林芝桃花开了吗_重庆去西藏看桃花_拉萨林芝羊湖去卧飞回9日游

各位贵宾自行前往重庆西站，提前抵达重庆西站后，乘坐Z223次青藏列车22:25分发车开始愉快

的西藏高源之旅。

参考火车班次：重庆西-拉萨 Z223次 硬卧 22:03-10:24

备注：每年3月-4月、6月-10月属于西藏旅游旺季，如果重庆-拉萨直达火车票紧张，我社有权安排中转拉萨的火车票，但不耽误行程（如：重庆-西宁，西宁-拉萨）出发时间和车次以实际出票的车次和时间为准，请理解，谢谢！

全天在列车上欣赏沿途风光，途径四川盆地、关中平原、黄土高原的魅力景色。

早上10:24分列车抵达拉萨，这一天没有活动安排，一整天都是集合时间哦！拉萨火车站规定，在拉萨火车站广场外的马路边上等候（拉萨火车站属于军管车站，故必须走出一直到大马路上，带来不便敬请谅解） 途中您将经过拉萨河大桥，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，一切都显得如此不同，经过半小时左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡着凉。

备注：

1、如高反需用药建议前往医院（如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院）

2、今日无导游服务，请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题，可联系我们的工作人员。导游将在今晚21:30左右短信或电话通知您明天的行程，请注意保持手机畅通，谢谢

3、酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条

特别赠送：首晚提供制氧机，让您高反无忧

早上用完早餐后拉萨出发前往林芝

·途径拉萨最美高速公路 “拉林高速”米拉山隧道

·午餐后前往色季拉山，游览鲁朗林海

·晚餐品尝“石锅鸡”后入住酒店

鲁朗林海（游览时间不低于30分钟）：鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“家人不想家”的地方，是我国面积

、保持完好的第三大林区，绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越4702米的色季拉山，在山顶、遥望中国美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，如一把长矛直插云霄。。

酒店餐厅用完早餐出发

· 到达国际级湿地-“雅尼湿地公园”（游览时间为30分钟）

· 游览落差的峡谷雅鲁藏布大峡谷（游览时间约150分钟）

· 前往姆多花海体验骑马射箭

雅尼湿地公园（游览时间不低于20分钟）：位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，有西藏玻璃栈道，当雅鲁藏布江的混沌与尼洋河清澈在此相遇，便幻化出

了一幅壮阔而秀美的画卷！雅鲁藏布大峡谷（游览时间不低于120分钟）：有“大峡谷”之称（门票290元/人，游览时间不少于150分钟），景区内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。观南迦巴瓦峰（海拔7782米），若有佛缘，可有幸一睹圣山真容。大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉。白云缠山腰，彩虹出林海，天地万物都在清新润泽中吐露生机阵阵。

温馨提示：

1、中餐在大峡谷景区内使用，不用餐费不退，餐质量不比市区，还请见谅。正常情况下旅行社会安排在大峡谷里面吃自助餐，特殊情况下在外面团餐厅用餐。

2、大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下请携带好随身的物品以免遗失在观光车上

3、大峡谷景区环保车的车型由景区统一安排，有时会与其他团队共同拼车游览；环保车的发车时间，由景区统一安排，有时需等候15-30分钟；环保车播放语音讲解，游览期间，要听从环保车司机的时间安排，地

接导游在景区门口等候游客，导游不带客人进入景区游玩的，敬请谅解！

嘎拉桃花村（游览时间不低于30分钟）：林芝县嘎拉桃花村，位于县城东南方向约5公里处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟，桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，山间有流水，清澈见底。沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，是尼洋河畔赏桃花的佳地点或卡定沟（游览时间不低于30分钟）：卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

【注意！因桃花花期不固定，若桃花未开或花谢时，则桃花沟不去，更改为卡定沟景点】藏家村落（行程赠送，游览时间不低于60分钟）：在这里观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。走进藏家，品酥油茶、了解藏家民风民俗。

· 早餐后前往藏梵阁唐卡博览中心

· 后乘车前往健康生态体验馆

· 游览三大圣湖之一羊卓雍错

· 晚餐品精品美食牦牛肉汤锅，后返回拉萨入住酒店羊卓雍措（游览时间不低于30分钟）：海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。

温馨提示：

1、当天气候情况与拉萨相同，西藏地区蔬菜较贵，用餐环境及质量一般，多以川味为主，且行程中车程都比 较长，您可以自行携带些牛肉干、巧克力等高热量食物；

2、羊卓雍湖观景台有藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会向您收取费用。

酒店餐厅用完早餐出发前往到达扎基寺门口，开始参观游览（游览时间约1个小时）佛教圣地，请大家听从导游的安排，准时且耐心，保证能顺利参观游览。

· 随后前往药王山观景台（50圆人民币背面拍摄地）。

· 紧接着游览和平纪念碑，体验藏装拍照。

· 漫步八廓街（自由体验，以大昭寺为中心顺时针游览）

· 圆梦布达拉宫（游览时间约3小时，布达拉宫内限时1小时

布达拉宫（游览时间不低于60分钟，布宫宫殿内限时游览60分钟）：整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体。它坐落于拉萨市区的玛布日山上，拉萨的中心位置。是，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，里面奇珍异宝云集，深切的感受到藏传佛教的魅力。

扎基寺（游览时间不低于20分钟）：扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，扎基寺的“财神爷”在藏语里被称作“扎基拉姆”。据说，这是拉萨城的护法神“吉祥天母”的世间化身，本在汉地，后随一位赴汉地的色拉寺大师来到拉萨（也有说是随文成公主进藏的），后被供奉在扎基寺。

今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。按照旅行社工作人员通知集合时间提前退房集合前往拉萨贡嘎机场。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。

参考航班（以实际出票为准）：

藏航TV9936 21:40-00:10；西部PN6392 18:10-20:45

川航3U8666 17:55-20:25；南航CZ8066 20:35-23:15