自由行
1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；
2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
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【铁腿户外拓展】®石燕湖千龙湖户外基地
长沙石燕湖拓展培训电话：0731-8819 2129（户外拓展 趣味 聚会 亲子 ）长沙千龙湖素质拓展培训：0731-8384 7818（拓展 聚会 亲子）
株洲大京水库拓展培训 ： 400-019-0669
长沙专业拓展培训教练：139-7493-6791（拓展培训·亲子·聚会·会议）
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三，农家用餐（火培鱼，口味坛子菜等柴火饭菜）
四，距离市中心距离事宜，户外环境宜人
石燕湖拓展训练客服电话：0731-8819 2129
独立团咨询：139-7493-6791（团体拓展训练·企业旅游活动·公司会议）
拓展训练:湖南铁腿户外拓展有限公司·石燕湖拓展训练学院教练技术
拓展基地：石燕湖（长沙），千龙湖（长沙），石牛寨（岳阳），大京水库（株洲），韶山（湘潭），赤马湖（浏阳），大围山（浏阳），水府庙（湘潭），酒埠江（株洲攸县）等50多个景区基地（拓展均免收门票）
费用包含：课程设计费，导师培训费，设备使用费，矿泉水一瓶，保险一份，服装租赁
费用不包含：正餐：40元每人起价；接送车费（市区45座巴士当天接送950-2000元，自驾车20-50公里左右）
活动项目说明：赠送铁腿户外拓展定制奖品一份（仅限10人以上团体），赠送毕业证一张，爬山涉水，户外体验，需要高度的意志力和团队精神，请记住：这一辈很短，爬山可以延续生命。
一般拓展训练预算费用列表：
1、 拓展训练费：262元/人/天，团体价格：200元/人/天（培训费、服装租赁费用、纯净水、保险）
2、 漂流门票198元/人.团体价格168元/人
3、 餐费：40元/人/餐起价，早餐10元/人/餐起价
4、 住宿：帐蓬：80元/人/晚；农家酒店：80元每人每晚
一、学员需带物品：
1、日常换洗衣服（二日以上的）；
2、适合户外活动的运动鞋、运动服或休闲服，切勿穿上皮鞋、高跟鞋，夏季最好穿长裤。
3、训练期间，女学员不得佩带任何首饰物品。
4、尽量少带贵重物品和大量现金，贵重物品请到酒店服务台寄存。
二、学员的纪律和安全：
1、受训期间，严禁饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品，训练场上，严禁吸烟。
2、在无培训教师指导情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下河游泳或做其它危险运动。
3、服从教练安排和指挥，遵循活动操作规程与安全规则。
4、在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须填写培训中心提供的《培训期间学员外出申请表》，经核准后方可离开。
三、健康状况
学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、急性传染病且处于病发期，请主办单
位及时告知承办单位；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。
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