北京到青甘旅游多少钱丹霞、嘉峪关、敦煌、茶卡、青海湖双卧十日

根据火车车次时间，乘火车赴金城—兰州，车上沿途观赏祖国各地的人土风情。

参考车次：Z129，15：53-10：43或Z55，14：49-07：48或T175，13：05-07：51或Z151，15：59-11：27或其他车次）

【温馨提示】：

火车抵达兰州后赠送散拼车司机接站服务，前往指定的出口，联系接站工作人员，乘车前往酒店，自行办理入住手续。自由活动酒店休整

【特别提示】：

1、如当天入住兰州新区酒店，为了后面行程的合理性，则无法去市区参观，敬请谅解

【温馨提示】：

1、当天抵达由师傅接机/站（期间无导游），出发的前一天，兰州工作人员会通过短信或电话与各位游客联系，请保持手机畅通，谢谢！

2、由于各位游客抵达的时间不同，所以在机场需要适时等待（正常不超过60分钟），请您谅解；若不愿等待，可（自费）自行选择交通方式前

往指定酒店办理入住，费用请您自理；

3、赠送的接送机或接送站服务为免费赠送项目，不使用无任何费用退还；

4、抵达酒店后需您自行办理入住,只需要付押金即可，退房时酒店无任何损坏和消费， 押金则在离店时退还于您！

5、兰州中川机场至兰州市内行驶距离约80KM，行驶时间约90分钟，市区到机场打车打表通常约200元左右，司机不接受议价；

6、市区打车：起步价10元，3公里后每公里1.4元，不可议价；

7、城际列车：机场前往兰州火车站里程80公里，一等座26元，二等座21.5元（方便、快捷），如你不需要接机，可根据自己的航班时间选择

合适的城际列车前往兰州市区，具体时间请参考12306列车动态时间。

【舌尖上的兰州推荐】：

1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，

香满楼等美食餐厅！

2、正宁路夜市：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、

嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！

【兰州市内及周边景点推荐】：

1、【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的，周一闭馆；

2、【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，寓意深刻

黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆；

3、【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。

早餐后今天行程开始：乘车前往祁连县，高速直达西宁（车程约3.5小时），西宁赴门源（车程约1小时），沿途欣赏黑泉水库，

随后乘车穿越全世界海拔最*高的隧道——达阪山隧道，途径花海之乡-门源县（车程约4小时），每年7月花开时节观赏沿途的

绵延百里油菜花海（7月为油菜花期）一望无际的金黄显得异常斑斓，像一幅巨型画卷，在这里可以看到常年被白雪覆盖的祁连

主峰—岗什卡雪峰，沿途尽情欣赏祁连雪山，祁连大草原绝美的风光，“青海青，黄河黄，更有那滔滔的金沙江，雪浩浩，山苍

苍，祁连山下好牧场，马儿肥牛儿壮，羊儿的毛好似雪花亮。”这首脍炙人口的民谣，将雪山银峰映照下的祁连草原的很美和富饶

充分展现在人们眼前。中餐安排奶皮子，游览“中国最*美的七大丹霞地貌”之一张掖【丹霞地貌景区】（不含区间，游览时间不少

于1.5小时），让张掖丹霞地貌一夜成名的恐怕还要数2009年底上映的电影《三枪拍案惊奇》。这部电影美轮美奂的外景拍摄在

这里完成，西部特有的荒凉和壮美连同七彩的山峦一定会冲击你的视觉。后入住酒店，今天行程结束

【交通提示】：

1、兰州-西宁260KM，车程大约3.5小时；

2、西宁-门源120KM，车程大约1.5小时；

3、门源-张掖240KM，车程大约3.5小时；

【温馨提示】：

1、当天抵达兰州的客人需在6：30之前抵达，抵达西宁的客人需在10:00之前抵达，如若出现晚点，不能预期时间抵达，我社

协调安排动车赴门源汇合（费用自理）；

2、高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累；

3、在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。

所以，最*好不要直接登上海拔过高的地区,每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度,要注意休息,使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境,这样能减小高原反应的程度，但是如果发现高原反应情况严重,则必须马上就医；

4、早晚温差大，请早晚添加衣服；高原地带、紫外线照射强烈，建议备SPF30以上的防晒霜；

5、青海、甘肃两省由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客多饮水,多吃水果,最*好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、

压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。

【美食介绍】：奶皮子是少数名族地区特有的乳制品，由煮熟的牛奶或者山羊奶的表层析出，具有补充营养、美容养颜的功效。

早餐后今天行程开始：乘车赴嘉峪关（车程约3小时），抵达后参观【嘉峪关关城】（游览不少于2小时），嘉峪关关城在嘉峪关市区西南6公里处，地处于嘉峪关最*狭窄的山谷中部，地势最*高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁，向北8公里连黑山悬壁长城，向南7公里，接天下第一墩，是明代万里长城西端主宰，自古为河西第一隘口。中餐安排汽锅鸡，后乘车赴敦煌（车程约5小时），途径玉门瓜州参观【大地之子】（游览不少于30分钟），雕塑主体位茫茫戈壁之上趴伏在地、恬然入睡巨大婴儿。董书兵教授通过对当下全球大型雕塑的梳理和研究，对目前国内可运用的大型雕塑创作材料进行应用尝试后，选定以红砂岩为主要材质，利用3D扫描获取模型数据，在分块进行3D雕刻，最*后逐块雕砌安装成型。抵达后入住酒店，今天行程结束。

【交通提示】：

1、张掖-嘉峪关230KM，车程约3小时；

2、嘉峪关-敦煌385KM，车程约5小时；

【温馨提示】：

1、今日行程比较紧张，景点间车程较长，请自备能量包、晕车药；

2、甘肃为大陆性气候，早晚温差大，紫外线长，游客会感觉干燥，故多补充水量，

3、途中会经过高速休息站瓜州服务区，内有当地商贩在此兜售特产和瓜果，请您谨慎选择，此处非本产品指定购物店。

早餐后今天行程开始：乘车前往游览【鸣沙山月牙泉景区】（游览+自由活动时间约3小时），这里沙泉共处，妙造天成，古往今来以“沙漠奇观”著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。鸣沙山以沙动成响而得名，山为流沙积成，沙分红、黄、绿、白、黑五色。汉代称沙角山，又名神沙山，晋代始称鸣沙山。其山东西绵亘40余公里，南北宽约20余公里，主峰海拔1715米，沙垄相衔，盘桓回环。沙随足落，经宿复初，此种景观实属世界所罕见。午餐每桌赠送－雪山驼掌。后参观【莫高窟景区】（B类票，应急票）（参观约2-3小时）莫高窟，又名“千佛洞”，是我国三大石窟艺术宝库之一，被誉为20世纪最*有价值的文化发现、“东方卢浮宫”，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，现有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最*大、内容最*丰富的佛教艺术圣地。晚餐后可自由漫步敦煌市区，欣赏风景迷人的党河风情线，集西北美食于一处的AAAA级夜市-沙州夜市，这里美食云集，特色商品琳琅满目，被誉为敦煌‘夜景图’跟‘风情画’。

【交通提示】：

1、敦煌市区-鸣沙山月牙泉4KM，车程约10分钟；

2、敦煌市区-莫高窟10KM，车程约15分钟；

【温馨提示】：

1、莫高窟门票提前30天进行实名制预约--A类票每天限量总数6000张并分时段参观，根据规定预约成功后需要退票时将产生

退票费，具体损失参照<<敦煌市物价局文件：敦价发【2015】85号>>文件；

2、参观莫高窟不能带大包，随身携带的大包在门口寄存，洞窟内不许拍照，不能带铁质水杯；

3、此行程安排莫高窟B类票应急票游览，如需参观A类票，提前一个月预约并补交差价138元/人；

4、如若行程未成功预约莫高窟A类票且B类票也售完的情况下，我社按照实际报价退还莫高窟门票，或者安排参观西千佛洞作

为替代，并退还门票差价；

5、莫高窟A类票包含：8个洞窟+2场数字电影+区间车；莫高窟B类票包含：4个洞窟+石窟文物保护陈列中心+区间车；西千

佛洞参观4个洞窟；

6、鸣沙山月牙泉参观注意事项：参加沙漠娱乐项目时，请在导游的安排下进行，注意自身及他人安全，带摄影器材的朋友尤其要

注意防止沙子进入摄影包内，以免损坏机器设备，骑骆驼时注意自身及他人安全，在驼夫的指导下上下骆驼，女士不可打太阳伞，不要佩戴太繁琐的首饰，以防上下骆驼时，刮伤自己。不要在骑骆驼时带宠物，大声喧哗，以防骆驼受惊；

【美食介绍】：雪山驼掌-又名丝路驼掌，是甘肃地区的传统佳肴，色、香、味、形俱佳。色泽分明，造型美观，口味咸鲜微辣。主要原料驼掌、鸡腿、猪蹄、火腿、鸡蛋、冬菇等，按烹制而成的。用高丽糊做雪峰置于盘中，再把煮熟去骨的驼掌切成片放入雪峰之间。

早餐后今天行程开始：乘车翻越当金山、穿越柴达木盆地前往大柴旦（车程5小时左右），中途参观【翡翠湖】（门票50元自理）（游览时间不少于1小时），翡翠湖是幽鹤国家公园中最*大的一片湖泊，湖不算深，但湖底是亿万年来堆积的冰川遗碛，因此湖水在阳光的照耀下会呈现出深浅不同的碧绿色，被誉为“落基山的翡翠”。午餐后乘车前往参观【察尔汗盐湖】（车程约2小时，不含区间车，游览时间不少于2小时）察尔汗盐湖位于青海省格尔木市，是中国最*大的盐湖，也是世界上最*著名的内陆盐湖之一，由于水分不断蒸发，盐湖上形成坚硬的盐盖，青藏铁路和青藏公路直接修建于盐盖之上，察尔汗盐湖蕴藏有丰富的氯化钠、氯化钾、氯化镁等无机盐，青藏铁路穿行而过。抵达格尔木，安排青海老酸奶，结束今天行程结束。

【交通提示】：

1、敦煌-翡翠湖 400KM，车程约5小时；

2、翡翠湖-察尔汗盐湖 150KM, ，车程2.5小时左右

【温馨提示】：

敦煌、格尔木两地由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客自带零食，多饮水,多吃水果,最*好随身携带一些高热量的小食品,比如巧克力、压缩饼干、小糖果等,及时补充机体必需的水和热量；

【美食介绍】：青海老酸奶-不只是简单的酸奶，而她代表的是青海三江源地区自然无污染的纯生态绿色食品，酿造过程都不使用任何人工添加剂(防腐剂)，属真正绿色食品;更以高原回族(撒拉族)人民酿造技术见长，青海老酸奶可以清真生产，绿色营养美食。

早餐后今天行程开始：乘车前往茶卡盐湖，沿途欣赏西北最*具特色的地貌——戈壁滩，抵达后中餐安排羊杂汤，后乘车（车程约3小时）抵达柴达木盆地四大盐湖之一--【茶卡盐湖/茶卡盐湖天空一号】（不含区间车，游览不少于2小时），观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑菇盐等，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。抵达后入住酒店，今天行程结束。

【交通提示】：

1、格尔木-茶卡盐湖 500KM，车程约6小时；

【温馨提示】：

1、西北属内陆不发达地区，各方条件比内地城市同等标准要落后，有一定的差距，请给以理解

2、茶卡/青海湖周边不是城市地区，常驻人口极少，酒店/餐厅等条件落后不能和同等城市标准来衡量对比，物产匮乏，物价超高

3、茶卡盐湖取景需穿雨鞋进入盐池，进入盐池后注意深浅，配搭艳丽衣服或披肩能给照片锦上添花；

4、青海属于高原气候常年气候凉爽，昼夜温差很大，青海段酒店都没有空调，夜里外出时请注意保暖

早餐后今天行程开始：游览中国最*大的内陆咸水湖--【青海湖】（车程约2.5小时，游览时间不少于2小时），欣赏天与山相接，山与海相连，海与花相伴的自然美景。青海省正是因为境内有青海湖而得名。后乘车赴塔尔寺，中餐安排青海土火锅，后参观“世界第二蓝毗尼花园”--【塔尔寺】（车程约3小时，不含区间车+讲解费，游览不少于2小时），它是藏传佛教黄教六大寺院之一，欣赏塔尔寺举世闻名的艺术三绝—酥油花、堆绣、壁画，了解精深博大的藏传佛教文化。后乘车赴兰州，抵达后入住酒店，今天行程结束

【交通提示】：

1、茶卡-青海湖160KM，车程约2.5小时；

2、青海湖-塔尔寺200KM，车程约3小时；

3、西宁-兰州260KM，车程约3.5小时。

【温馨提示】：

1、 茶卡/青海湖平均海拔在3100-3300米左右，身体状况正常的人一般不会有高原反应，。高原切勿进行剧烈运动，千万不

要暴饮暴食，切勿过量饮酒，尽量不要洗澡，注意保暖，不要感冒；

2、青海湖边地形比较复杂，自由活动时一定要结伴而行，光线太暗时不要前往湖边游玩，进入湖边范围要先探脚下虚实，不要离水太近，以防滑入湖内或陷入湖边沼泽地带，造成伤害；

3、在寺院里，女士不能穿裙子，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。塔尔寺内很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。塔尔寺是藏传佛教，普通人若是去拜佛，不要烧香要点酥油灯。在寺院里不能用手指随便的指向里面的佛像，必要时五指并拢，指向佛像；

自由活动，赠送散拼车司机送站服务，根据返程火车时间送至火车站，自行乘火车返程，结束愉快的醉美西北甘青之旅！

参考车次：Z130，17：15-14：32或 Z56，21：11-13：38或T176或Z152或其他车次

【温馨提示】：