联系人：王旭联系电话：0731-88192129 0731-83847818 400-019-0669
| 出发城市 | 长沙 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 豪华团 |
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长沙铁腿洋湖公园拓展策划：0731-8819 2129（拓展 亲子 同学聚会 趣味）
长沙专业户外拓展教练手机：139 7493 6791
培训人数：25人-300人
培训基地：洋湖湿地公园
培训时间：2020年3月-12月
方案设计：王教练：139 7493 6791
拓展团建成效：
1、通过此次培训，，在教练的引导和沟通下，让团队有一个亲密的接触与交流，增进彼此了解，认识，融合。
2、转变观念，转换心态，释放激情，打破人与人之间的隔膜，拓展全新的富有激情的人际关系，为往后的工作合作气氛营造一种和谐态势;
3、激发潜能，提升团队沟通融合凝聚力，向心力，沟通能力。
4、释放工作压力，于青山碧水中放松心灵，回归自然，回归童年。
08：00-08：30 乘车到达培训基地、换服装
9：00-10：00户外拓展开营仪式；
a、由教练做培训前期导入开场；
b、由主教练讲解培训要求及其注意事项
c、培训人员进行分队、推选队长、起队名；
d、团队热身；（跟我做、怪兽、等价交换、上传下达等）
目的意义：
学员能够进入到课程的氛围当中；
为课程做好身体和心理上的准备；
形成初步的团队概念，破除人际藩蓠，建立伙伴关系。
10：00-11: 00 项目 变形虫寻宝
规则：每组队员在黑暗的情况下，通过自行创作的一系列肢体语言指令，行进一段铺满坎坷障碍的路程，并完成规定的任务。
诊断刚刚组建好的团队在计划、沟通、执行、 协作等方面的状态；
培养领导者的预见性、信息的传递的时效性与准确性。
11：00-12：10 项目 齐心协力
项目描述：一个鼓的鼓壁四周系上若干条红绳，团队所有人每人抓住红绳的另一末端，一起使放在鼓面上的球连续跳动起来。
项目成效：
做好自己的工作环节，就是对团队的贡献；
培养团队统一步调，相互配合、协作的能力，感受团队合力对目标完成重要性作用；
体会每个人都可以成为控制团队节奏的人，学会不抱怨他人，专心做好自己的工作。
12：10-13: 30 中餐及休息
13：30-14: 00 热身活动
14：00-15: 00 生死电网：
【项目描述】：
生死电网（冲出亚马逊）：所有队员在不借助任何外力的情况下，只依靠自己同伴队友的肢体，一起通过一面充满“高压电击”的电网。
【项目成效】：
★感受任务进行前期对资源的确认与合理配置的重要性；
★细节决定成败，关注工作中的每一个细节；
★认识团队指挥者的重要作用和明确方向对团队发展的关键性；
15：00-16: 00众志成城
【项目描述】：团队所有人站在由若干泡沫垫搭成的一座孤岛上，海水每5分钟会涨潮一次，在陆地越来越少的情况下，考验哪个队伍能坚持到最后。
【项目成效】：意志力的超强考验，感受团结的力量，理解友谊和真情；培养团结一致、密切配合战胜困难的超强团队精神；感受资源的有限性，学会合理分配和利用资源；
16：00-16: 40团队有我更精彩：（大融合闭营）
项目描述：
以企业的名称为口号，以最快的速度完成“团队有我更精彩”这句看似简单却寓意深远的标语。
项目成效：
通过身体的接触，拉近同伴之间的感情和亲密度，增强集体归属感。在每一轮轮的挑战中，感受团队统一步调下的惊人成效。理解项目名称的真谛。
17：30-18: 00 晚餐
18:20 返程
费用预算
168元/人
含如下
1天培训费、培训师基地使用及管理费用、专业拓展器械；
场地饮用水：培训期间每人每天2瓶；
服装租赁费用；
中晚餐意外保险、
赠送拓展横幅一条
含税
二，本行程为参考计划，教练课根据具体情况和负责人协商后调整顺序，或者内容
三，可以上门签订协议，提供参训人身份证信息购买保险一、学员需带物品：
1、日常换洗衣服（二日以上的）；
2、适合户外活动的运动鞋、运动服或休闲服，切勿穿上皮鞋、高跟鞋，夏季最好穿长裤。
3、训练期间，女学员不得佩带任何首饰物品。
4、尽量少带贵重物品和大量现金，贵重物品请到酒店服务台寄存。
二、学员的纪律和安全：
1、受训期间，严禁饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品，训练场上，严禁吸烟。
2、在无培训教师指导情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下河游泳或做其它危险运动。
3、服从教练安排和指挥，遵循活动操作规程与安全规则。
4、在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须填写培训中心提供的《培训期间学员外出申请表》，经核准后方可离开。
三、健康状况
学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、急性传染病且处于病发期，请主办单
位及时告知承办单位；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。
祝您拥有一个美好的培训体验！
