烟台旅行社青海湖有氧列车拉萨布达拉宫双飞十日游烟台到青海西藏

日 程

行           程

用餐

住宿

第1天

山东各地→青海西宁

无

车上

第2天

抵达青海西宁

下午17:30抵达夏都——青海西宁。在西宁适应性休息一晚。

无

西宁

第3天

西宁160KM→青海湖160KM→西宁→（乘庞巴迪有氧列车）拉萨 （汽车约6小时、火车约24小时）

早餐后乘车经湟源峡谷赴我国的内陆咸水湖，同时被评为中国最美的湖之首——【青海湖】（约游览2小时）途中路过文成公主摔镜赴藏而得名的日月山，过倒淌河，

 早

 中

火车上

第4天

晚抵达拉萨；

动态观赏『天路青藏线景观带』成为此次旅行主要亮点之一：国家一级保护动物——藏羚羊及各种野生动物、可可西里无人区、措娜湖、昆仑山、三江源保护区、海拔5072米的世界铁路第一高站——唐古拉山车站抵达拉萨

无

拉萨

第5天

拉萨430KM→林芝地区60KM→色季拉国家森林公园30KM→鲁朗藏家（车程约10小时）

出发沿拉萨河前行，翻越米拉雪山（海拔5013米），穿过邦杰塘草原，继而沿尼洋河谷观赏旖旎的河谷风光。经被誉为"世界植物的博物馆"色季拉国家森林公园：抵达中国三大原始森林之一的鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是 “叫人不想家”的地方。晚宿藏家客栈，体验藏家生活着篝火跳锅庄，如下雨则取消安排；

早

中

晚

鲁朗客栈

第6天

鲁朗扎西岗30KM→色季拉山60KM→苯日神山100KM→雅鲁藏布大峡谷150KM→林芝八一（车程约9小时）

早餐品尝藏家的膳食信步于被摄影家们称作“东方小瑞士”的林海风光之中，南迦巴瓦峰，

乘车前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】，【卡定沟】

之后抵达世界最深、最长的大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】。

早

中

晚

林芝

第7天

林芝280KM→米拉山150KM→拉萨（车程约9小时）

早餐后，乘车沿尼洋河、拉萨河，经米拉雪山口（海拔5019米）返回拉萨前往参观世界最凶猛的“东方神犬”——藏獒。

早

中

晚

拉萨

第8天

拉萨经典一日游：布达拉宫、扎基寺、大昭寺广场、八角街

参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（约2小时）。在参拜藏区最灵验的财神殿——【扎基寺】（约1小时）。前往【大昭寺广场】，每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福。自由活动，逛【八角街】，它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心，可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶，

早  早

中

中

拉萨

第9天

乘火车赴兰州

膳食：早     住宿：火车上    交通：火车

早

火车

第10天

到达兰州。自由活动。 傍晚乘坐飞机返回烟台，结束西藏之行