【长沙温泉年会+趣味拓展运动】宁乡灰汤温泉年会拓展2日价格

出发城市	长沙	交通方式	汽车去汽车回
发团日期	天天发团	参团性质	豪华团

线路特色

【铁腿户外拓展】®宁乡温泉户外拓展基地AAAAA

宁乡灰汤温泉拓展团队电话：0731-8819 2129（温泉拓展年会亲子聚会）
宁乡团队拓展训练：139-7493-6791（微信）
宁乡团购温泉门票：137-8708-4372（温泉，别墅，会议，拓展）

长沙市区西边拓展活动基地一日推荐！！（预定！！有优惠！！@）

宁乡金太阳温泉会馆是金太阳温泉山庄又一新张项目，占地24亩，有室内外温泉泡池近七十个，有海浪池、游泳池、鱼疗、盐浴、泥浴、养身泡池等等，有全国首屈一指的人工逆漂，山顶VIP、情侣泡池是商务洽谈、情侣度假的好地方，还特别为小朋友设置了温泉水上乐园；豪华别墅同期启动，附带室内泡池、干蒸房，洗浴娱乐设施一应俱全。

参考行程

第1天

1. 宁乡灰汤温泉年会拓展3日游

宁乡温泉拓展会议团队电话：0731-8819 2129

金太阳温泉山庄坐落于人杰地灵的灰汤，被誉为“潇湘第一泉”、“天然温泉”，水质晶莹如玉，沸如滚汤，泉眼最高温度达102℃以上，是我国三大高温复合温泉之一，含有对人体有益的硫化氢、硒、钼、铜、锌等29种以上的微量元素、矿物质，浴后皮肤滑如凝脂，对消炎、镇静、安神、调节生理机能、改善心血管功能等功效显著，对血液循环、神经系统等慢性疾病理疗效果奇佳，又被视为“神水”、“圣泉”。
宁乡金太阳温泉山庄共计有普通客房16套、标准客房16套，另建有豪华森林小别墅11栋，且每栋小别墅都配有独立的室外小泡池和干蒸房，外部田园风格和室内豪华装饰相结合，温馨舒适，是家庭或小旅游团体聚会的最佳选择。按四星标准设计的贵宾楼在开工建设。金太阳温泉成立于1996年的湖南金太阳大酒店有限公司，由宁乡人张小林创建。目前，公司共有中餐酒楼直营店10家，加盟店3家；“蒸有味•华人”快餐直营店21家。公司员工 2000多人
宁乡金太阳温泉会馆是金太阳温泉山庄又一新张项目，占地24亩，有室内外温泉泡池近七十个，有海浪池、游泳池、鱼疗、盐浴、泥浴、养身泡池等等，有全国首屈一指的人工逆漂，山顶VIP、情侣泡池是商务洽谈、情侣度假的好地方，还特别为小朋友设置了温泉水上乐园；豪华别墅同期启动，附带室内泡池、干蒸房，洗浴娱乐设施一应俱全。金太阳温泉贵宾楼每间房间均配有液晶电视机、宽带上网健身馆、豪华行政房、游泳池、花坛、草地可谓是花园式酒店。
体验世界最长泉水逆漂，魔幻漂流世界，动物漂流世界，童话漂流世界，家庭滑梯漂流，高空速漂，沙滩海浪戏水，儿童泉水乐园，泉水游泳池，神秘树洞泉，露天文艺表演，泥浴、盐浴等各类特色泉水泡池107池，给您带来一个动感欢乐的泉水漂流世界！
——世界最长泉水逆漂：打破漂流自上而下的传统模式，体验“水往高处流”的惊险与刺激，经历魔幻世界、童话世界、动物世界，达到逆流而上的彼岸。
——高空速滑：2秒，200米极速，让您尖叫的超爽体验
——家庭滑梯：一家3口，其乐融融，享受同进退的幸福与快乐！
——大型室内SPA理疗池：体验另类的泉中脉动，感受时尚的泉中休闲。这里汇聚了世界SPA理疗精粹、超炫水中竞技运动及多种理疗水中按摩等。
——地热石板：温泉石疗、理疗养生……专家论证：石板疗对冬病夏治,瘦身排毒等有奇效。
——露天文艺表演：动感时尚青春舞曲，神秘印度桑巴风情，金太阳“李祖英”倾情献唱……精彩纷呈，激情不断，一边泡温泉，一边欣赏歌舞文艺节目，是怎样的体验……你懂的！
——盐浴：盐浴水中所含化学物质，在特定的物理条件下对人体发挥治疗作用，浴盐中含有丰富的二氧化碳、铁、铜、锰、氧化物等，可对人体产生生物化学反应而发挥特定作用。铁进入体内可促进红细胞的生成，氯化钠可附着于皮肤表面，形成保护膜，促进血液循环，松懈关节周围软组织，对治疗各种慢性关节炎有效。
——美人花瓣浴（玫瑰、百合）：用玫瑰花瓣沐浴也可护肤养颜，使人拥有清新体香，改善干燥、硬化或敏感皮肤。理气平肝，促进血液循环，保持身材。
——养生药浴（灵芝、当归、人参）：经过打磨的药材与灰汤“天然药泉”完美结合，给皮肤供“养”。
——沙滩海浪戏水：面朝大海，春暖花开，不再只是海滨城市独有的风景……
——儿童泉水乐园：水中迷宫、滑梯、穿越水帘洞，从此不想长大……
——神秘树洞温泉：树洞里冒出一股温泉，水温高达50℃，不但没有把树蒸熟，还把它培育成参天巨木。
——泉水游泳池：世上最健康的温泳馆,集游泳、水上篮球、SPA泉疗于一身。
——高温干蒸房：打开每一个毛细孔，挑战耐热极限。
——豪华贵宾休息厅：酒吧、网吧、球吧、茶吧……随心所欲，超值享受。

8：00开车车赴宁乡灰汤（车程约2.5小时左右），抵达后中餐（自费：一般30元每人起价）
13:30赴金太阳温泉会馆，温泉会馆是由室内多功能池区和室外大型露天温泉区组成，拥有美容、养生、SPA水疗、鱼疗、盐浴、泥浴等系列特色泡浴。另有情侣泡池、石板地热等一应俱全，更具特色的是金太阳温泉会馆将相对静态的温泉泡浴与多种动感水上游乐项目结合起来，并且专为小朋友量身打造的儿童乐园，有浮萍桥、跷跷板及多种卡通滑梯设施
16:00集合返回，结束愉快之旅！

用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐（敬请自理）

第2天

灰汤金太阳温泉位置图（自驾车）

一、自驾路线长沙出发-走金洲大道-到白马大道-到宁乡南站前3公里-左转进入宁灰公路-直达金太阳现代休闲农庄；湘潭方向出发（72km）株洲(30km)—湘潭—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽车站—白田镇—金太阳温泉山庄；常德方向出发（188km）张家界(170km)—常德—益阳—长常高速—宁乡出口下—宁乡大道—金州大道—宁灰公路—金太阳温泉山庄；娄底方向出发（60km）娄底—壶天镇—青山桥—流沙河—老粮仓-枫木桥—金太阳温泉山庄；邵阳方向出发（205km）邵阳—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽车站—白田镇—金太阳温泉山庄二、乘车路线：长沙汽车西站公交车可直达景区门口

*以上行程和交通仅供参考，最终确认以所签协议为准。*

预订指南

宁乡灰汤温泉团购预订电话：0731-8819·2129

一、自驾路线（团体门票预订电话：0731-8819·2129）

金太阳农庄已录入卫星导航，可搜索“金太阳现代休闲农庄”即可按线路直达

自驾游路线推荐：

1.长沙方向出发（85km）

长沙—长常高速(或金洲大道）—宁乡县城-宁灰公路—金太阳国际农庄

2.株洲、湘潭方向出发（95km)

株洲—湘潭—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽车站—白田镇—金太阳国际农庄

3.张家界方向出发（170km）

张家界—长常高速—宁乡县城—宁灰公路—金太阳国际农庄

4.娄底方向出发（60km）

娄底—壶天镇—青山桥—流沙河—老粮仓—枫木桥—金太阳国际农庄

5.韶山方向出发(32km）

韶山—韶山汽车站—白田镇—金太阳国际农庄公交车

6.长沙汽车西站——灰汤镇

7.宁乡汽车南站——灰汤镇公司旅游直通车:

8.公路京珠高速复线、长常张、娄益、长韶娄等高速公路，以及金洲大道均连接金太阳国际农庄。

9.从张家界出发的游客，沿高速公路来金太阳只需3个小时。

10.“长韶娄”旅游高速公路开通后，从长沙到金太阳仅需30分钟。铁路【距长沙火车站85KM，乘武广高铁从武汉到长沙仅需1小时，从广州到长沙仅2小时。航空】距黄花国际机场110KM，全程高速公路直达金太阳

温馨提示

第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
另外，享受温泉保健有"浸、淋、泳"三种方式，"浸"就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；"淋"是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，"泳"就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
好处+注意事项
冬季泡温泉既能舒缓压力又能净化身心，还能使你面色红润、皮肤光滑，很多人把温泉称为“美人汤”。大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用，许多方面也是值得引起注意的。
　　【冬季泡温泉五大好处】
　　1、冬泉疗疾，冬季浴之，可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好疗效。
　　2、泡泉减压，消除疲劳，减轻压力。
　　3、寒冬健体，等于长跑两公里。
　　4、温泉减肥，热水能去油腻，温泉也能去掉身体的脂肪。
　　5、冬季润肤、光滑，富有弹性。
　　【沐浴温泉的基本常识】
　　1. 必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，洗去皮肤汗渍有利于更容易吸收泉水中的矿物质。
　　2. 进入露天区必须穿着泳装及穿着拖鞋，小心地滑。
　　3. 选择适合自已温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息饮杯水或饮料后再浸泡(高温池不应超过10分钟，老人适当减少时间)。初次不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。
　　4. 患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜入池浸泡；除非经医生准许或有专人陪同方可。
　　5. 酗酒者不宜入池浸泡，因为酒后浸高温度的温泉水易引起脑充血、中风、心脏病及其它并发症产生。浸浴与年龄和健康息息相关，老人家不宜太高温的温泉，而且不要在极度兴奋的情况下浸浴；即使年轻人，也绝不鼓励边浸泡温泉边喝酒，因危险性很高，必须注意！至于酒后宿醉，隔天也不宜进入高温温泉，至少待酒气完全消散才行，否则，有可能在浴池中休克或昏倒。
　　6. 身体适应者可在浸泡期间淋冰水温差浴。
　　7. 泡完温泉后可用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。