联系人：唐玉荣联系电话：0938-8385666 0938-8388566 13519083129
| 出发城市 | 兰州 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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甘南旅游简介：一生必去的旅游目的地：
甘南这里灵魂如风、这里热情似火，如梦似幻的五彩寺庙中梵音低唱，这里是世界藏学 府-拉卜楞寺，那里没有痛苦、那里没有忧伤，纯净天空下宁静的村庄经幡飘荡,传说
是神仙居住的地方、跌落人间的天堂--梦幻郎木寺。“石匣子、阎王殿”云雾山中的
香格里拉-石城扎尕那。甘南之美在于纯净、自然、空灵、神秘的诱惑之美。
★赠送服务：每人每天赠送一瓶矿泉水、赠送游览临夏东公馆
★景点安排：夏河拉卜楞寺、桑科草原、郎木寺、花湖、唐克黄河九曲第一湾、石
城扎尕那、尕海甘南藏区精华景点全涵盖
★行程纯玩，无任何购物，把时间留给您体验藏区特色风情
★全程一车一导，无重复，服务一站式，省去您来回参团的麻烦
我的甘南之-兰州、夏河、郎木寺、花湖、唐克汽车四日游
| 天数 | 详 细 行 程 | 用餐 | 住宿 |
| D1 | 兰州/夏河（旅游列车+汽车） 早兰州集合完毕后乘车赴夏河（260KM、行车约4小时），途经临夏回族自治州，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。午餐后参观全国六大黄教宗主寺之一《天下无贼》的拍摄地--拉卜楞寺（40元、含讲解费、游览约2小时）拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区黄教寺院规模之首。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解。大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原--桑科草原（17KM、游览约1小时），领略草原美景，参观牧民帐篷。 温馨提示：夏河白天日晒强烈，注意携带防晒物品，如：防晒霜，太阳伞，遮阳帽等；晚间天气寒冷，携带御寒物品，骑马时要小心谨慎。 友情提示：当天为统一集合地点，会有等待的时间，一般不超过30分钟，不变之处敬请谅解，（集合电话/车号/地址会提前一天发至游客朋友手机，请保持手机畅通哦）； 特别说明：因拉卜楞寺景点的特殊性，按照僧人的作息时间实行售票、参观制度，中午为 午休时间。下午售票时间为 14:00点，故中午无法安排参观。 | 不 含 餐 | 夏 河 县 |
| D2 | 夏河/郎木寺/花湖/唐克（旅游汽车） 早乘车沿着213国道草原公路，走进甘南草原深处郎木寺（200KM、行车约3小时）， 开启您的视觉盛宴之旅：草原碧绿如毯，百花吐艳，蛱蝶飞舞，蓝天白云下，牛羊攒动， 牧歌悠扬，蓝天上雄鹰展翅，呼应着缭绕在牧人帐篷上的袅袅炊烟，悠然中律动着清旷高 远的意境。途中游览高原湿地明珠国家级自然保护区--尕海湖（游览约30分钟、50元自 理）夏日的尕海湖，野花铺盖着一望无际的辽阔草原，烟波浩淼的神湖万鸟聚会，这里是 雪域高原真正真谛，是甘南碌曲境内的高原明镜。海拔3480米，是甘南第一大淡水 湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠。午餐后参观游览郎木寺 （30元、游览约1.5小时），感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘 而又神圣的--天葬台，后乘车赴花湖（40KM、行车约30分钟，75元，游览约2小时，不 含电瓶车和保险）。花湖是著名的草原湖泊，周围是中国若尔盖湿地大草原，也是中 国工农红军长征九大元帅走过的草地，被地理学者和摄影家称之为“天边的若尔盖”。花 湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可 以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。下午乘车赴 唐克（110KM、行车约2小时），沿途欣赏美轮美奂的草原落日。落日余晖下的草原美的 让人窒息，此时语言是苍白无力的。只有在这片静谧空灵中品味。抵达后入住酒店。 温馨提示：郎木寺餐以藏餐为主，汉餐以川菜为主。当地有藏吧，可以品尝具有当地风味 的西餐，品尝当地的酸奶和糌粑。 藏族人性格直爽、诚实，这和他们全民信 仰佛教有关。 |
不 含 餐 |
唐 克 镇 |
| D3 | 唐克/迭部/扎尕那（旅游汽车） 早参观游览黄河九曲第一湾（65元、游览约2小时），这里是四川、青海、甘肃三省 的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优 美的景致和美丽的传说，九曲第一湾岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，锦鸡野兔隐遁其中， 水鸟翔集，渔舟横渡，是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园，被中外科学家誉为 "宇宙中的庄严幻景"。旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺。后乘车前往迭部（220KM， 行车约4小时）沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。午餐后赴扎尕那景区（30km、行车 约40分钟），游览石城扎尕那（10元、游览约2小时），“扎尕那”是藏语，意为“石 匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”， 俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整 的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白 色、岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石 峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮， 流转不息。扎尕那也是藏民族心中的神山，每年吸引大批信众和游客膜拜。这里有你看得 到的生态。拍摄山寨日出和烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，可以进入藏 寨拍摄藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的民风，让你流连 忘返，相机里留下的全是感动和感慨••• 温馨提示：扎尕那因地理环境偏僻，医疗条件不便，在高原上如能自备上些日常药物，尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物。 | 不 含 餐 | 迭部县或 合作市 |
| D4 | 迭部/合作/兰州（旅游汽车） 早餐后乘车赴合作（220KM、行车约3.5小时）合作市境内风土人情浓郁，自然景观独 树一帜，著名的安多藏区佛教名刹“米拉日巴佛阁”就在市内。后赴临夏（120KM、行车 约2小时）赠送游览临夏东公馆（游览约30分钟），东公馆系原国民党第四十集团军副 司令马步青宅邸，于一九四五年落成。这座由甘青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准 备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。东公馆这 座古典艺术殿堂，展示了河州悠久的历史文化和不朽的文化魅力；融古典建筑、砖雕、木 雕、彩绘以及书画等艺术为一体，是临夏不可多得的一处具有观赏和研究价值的文化遗址， 受到越来越多人们的关注，临夏午餐后返回兰州（130KM、行车约2小时）散团。结束愉 快旅程。 温馨提示：草原气候多变，多雨，须带必备物品，注意民族礼节，尊重少数民族；客人如 有高原反应，清自备药品。 | 不 含 餐 | 不 含 住 |
甘南旅游咨询电话：0938-8385666、18993875799（微信）、13519083129（微信）
注意事项：
1、西北风沙大，紫外线强，注意防晒，多饮水；夏季吃完水果后不要喝开水，以免腹泻；昼夜温差大，注意穿衣；
2、请携带并妥善保管好个人有效证件、往返车票及其它个人财物。
3、外出旅游，安全第一，旅游途中请听从导游人员安排，配合司机、导游工作。团友之间相互关照，少数服从多数。自由活动，请注意人身及财产安全。
4、行程中部分景点当地海拔超过3000米，有高血压、心脏病、哮喘病患者请自备药品，并尽量不要参加剧烈活动。
5、在藏区转经请按照顺时针的方向。对于随处可见的长跪朝圣者，请勿围观、拍照。
6、初入藏区，尽管海拔较低，但因为早晚温差较大，晚上尽量不要洗澡，以防感冒。
7、甘南属经济欠发达地区，当地三星级酒店均无空调设备，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店；
8、夏河海拔3000米以上，大多人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒；寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重，以免造成不必要的麻烦；不要在寺庙外的商贩们手中购买藏刀或任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，头骨等等，事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，可能会面临很大的麻烦。
9、如果您在当地购买藏刀等东西，请不要随身带上火车，可在当地邮局办理邮寄业务。
10、为了留下最美丽的照片，请最好配备品质优良，有广角镜头的照相机。
