常德武陵区户外拓展训练_

参考行程

第1天

常德松桂园农庄·拓展计划及价格表

一、行程安排

D1、第一天8：00公司出发，（预计车程1小时），09：00（常德松桂园农庄书院酒店），安放行李，拓展，中餐、拓展，晚餐，篝火晚会，住宿

D2：第二天；早餐，拓展训练，中餐，拓展，合影（自带相机或者协助拍摄），集合返程

备注：拓展训练内容另附，参考菜单附后！

二、费用预算（不含税）：不少于45人优惠价：598元/人（非周末）

篝火晚会（自费）：3500元/场；车费（自费）：1200元/二日45座

三、项目列表：

（1）费用含保险、服装租赁费用、矿泉水、拓展导师费用、培训课程费、器材使用费等

（2）3正1早（正餐400标准）

（3）酒店双标一晚（农庄特色）

赠送：横幅拍照饮用水

“团队凝聚·快乐沟通”常德松桂园农庄拓展训练营

一、课程设计思路及主题：

1；平常集体活动时间较少，某些岗位工作压力偏大，期待通过常德松桂园农庄户外体验式训练，改善内部沟通气氛，加强员工团队凝聚力，协作意识，放松心情，为未来工作的开展和事业进一步发展营造良好的团队态势。

项目设计思路：1、通过此次培训，在安静的封闭的基地，在教练的引导和沟通下，反映一些学员的情绪真相，改善学员及团队惯有的负面及消极的观念模式、情感模式。

2、转变观念，转换心态，释放激情，打破人与人之间的隔膜，拓展

全新的富有激情的人际关系，为往后的工作气氛营造一种和谐态势;

3、提升团队凝聚力，向心力，训练对团队目标的高度认同和绝对执

行，打造高绩效团队。

4、释放工作压力，于青山碧水中放松心灵，回归自然，回归童年。

确定主题“团队凝聚·快乐沟通”常德松桂园农庄拓展特训营

二、拓展流程：拓展训练流程表（2天）时间项目安排08：00出发09:00常德松桂园农庄9：30放置行李，办理相关手续9:30-11:30开营破冰、团队组建/N01挑战（自我突破）仙人指路（团队诊断）11:30中餐13：00-17:00雷阵图（团队协作分享倾听）达芬奇密码（急速60秒）众志成城（团队凝聚感恩）17：30-21:00晚餐篝火晚会第二天8:00早餐8：20-11：30团队有我更精彩（团队凝聚力）定向越野（团队智慧执行力）12:00中餐超音速（减压放松执行力）信任背摔（信任责任）冲出亚马逊（团队凝聚）分享总结17：00满载而归注：教练可根据居业学员的体验具体情况对活动项目及流程顺序做适当调整，并提前做沟通。

四、拓展项目部分

开班动员：前期导入、开营仪式

【项目描述】：

一系列的热身活动与游戏。

组建团队，选队长，取队名、设计队徽、队歌、队

训等，团队文化展示。

【项目成效】：

★创造欢快轻松的活动氛围，融洽团队氛围；

★打破人与人之间的隔膜，建立相互信任的基础；

★建立与增强团队荣誉感和归属感；

★实现三忘（忘记年龄、职务和性别）

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