哈尔滨到凤凰山休闲两日游纯玩无自费无购物哈尔滨凤凰山周末郊游

预订须知

预定流程：网上预订或电话预定 需要确认位置--签订合同--付款--出团通知--开心旅游。

网上预订：网站下单，在线选择产品并填写信息后，提交订单--等待客服确认--支付。

电话预定：拨打电话预定、有在线客服帮您完成信息确认下单操作。

签约方式

传真签约：双方在合同上签字盖章后，通过传真进行签订合同。

网络签约：我社将正规合同扫描、拍照后通过邮箱、QQ等发送给客人。

上门签约：我社团队为您提供上门签约，收团款服务，我们将派工作人员到您入住酒店 或所在位置签订（签约地点哈尔滨市区江南公共场所、银行、商场等，冬季天冷路滑 为工作人员安全考虑，需客户报销上门服务人员的往返打车费用）您确认行程 合同后 签字后完成签约。

付款方式：网上支付—支付宝、网上银行、汇款支付。

预定电话：

189 4451 3649（微信）

189 4451 3549（微信）

温馨提示

2.增加弹跳动作：向上攀登时，在每一步中都有以增加一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。

3.别往高处看： 登山时不要总往高处看，目光在自己三五米处较好，如果路陡峭，可作“z”字攀登，这样比较省力。

4.转移注意力： 在疲惫时，可以多观赏一下周围景色，也可以唱歌转移注意力，倦意会有所消减。

5.下山要放松： 下山时一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，以免受伤。同时注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大压力，使肌肉疲劳。