环游甘南双动七日游

乌鲁木齐高铁站乘动车二等座赴兰州，抵达后，司机接火车，入住酒店。

早餐后乘车（约4.5小时）前往宕昌。抵达午餐后前往游览【官鹅沟国家森林公园】（游览4小时），亲自揭开这个养在深闺中的“小九寨”的神秘面纱；景区前14公里为15个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，极深处为高山草甸和终年不化的雪山。集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人，至今仍保留着独特的服饰、风俗。

游览结束后乘车返回宕昌县城，入住酒店休息。

早餐后乘车前往“一夫当关，万夫莫开”的天险腊子口。参观【腊子口战役纪念碑】（游览约20分钟），追怀往事，凭吊先烈，观【腊子口战役纪念碑】。天险腊子口地势十分险要。是甘川通道的咽喉。1935年，中国工农红军长征途经腊子口，在这里取得了腊子口战役的伟大胜利。为纪念红军长征的壮举，缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役，国务院决定将腊子口列为国家一类文物保护单甘肃省人民政府于1984年在此修建了腊子口战役纪念碑。背面镌刻着腊子口战役简介和对革命烈士仰慕缅怀之碑文：“腊子口战役的辉煌胜利将永远彪炳我国革命史册；在腊子口战役中光荣牺牲的革命烈士永垂不朽！”。

抵达迭部县午餐后乘车前往《爸爸去哪儿第五季》拍摄地，人间仙境【扎尕那】（游览约2小时），?“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。在这里可以观看当地藏族人民的劳作和生活，感受原始藏寨的淳朴安详。感受一把原始藏寨的宁静安详。

游览结束后乘车赴迭部县城，入住酒店。

早餐后乘车前往【花湖景区】（游览1.5小时）位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖岸边芦苇茂密，因湖中盛开的一种白色小花而得名，这里是观看国家一级保动物黑颈鹤的极佳去处。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，沿着湖边的栈道行走，可以走到湿地中间去。绕着栈道走走拍拍，寻找那胖嘟嘟的土拔鼠和高贵优雅的黑颈鹤，亦然感受高原独有的魅力。

中午在若尔盖品尝我们特别为大家赠送的藏餐土火锅，之后我们体验藏族人民骑马、射箭的藏族生活日常，感受藏族人民马背上的豪情。黄昏时分我们前往参观【九曲黄河第一湾】（游览1.5小时）这里是黄河九十九道湾中的第一湾，在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合。索格藏寺后有一个九曲第一湾观景台，有台阶可以到达，是观赏第一湾晚霞的极好位置。?这里水流清澈缓慢，从茫茫草海中穿过，牛羊在河边悠闲的漫步，是黄河九十九道弯中极美的一弯。寻找那若影若现的黄河九曲湾，数数九曲黄河到底是几道弯。晚上入住若尔盖。

早餐后乘车前往参观“东方小瑞士”【郎木寺】（游览1.5小时），感受这世间然后一处梵间净土，随后前往【纳摩大峡谷】（游览约30分钟）看看这世外桃源般的景色。

午餐后前往【阿米贡洪】（游览约30分钟)，你会被这堪比法国普罗旺斯的花海所震惊，浪漫、青春、震撼在这里融为一体；后前往甘南显负盛名的【桑科大草原】（游览2.5小时），在这里你可以随意踱步，随意嬉戏，全身心的放松。随后我们可以参观藏式民居，看看藏族人民平时生活的场景。

晚餐我们特别为大家准备了藏区的另一种藏餐品尝，酥油茶、藏族酸奶、藏族羊排在这里一应俱全，让你回味无穷。晚上入住夏河县城酒店休息。

早餐后参观【拉卜楞寺】（参观约2小时），藏传佛教格鲁派的六大寺之一，全世界极有名的藏密学院，拥有中国极完整的藏传佛教教学体系。寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。去那世界罕见的超长转经长廊，转一转经桶为亲人祈福。

在夏河县城午餐后乘车前往【刘家峡大坝】（参观约30分钟）进行参观，位于黄河上游，甘肃临夏永靖县/城西南1公里处，是中国自己设计、自己施工、自己建造的大型水电工程，竣工于1974年。水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色壮观。其宏伟壮观的气势，让你彻底震撼。

游览结束后，乘车返回兰州。入住酒店。

根据动车时间，乘动车二等座返回乌鲁木齐。