初见兰州：兰州双动七日游

早兰州接团，乘车（约2小时）赴有“小麦/加”之称的临夏回族自治州，沿途清真寺林立，领略独特的回族风情。抵达后参观【临夏东公馆】（游览40分钟）系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，于1938年动工，1945年建成，历时8年。1949年8月22日临夏解放，东公馆由人民解放军第一野战军某部军管，王震大军进军青海前司令部曾驻于此。

后参观【八坊十三巷】（游览1.5小时）早在唐朝就有大食（今沙/特阿/拉伯）、波斯等国商人和宗教人士在八坊一带来往经商、传教和定居，逐步修建了伊斯兰教的八座清真寺及其教坊，形成了一个“围寺而居、围坊而商”穆斯林聚居区，因此得名“八坊”，含有“教坊”和“番坊”之意，“坊”也是大市场的意思。这里融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，是临夏民族民俗文化的一张名片、民族建筑艺术的“大观园”。

中午可在这里选择品尝临夏回族特色小吃。

午后乘车前往甘南藏族自治州第一县－－夏河，参观全国六大黄教宗主寺之一的【拉卜楞寺】(游览2小时）。拉卜楞是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。自1709年创建至今，在中国政府的全力支持下，经历了历代寺主嘉木样活佛和广大僧俗教民的不懈努力，已经成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时轮以及喜金刚6大学院，108属寺和八大教区的综合性大型寺院，是藏传佛教格鲁派极高佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”。在喇嘛导游的带领下参观各座学院殿堂，听喇嘛师傅讲经说法，让您置身佛国世界感受藏传佛教的博大与精深。

后前往【桑科草原】,途中参观大夏河美景，拍摄桑科水坝。拍摄草原牧歌美景，参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原上。

早餐后出发至若尔盖, 途中游览【郎木寺】（游览2小时）。郎木寺被誉为“东方的小瑞士”，“甘南香/巴拉”，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的天葬台.郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。郎木寺小镇被评为中国极具魅力的20个小镇之一，其魅力所在，就在于它不同于我们常常能够看到的那些风光小镇：熙熙攘攘的人群，夹杂着外语、藏语，甘南方言，四川方言等等。

后乘车前往位于热当坝大草原上保存极完好的湿地【花湖】（游览2小时，电瓶车30元自理）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国大极平坦的湿地草原，国家高原湿地生物多样性自然保护区，保护区鸟类繁多，以黑颈鹤为主，走上观景浮桥，置身于蓝天白云大草原之间，陶醉在湖水和鲜花的美景中。

早餐后驱车前往川北唐克镇【黄河九曲第一湾】（约2小时，观光电梯60元自理），这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。

后乘车前往【若尔盖热尔部落梅花鹿生态园】，梅花鹿是国家一级保护野生动物，野生数量稀少，铁布梅花鹿自然保护区更是中国极早建立的保护区之一，有当今世界上种群数量极大、保护极好的野生梅花鹿种群。

游览结束后乘车前往扎尕那，游览【扎尕那风景区】（游览2小时）。“扎尕那”意为“石匣子”、“石城”，是一处没有被开发的原生态景区。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。原始的藏族村寨、青稞田、懒散的牛羊、弥漫于山腰的云雾，这一切就像是一幅水墨山水画，我们都将感慨生活在这里的人们无忧无虑，悠然自得，恍如“世外桃源”，而这时，我们每一位游客都置身于画中，流连忘返。《中国国家地理》特别报道了扎尕那浑然天成的自然美景。

迭部－郎木寺－合作－兰州

早餐后乘车返回兰州。途中外观安多藏区仅有的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑【合作米拉日巴佛阁】（登佛阁20元自理，约30分钟）。

抵达兰州，入住酒店。

早乘车（约3小时）前往景泰龙湾村，体验当地淳朴民风，享用特色农家餐。

午餐后进入【黄河石林景区】（参观3小时），黄河沿岸【黄河大水车】悠悠转动，温婉的倾诉着黄河流域的古老文明。乘坐黄河上极古老的摆渡工具【羊皮筏子】（返回时乘坐游船），感受黄河神韵。羊皮筏子距今已有300多年历史，现为国家级非物质文化遗产，带给您不一样的体验与享受。观【饮马沟大峡谷】内皆是造型千姿百态的石林地貌奇现。你可自费乘坐极富当地民俗风情的“驴的”参观游览雄狮当关、猎鹰回首、大象吸水、千帆竞发、西天取经、月下情侣、屈原问天等众多景点，形神兼备，栩栩如生，也是开发孩子想象力的绝佳之处。

登上〖观景台〗可一览石林壮观景象（可自费乘坐缆车），倾身大自然的怀抱，感受独特的黄河文化，带给您独一无二的视觉冲击和参与体验。