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一、活动区域介绍：

·项目综述: —【基地拓展项目】— 基地体验式拓展3小时                

（破冰：团队建立；地面固定项目：独木桥、智力电网、同心索、合力墙；空中项目：飞越激流。）

★ 芙蓉拓展基地———

芙蓉拓展基地设在芙蓉峡谷聚泉成河的溪河和大面积森林山谷包围之中，占地约2万平方，拓展分别在草坪区、丛林区、沙滩区内进行，在峡谷中含大量的空气负离子让你置身于天然的氧吧中，独享大自然给予青山绿水无限空间，是进行拓展训练的绝佳地方。

俱乐部以专业、超一流的水平，投入巨资营造出〖高空、中高空、带军事元素、开拓智慧性、室內、户外、夜间〗等等体验拓展训练设备、项目超过100个，适合各层拓展训练需求，是全国最具规模的、著名的拓展基地。

注：如遇暴雨、台风等天气影响活动、可转为室内项目（基地后备项目）运作。

二、行程安排：

高级体验式拓展 培 训

到达芙蓉野战.拓展俱乐部集合，活动前准备。

09：00—09：30  团队开营仪式。

破冰开营：团队建立

◎ 由教官领队下进行破冰、分队（将团队人数按照学员身材、大概年龄、男女比例等……平均分为A、B队）、换衣服、鞋；讲解活动项目简介、时间安排、注意事项、环保篇和临时纪律；

◎ 确立各队伍队长、队名，队旗及队伍行动口号。

目的：l.使各个小组拥有自己的名字；2．鼓励团队成员之间互相沟通；3．把小组成员团结在一起。

◎ 团队热身 — 所有队员分队参加活动。

09：30—11：00

熔炼：1、地面固定项目：

（1）独 木 桥

目的：1：挑战自我，挑战别人；

2：增强责任感和团体意识；

3：建立信心和队员之间的相互信任。

步骤：1：由教官将两组队员带到项目场地，由教官讲解该项目游玩规则、任务和安全规则。然后将两组队员分为挑战队和监督队；

2：教官讲解完以后，给约3分种时间该进行安排组织（由该队对长组织）；

3：当其中一组进行挑战时，另一组负责在项目场地进行监督和保护；

4：挑战队进行项目挑战在时，先由一名队员站在独木桥始发点做好准备，由教官下达指令开始，进行项目挑战该名队员是要在没外物做平衡和不接触木桥旁边的扶手情况下，依靠自己的平衡和信心走过木桥（不允许以跑步的动作通过木桥）；如果掉落到地面或者手碰到两侧的扶手，则该队员就算犯规。犯规的队员不可以参加后面的比赛项目；

5：第一名队员通过木桥后，下名队员才能开始走木桥；

6：进行挑战队的队员全部通过后，然后与监督队互换角色，挑战队做监督队，监督队做挑战队进行项目挑战。

7：队员进行挑战，其他队员可以在旁给予鼓励和支持。

（2）智越电网

目的：1：增强责任感和团体意识；

2：建立信心和队员之间的相互信任。

步骤；1：由教官将两组队员带到场地，由教官讲解该项目游玩规则、任务和安全规则。然后将两组队员分为挑战队和监督队；

2：在队员开始挑战项目前，先由教官讲解一些注意事项。电网是一条坡度为30度，长度为8米（上坡

4米下坡4米）的通道，与通道表面高50公分处是电网，在电网上悬挂一些我们需要注意的‘危险物品’，在不触碰到‘危险物品’和电网的情况下匍匐前进通过电网。通过电网须一名队员安全通过后，下名队员才能接力通过。在挑战过程中，如果有触碰到“危险物品”，则该队员犯规，不得参加后面的比赛项目；

3：教官讲解完规则后，先给约3分种时间两组队员进行安排组织（由该队对长组织）；

4：监督队在挑战队进行过程中，除了监督挑战队队员是否触碰到可障碍物的同时，可以制造一些语言上的干扰。

（3）同 心 索

目的：1：培养队员之间的默契、协调和沟通；

2：增强责任感和团体意识；

3：建立信心和队员之间的相互信任。

步骤：1：由教官将两组队员带到场地，由教官讲解该项目游玩规则、任务和安全规则。然后将两组队员分为挑战队和监督队；

      2：教官讲解完以后，给约3分种时间该进行安排组织（由该队对长组织）；

3：挑战的过程中，必须两名队员一起参加，而且不允许更换搭档；

4：所有队员必须是徒手参加挑战，不得借助任何外物；

5：挑战过程中，允许有三次失败，三次后如果还没有挑战成功，就算为淘汰，不得参加后面比赛项目。

（4）合 力 墙

目的：1：培养队员的团队协作精神；

      2：增强团队员的凝聚力。

步骤：1：由教官将两组队员带到场地，由教官讲解该项目游玩规则、任务和安全规则。然后将两组队员分为挑战队和监督队；

      2：教官讲解完规则后，先给约3分种时间两组队员进行安排组织（由该队对长组织）；

3：集团队的力量把全体队员通过一道高3.2米的高墙；

      4：当到达合力墙的人数达到三个以上时，才可以开始挑战，严禁个人英雄主义式的单人表现；

      5：通过合力墙的队员，不可以再下来，直至挑战结束。

11：00—12：00

空中项目：飞越激流

培训主题：调整队员遇到困难的心态和情绪，选择好要走的每一步、坚定的信念，永不言败的精神。

项目简介：各团队队员在最短时间内按序越过“激流”及绳做的桥，完成由教练指定的把携带的物品放置指定

的位置后，以最快一队完成任务和个人极限挑战的为之胜方。

培训目的：→ 模拟练习以小组为单位解决问题、实现完成目标任务，培养团队合作精神。

12：00—12：15

活动大总结：教官根据学员在全部学习环节中的表现情况进行总结，旨在激励学员将所学知识与技能运用到实际的工作中去，以项目评出优秀团队，并获颁奖本俱乐部证书(各项目获一张价值500元/门票一张(留下次使用)。

团 队 大 合 照

12：30 完满结束半天活力拓展培训之旅！后享用午餐，午餐后返程回广州接送愉快行程！

拓展训练注意事项：

1、所有参训人员不论男女，一律穿长裤和运动鞋（或平底休闲鞋），切忌穿中高跟鞋和凉鞋。

2、根据年龄和身体状况，教练有权决定该学员是否参加某单项活动；

3、以下情况者谢绝参训：患有眩晕症、恐高症、心脏病、高血压或受伤未愈、新愈者等；

4、活动进行中各队队长有责任与义务配合教练，使队员不脱队、离队；

5、为保证活动通畅有序，各教练和小组负责人应互相配合，务必保证严格依照活动计划的时间和计划场地

进行。如有调整，须由教练现场主控；

6、参训人员必须服从教练指挥，并确保安全；

7、提请所有人员尽量不带贵重物品和现金，所带物品请组织方派人集中保管；

8、各队组员上洗手间，尽量安排在整个活动之前或之后进行，有特殊情况必须向教练和队长说明请假并限

时归队；

9、为确保整个拓展培训的效果，组织方可以安排宣传通讯员随行，其他到场人员必须全部参训（含领导）。

¤ 上述行程按〈“专业拓展”方案〉来编制供参考、教练可根据学员实际情况进行调整项目或顺序！