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| 出发城市 | 东莞 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 |
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2、红旗湾: 展示了当年1700万知识青年为祖国开发建设、艰苦创业作出的伟大贡献
3、牛鱼嘴风景区: 欣赏天下第一奇花【禾雀花】
4、北江小三峡: 欣赏龙女、凤凰、新渺、独秀等七十二峰
5、飞来寺: 岭南三大古刹之一, 道教第十九福地
10：00抵达中国优秀旅游城市、珠三角后花园—清远.
10：30前往清远全新景点【红旗湾】景区展示了当年1700万知识青年为祖国开发建设、艰苦创业作出的伟大贡献;知青在农村插队时的工作、学习、生活场景;以及回城知青发展梅花鹿养殖等农业事业的介绍。景区设有知青历史展示长廊、知青屋、知青菜地、知青猪栏、知青豆作坊、生产队部、供销社、梅花鹿科普展示园等供游客参观学习。在这里，游客可以积极参与知青的劳动，“赚取工分，获取粮食”。还可以赏鹿、喂鹿、与鹿同乐、体验人与鹿之间的亲近和谐。
12：30安排客人享用午餐。
14：00午餐后前往【清新温泉】清新温矿泉座落在温泉之乡--广东省清新，是集旅游度假、体育休闲、民族风情、商务活动为一体的大型综合性旅游度假区。清新温矿泉以温泉为主题，营造出那温馨、祥和的气氛，渗透出一种特别的意识--温泉文化。清新温矿泉的泉水清澈透明，是不含硫的高温含锶的偏硅酸钙泉。 在灵山秀水环绕之中的河中温泉，五十多个风格各异的露天与半露天的温泉池镶嵌在鲜花碧草中，浓缩了中国园林艺术的精华，将亚洲温泉的古朴与浪漫发挥得淋漓尽致。亭台楼阁、小桥流水、山峦飞瀑。汩汩热泉、袅袅轻烟……构成了一幅温情脉脉的图画。从酒泉到涌泉、从竹温泉到木温泉、从石温泉到瀑布泉，清澈的泉水倒映着苍翠的山色，"湛湛玉泉色，悠悠浮云身。闲心对定水，清静两无尘"的意境就浓浓的弥漫开来。
18：30安排客人享用晚餐。
21：00安排客人入住酒店《八喜或名典》
09：00【牛鱼嘴风景区】分为二大部份,一是以”岭南第一溪为主,把轻松、快乐、刺激和丰富大自然知识穿于其中，“岭南第一溪”贯穿于景区。溯溪而上，行程两个多小时。老树古藤、奇花异草、怪石林立、流水潺潺、鸟语虫鸣……呈现岭南罕见的原始亚热带风光。沿溪有三大瀑布群，最高的双孑孑瀑布有100多米。大大小小的水潭一个接着一个，其中“玉龙潭”最具特色，一条玉带贯穿潭口石壁，犹如玉龙饮水。一年四季景象不同。春季清明前后，沿溪的几百棵禾雀花竞相盛开，仿佛千万只禾雀栖息古藤之上，令人叹为奇观。据说这种学名白花油麻藤的古藤，30年以上才会开花。夏天到清溪碧潭中畅游，则能享受自然怀抱中的清爽怡悦，尤如神仙的世界。深秋时节，一棵棵的古枫树如火如荼，又是多么美妙的金色童话境界。冬天呢？可以去观赏“神泉”，这股泉水在雨季断流，却在冬旱时出水，藏在背后的自然奥秘令人猜测、遐想。二是以“牛鱼湖”景点线为主，休闲度假为目的，湖周围分布有古松50亩，树龄达到200年，杉树100亩，野生岗捻园30亩等让你一饱眼福。同时有拓展项目让游客进行体能训练。沿途更可欣赏天下第一奇花【禾雀花】（此景点花期如受天气影响，花期不佳，我司不退不换）禾雀花为蝶形花科藤本植物，又名白花油麻藤、雀儿花。簇串状花穗，直接长在藤蔓上。其花形酷似雀鸟，吊挂成串有如禾雀飞舞。花开在藤蔓上，吊桂成串，每串二三十朵不等，串串下垂，有如万鸟栖枝，神形兼备，令人叹为观止每年3～4月下旬开花。花瓣淡绿色，有两块花瓣会卷拢成翅状，风情万种、十分迷人，颇具观赏价值。
12：30继而前往码头乘船游览【北江小三峡】风平浪静、山峦青翠欲滴、江湾碧绿清澈，一派诗情画意，沿途欣赏
龙女、凤凰、新渺、独秀等七十二峰，郁郁葱葱，峻美险奇，构成“一水远赴海，两山高入云”的大自然美景，并游览“天下十九福地”【飞来寺】，它是岭南三大古刹之一，始建于南北朝梁普通元年（公元520年），它倚山面水，临江雄踞，已有1480多年历史，相传它从安徽舒州飞来此地，是一个充满着许多神奇传说的名寺。因其后山上有“道教第十九福地”而闻名遐迩，在国内外宗教历史中有深远影响。古寺千多年历尽沧桑风雨，至今倚翠临北江灵气依在，重开光后的古寺将更造福桑梓，造福社群，各团友可依心愿虔诚祈福、心想事成。欣赏两岸高耸入云、参差对峙的七十二峰。难怪一代文豪苏东波也曾为这山水美景所陶醉，更留下“天开清远峡，地转凝碧湾”的千古佳句。午餐于船上品尝“北江河鲜宴”。
15：30 结束愉快的行程，返回温馨的家！！
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2、山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走错路迷路。提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品随身携带，或保存在饭店的保险柜内，切忌将贵重物品留在房间内。
泡温泉注意事项：
1、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。
2、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
5、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。
6、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇 歇，或喝点饮料补充水分。
7、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
9、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
10、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。
11、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。
12.高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
13.部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。
14 .泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
15.泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。
