大水潭就是南昆山风景点之一“仙女潭”。七个小潭则叫七仙池。由于这里石多怪异，文人骚客取景名“石河奇观”。（游玩约1小时）。
17：00 安排入住南昆山公园内酒店。（备注：晚餐自理，自寻当地美味佳肴）
用餐：（早餐：╳，中餐：√，晚餐：╳）
09：30 前往龙门尚天然温泉，享用午餐龙门《特色农家宴》。
13：00 前往浸泡『龙门尚天然·国际温泉小镇』或参观『鲁冰花童话园』（2选1），天然温泉是为亚洲罕见山顶温泉类型, 泉水富含“铁、硫、镁”等36种对人体及其有益的矿物质及微量元素,水温高达72度,日涌量达3000余立方。本着营造“温泉养生、山林在侧、群山环绕、天人合一”的理念，在景观构成中糅合了大量的自然元素于其中，让您尽情享受自然养身的奇妙，是“温泉公园”最具魅力的场所。（浸泡约2小时）
13：30 前往浸前往参观【鲁冰花童话园】，鲁冰花童话园是集国学、养身、花卉观赏、婚纱摄影外景基地、儿童成长主题乐园为一体的大型主题公园。主要景点：鱼跃龙门发祥地（祈福）、佛堂、斋菜食府、威尼斯水乡、天鹅湖城堡、圣玛丽教堂、欧洲街、莱茵桥、香水莲花湖、罗马长廊、荷兰风车、玫瑰花园、蓝茄花园、龙船花园、壮丽花海等。（约1.5小时）
16：00 结束愉快的旅程返回—深圳（车程约2小时）。
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