联系人：朱国亮联系电话：13829179738 13712233605
| 出发城市 | 东莞 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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★南海观音修成正果之圣迹
★新丝路模特儿大赛外景拍摄地 ★第一个苏维埃政权的革命活动场所
★参观海丰共产党领导人-澎湃的故居
★游览鸡鸣寺，始建于明崇祯六年1633年
08：30上午于指定地点集中出发，驱车前往粤东海滨城市汕尾
11：30接着往红海湾风力发电厂----【风车王国】风车高高林立，还可以参观处女沙滩地、沙白、细、嫩、柔软。还可以远眺翱翔在大海的水鸟。还可以自由拍摄。（游玩约30分钟）
12：00午餐
08：00享用早餐
08：30早餐后驱车(1小时车程)前往革命老区海丰县，游东方小莫斯科【红宫红场】，这里是中国大革命时期，以彭湃为首的共产党人领导海陆丰人民建立第一个苏维埃政权的革命活动场所。1961年国务院颁布“红宫、红场”为全国重点文物保护单位，现已成为革命历史教育基地。在里面参观彭湃烈士铜像和当年举行农民大会的会台等。（游玩约40分钟）接着往【澎湃故居】,澎湃故居坐落于海丰县中风景秀丽的龙津河东面的海城镇桥东社，悠悠的龙津水就绕彭家门前流过。彭湃故居坐北向南，面临龙津河，原始建于清末，主楼双层，面宽3间12．9米，进深10·9米，前廊子仿西式建筑，楼板加铺花砖。风火式山墙，总建面积266平方米。彭湃同志在这里度过童年和青少年时代代。（游玩约40分钟）
12：00中餐自理。
13：00午餐后参观完毕后前往粤东第一峰，广东四大山脉之一的海丰【莲花山省级公园风景区】(30分钟车程)，园内有3000多种植物资源，其中有1000多种药材，有10多种岭南佳果，有云豹、蟒蛇、麋鹿等10种珍贵保护动物。到达后登上建于莲花山脉鸡心山半山腰上的【鸡鸣寺】，鸡鸣寺，俗称“半岭庵”。始建于明崇祯六年1633年为高僧
印真和尚向合邑衿绅商户募款所创建。原址在寺对面5里之莲花山下，因破晓时慈任常闻鸡心山有公鸡啼鸣认为灵瑞而迁于今址。经几次修复，现鸡鸣寺已初具规模，建成恢宏壮丽、气象庄严的大雄宝殿，殿内奉祀三宝佛。并先后建成外山门、三大士阁、素菜馆、禅房、钟鼓楼等。（游玩约40分钟）
2. 本旅行社郑重提示：请报名参加的游客认真阅读行程介绍，并全面谨慎了解自己的身体状况、精神状况后决定是否参加旅行及哪种形式的旅行；对自己身体、精神状况可能不适合的，应当书面告知本旅行社。本旅行社在了解后有权决定是否接受报名、出行。对隐瞒事实参加旅行后发生事故的，本旅行社不承担责任。
3. 不含园中园门票、特殊表演费用、计划外费用及一切私人开支自理。
4. 参团贵宾敬请提供本人有效身份证件、出发时请带好本人有效身份证件正本。（如因客人没带身份证所产生的后果自负，不便之处请谅解）。
5. 为更好的保障阁下的整个旅程，建议购买旅游个人意外保险；
6. 以上行程仅供参考，我司可根据实际情况，经游客同意在保证不影响原来标准和游览景点的前提下，有权对接送地点和游览景点顺序做合理的调整。因不可抗力因素造成团队无法成行或团队行程更改、延误、滞留、提前结束时旅行社不承担赔偿责任，所产生的额外费用由客人承担。
7. 本行程为综合报价，故持有军官证等有效证件均只退旅行社和景点的协议门票价格；已经享受长者优惠，在当地参观时需出示证明，否则照差价补回。客人自愿离团或放弃旅游项目，本公司不退还任何费用。
8. 游客在自由活动时一定要注意自身的健康状况来自行决定，老人、小孩应有家人陪同，不能单独活动，游客在活动期间不遵守规定，自身过错，自由活动期间内的行为或自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任。
9. 若团队在进行过程中有任何问题和意见请及时提出，以便在当地解决，若当地不能解决，我社将在当地备案。请各位客人认真填写团队意见单，我社将以团队意见单作为处理投诉的依据。
10. 游客一经报名，即表示已确认此行程并同意执行旅游合同和报名须知。
11. 建议各位贵宾提前通过电视、网站等途径了解旅游目的地天气情况，以便更好准备出游的装备。
12. 建议各位贵宾提前了解自己的健康状况，随身携带必备药物（如止血贴、风油精、整肠丸、凉茶等）。
13. 因当地接待条件及餐饮情况等和东莞地区有一定的差异，建议贵宾保持宽容的心，愉快出游。
游客在活动中请注意安全，全程请严格听从工作人员指挥和安排，在有警示或说明的情况下发生问题，旅行社只负责协调。
1. 忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2. 忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3. 忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4. 忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
5. 忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
6. 忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
7. 忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
8. 忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1．5——2小时。
9. 忌有癫痫史游泳：无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。
10. 忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
11. 忌心脏病者游泳：如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
12. 忌患中耳炎游泳：不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。
13. 忌患急性眼结膜炎游泳：该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
14. 忌某些皮肤病游泳：如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
15. 忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
16. 忌忽视泳后卫生：泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
【海边游玩安全注意事项】
1. 游深海区不管最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水。
2. 如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。
3. 不要在阳光下长时间暴晒，不进水时身上加一件衣服。不论在不在水时，都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。
4. 游泳后不能用力搓澡，这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。
5. 60岁以上老人及16岁以下儿童，必须在成年家长陪护下方可下游泳。
6. 下海游泳前，须进行必要的热身运动，方可下海游泳。
7. 老年人、儿童及不会游泳者，禁止进入深水区域。
8. 身体不适及饮酒者，严禁下海游泳。
9. 雷电天气或风较大时，严禁下海游泳，并远离树木。
10. 对于不了解的海洋生物，如水母、海胆等，严禁触摸或不足捕捉。
11. 在下海过程中，如遇意外或体力不支，必须产即向海滩救生员呼救。
12. 在下海游泳过程中，必须服从海滩救生员的指挥并遵守告示规定，严禁超出警戒线浮标外游泳。
13. 如因游客不遵守以上规定导致意外发生，一切后果自负。
14. 下海游泳前，必须检查泳圈、浮床是否漏气，以免发生意外。
15. 严禁携带易燃、易爆、易碎的危险物品进入沙滩和泳区。
16. 保管好携带的贵重物品及衣物等，可存到储物柜。
【饮食安全注意事项】
1. 尽量选择在驻地宾馆、招待所或度假村用餐，不要在小摊上购食烧烤海产品。
2. 海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。如果大量食用海产品，容易造成脾胃受损，引发胃肠道和消化系统等疾病。
3. 出现过敏、腹胀、腹痛、呕吐等现象，需要及时吃药进行调理，重者会发生中毒的情况，更严重者将会导致死亡，这就需要到医院进行抢救和治疗。
4. 通常引起上述现象发生的原因，大多是由于海产品在前期没有有效地除去有害细菌，在烹饪加工过程中一些不正确的操作，或者隔夜凉食这些食物。尤其这些海产品，其体内存在的某些细菌在高温下并没有完全杀除掉，经过冷却之后，细菌会自然再生或者重新复活，如果要隔夜食用这些食品，还得要有一个加热的过程。
5. 螺贝蟹类这些海产品同时也存在着很高的胆固醇含量，因此对于胆固醇和血脂偏高的人来说，应该注意少吃或者不吃这类海产品，还有一些患胃病、肠道疾病和对海产品过敏的人也要注意科学合理地进食。
【温馨提示】
1. 换洗衣物：带容易干的换洗衣物，备件长袖衣服；晚上的海风厉害！（尤其是带孩子去的车友们要切记）。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备（手电）浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。
2. 鞋：运动鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的，平跟的。
3. 防晒物品：防晒霜、墨镜，阳伞
4. 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。
5. 药品：止泻药、治疗过敏的药物、蚊不叮、清凉油、创可贴，最好带电蚊香。
6. 墨镜：重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；应该选择颜色较深的茶色、绿色镜：UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。
