长沙周边30个同学聚会二日活动方案_浏阳丹霞湖趣味溯溪拓展

团队拓展活动+周洛溯溪二日

策划：王旭：139-7493-6791

Q Q: 925936955

办公地址：长沙市八一路10号天佑大厦2119,2339号

周洛简介：周洛古文化风景区位于长沙、浏阳、平江三市(县)交界的社港镇境内，地处海拔1359.7米的连云山脉西部，是捞刀河发源地。距浏阳市北50公里，长沙市东70公里，黄花机场60公里。周洛古文化度假村2001年5月1日开业，是以农家乐的形式创办，现有24家农户在管委会的统一管理下，进行营业，每日住宿接待量为200人。境内人文遗址、自然景观众多，人文景观有铁坟坪、水口塔、陈家祠堂、颜家屋场等，很有考古价值；境内生态环境好，珍稀动植物繁多，特别是野生桂花群落的发现，更增添了度假村的魅力。山清水秀、空气清新、风景奇绝的周洛，是一个适合都市人回归自然，度假、休闲、娱乐的绝妙去处。

部分景点介绍：

1、仙剑瀑布由三级跌水组成，以中间一级规模、最壮观。落差约60米，宽6~10米，上下二级规模较小，呈舒缓带和帘带状，长30~35米，宽1~3米，下两级中间有一槽形深潭，长约10米，宽2~4米，深1~2米。枯水时，瀑布呈丝帘状，丰水时，瀑布呈带状，轰隆贯耳，十分壮观，瀑布旁侧绿树葱笼，青竹苍翠欲滴，环境十分清幽。

2、月亮潭位于“迷人谷”上游，形似上下两水缸口对接，下部装水呈圆形，上部呈下大上小圆形，上有一斜形瀑布倾泻入潭，在潭内形成旋转状态，相传“迷人谷”有一天仙，每逢八月十五月圆时，都要邀聚天下群仙汇聚于此，饮酒赏月，故称月亮潭。

这里是素有“雅鲁藏布江”之称------周洛飞瀑漂流的汇流湖。湖水清澈，略带中南地区野生桂花林得余香；这里是千米碧波微澜中略显“江南水木楼”的静谧闲处，远离尘嚣，任由您驰骋游心；这里时刻可见“斜风细雨不须归”的烟意境，任您避暑涤心；这里伸手可得“开轩面场湖，把酒话人生”的都市放松。

第一天

时间安排

9:00 出发前往浏阳周洛旅游区丹霞湖水上乐园山庄（车程2小时）

10:00-12:00 清点人数，分发服装，缴费

拓展体验：开营破冰、团队组建，气氛活跃

项目导入==“挑战NO1”==分享总结

项目导入==“神笔马良”==分享总结，合影

12:00-13：30 午餐，休息

13：30-16：30 周洛大峡谷溯溪登山（周洛漂流）

17：00 晚餐

19:00-20:30 篝火晚会（烤全羊）

第二天

8:00 早餐

8:50-11:03 趣味活动：热身运动 沙场点兵 超音速 合影

12:00 中餐

返程。。

项目介绍：

开营破冰

【描述】：

训前导入（三忘三放、领取装备）

开营仪式（升国旗、动员讲话、教练介绍）

团队破冰（一系列热身体验，调整训练心态）

组建团队（选队长，取队名、设计队徽、队歌、队训等）

【项目成效】：

★前期导入，训练营定向，打破人与人之间的隔阂，建立相互信任的基础；

★营造团队气氛；为接下来的拓展进行心态调整和打下情感基础。

跳动的心

项目描述】：

跳动的心：一个鼓的鼓壁四周系上若干条红绳，团队所有人每人抓住红绳的另一末端，一起使放在鼓面上的球连续跳动起来。

【项目成效】：

★做好自己的工作环节，就是对团队的贡献；

★培养团队统一步调，相互配合、协作的能力。感受团队合力对目标完成具有的重要性作用；

★体会每个人都可以成为控制团队节奏的人，学会不抱怨他人，专心做好自己的工作。

神笔马良

　　拓展活动目的：

　　1. 加强团队精神。

　　2. 培养团队配合协作能力。

　　3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。

　　操作培训规范：

　　操作时间： 20~30分钟(其中10分钟为练习时间，比赛时间视联系情况而定。)

　　参加人数： 12人

　　场地及材料要求：20平米以上的空地一块，室内室外都可以。一米长大毛笔一只并栓好12根绳子。一平米大的白纸或毛笔写字纸若干张。

操纵方式：在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。

团队拓展训练--沙场点兵

把学员分成两个团队，每个团队有三种角色，指挥官一人，军官一人，剩下的学员全部是士兵，指挥官只能做动作不能讲话，军官可以讲话，士兵全部蒙上眼睛，看不到，也不能讲话。用180M长的绳子围成一个大圆圈，圆圈内放有地雷和炸弹（用气球里装水代替，大的是地雷，小的是炸弹。），指挥官和军官在圈外，士兵在圈内，双方在军官的指挥下，指挥各队的士兵去拿炸弹攻击对方，看最后那个队幸存者多，就为胜方。

费用列表：

1、拓展活动组织+周洛溯溪门票+溯溪领队：198元（拓展服装、拓展工具、水、应急药品（不含内服、保险 、赠送横幅一条）（保底人数25）

2、餐费正餐：400一桌起价；早餐：100元一桌

3、周洛峡谷漂流：168元/人

4、住宿：80元/人/晚

5、篝火晚会：2980元/场

6、烤全羊：2000元/头/35斤左右（论斤）

备注：车费：45座巴士1800元/一天（待定）

注意事项

亲爱的各位朋友：

欢迎你参加本次活动，为了使这次活动获得圆满成功，请你不要忘记留点时间把目光停留在以下历程上：

1、适合户外活动的运动鞋，切记勿穿你漂亮的高跟鞋和闪亮的皮鞋。

2、活动期间，尽量少带贵重物品和大量现金;

3、戴眼镜的朋友应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜；

4、活动期间，严禁吸烟，通讯设备务必关闭或调至震动;

5、在无教练指导情况下，任何人不得擅自攀爬1米以上高空、下河游泳或做其它任何危险活动;

6、请配合教练的管理，服从教练安排和指挥，遵循活动操作规程与安全规则;

7、在活动中，你身体如有不适，请及时向教练通报；

8、在活动中，请您爱护各项活动设施以及自然环境，不要乱丢垃圾。