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预订须知

网上预订：网站下单，在线选择产品并填写信息后，提交订单--等待客服确认--支付。

电话预定：拨打电话预定、有在线客服帮您完成信息确认下单操作。

签约方式

传真签约：双方在合同上签字盖章后，通过传真进行签订合同。

网络签约：我社将正规合同扫描、拍照后通过邮箱、QQ等发送给客人。

上门签约：我社团队为您提供上门签约，收团款服务，我们将派工作人员到您入住酒店 或所在位置签订（签约地点哈尔滨市区江南公共场所、银行、商场等，冬季天冷路滑 为工作人员安全考虑，需客户报销上门服务人员的往返打车费用）您确认行程 合同后 签字后完成签约。

公司签约：由客人到公司进行签订合同付款.

付款方式：网上支付—支付宝、网上银行、汇款支付。

预定电话：0451-51889776

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155 4556 8851

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温馨提示

2要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。

3要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。

4快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。

5走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。

6走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。

7避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑又危险的冰面、沙石坡，以求安全。