Z164次上海-拉萨列车开车时间18:33分,从东海之滨的上海站始发,安徽游客可从南京(上车时间21:13分)、蚌埠(上车时间22:53分)、徐州(上车时间第二天00:19分)、郑州(上车时间第二天03:14分)备注:由于铁路部门规定Z164次列车需要在西宁面对面换乘高原列车,请大家按照列车员要求换乘)、格尔木、那曲、第三天15:06分抵拉萨,行驶44小时33分)。
Z164次上海-拉萨列车开车时间18:33分,从东海之滨的上海站始发,安徽游客可从南京(上车时间21:13分)、蚌埠(上车时间22:53分)、徐州(上车时间第二天00:19分)、郑州(上车时间第二天03:14分)备注:由于铁路部门规定Z164次列车需要在西宁面对面换乘高原列车,请大家按照列车员要求换乘)、格尔木、那曲、第三天15:06分抵拉萨,行驶44小时33分)。
Z164次上海-拉萨列车开车时间18:33分,从东海之滨的上海站始发,安徽游客可从南京(上车时间21:13分)、蚌埠(上车时间22:53分)、徐州(上车时间第二天00:19分)、郑州(上车时间第二天03:14分)备注:由于铁路部门规定Z164次列车需要在西宁面对面换乘高原列车,请大家按照列车员要求换乘)、格尔木、那曲、第三天15:06分抵拉萨,行驶44小时33分)。
前往【布达拉宫】世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。位于拉萨玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。
前往药王山观景台——“50元人民币”拍摄地
布达拉宫广场藏装旅拍【提供10张原片】
前往【大昭寺广场】广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福,其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒(注:如需要大昭寺入内参观,请提前1天在大昭寺微信小程序里预约参观门票,费用自理)。后自行闲逛【八廓街】它是千年古转经道、也是手工艺商品街。
特别安排:休闲时光,品尝特色藏式下午茶
暖心安排:布达拉宫山顶德央夏广场补充体力-每人红牛1瓶
温馨提示:
自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等,不属于旅行社可控范围,还请谨慎消费,尽量不要和当地居民起争执。
布宫参观的规定及注意事项:
1、因布达拉宫管委会要求,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:每个旅游团会拆分成多个小团体;每个小团体分成不同时间参观;每个小团体跟随不同导游进入;或无导游跟随。
2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
07:30酒店早餐
08:00酒店出发,沿拉林高速经米拉山隧道前往西藏江南林芝,一路尼洋河风光相伴前行……
12:30定点餐厅午餐
16:00抵达北岸【雅鲁藏布大峡谷景区】世界第一大峡谷、国家AAAAA级景区。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。
19:00抵达南迦巴瓦峰最佳拍摄点索松村,定点餐厅晚餐
07:30酒店早餐
08:00酒店出发,沿雅江逆行经佛掌沙丘、江河汇流、拉林高速经米拉山隧道前往山南……
12:30定点餐厅午餐
14:30抵达【贡德林草原】草原位于桑日县增期乡,总面积达50多万亩,是西藏著名的高山牧场之一,走进广袤的的贡德林草原,仿佛进入了牧人的天堂,马驹嬉戏,牦牛悠然,毡帐炊烟,一派迷人的草原风光,让人真正体会到“天苍苍,野茫茫,风吹草低现牛羊”的悠远意境。
16:00抵达【达古峡谷】西藏第二大峡谷,谷内有雅鲁藏布江大转弯,江水奔涌湍急。“两山夹一江”的特殊地理位置,造就了神奇迷人的自然景观。峡谷以气候湿润,植被繁茂闻名。一年四景,宛如十里画廊。
18:30定点餐厅晚餐
08:00出发前往【羊卓雍措】,简称羊湖,与纳木措、玛旁雍措合称西藏三大圣湖,藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于浪卡子县,是喜马拉雅山北麓Z大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米,湖面海拔4,441米。
12:30定点餐厅午餐
14:00打卡【卡若拉冰川】,西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头。冰舌前沿海拔5560米,卡若拉冰川景区海拔约有5400米,属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。曾是电影《红河谷》拍摄取景地。(注:卡若拉冰川分为前山和后山两块景区,我社根据景区当日人流量选择游览前山“卡若拉”或后山“乃钦康桑”二选一)。
18:00定点餐厅晚餐
20:00入住酒店
08:00酒店早餐
——日喀则,藏语称“溪卡孜”,建城至今已有600多年的历史,是西藏的第二大城市,也是后藏曾经的政教中心,历代班禅大师的驻锡之地。美丽旖旎的自然风光,独具特色的后藏生活,被誉为“最如意美好的庄园”,境内有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。
12:30定点餐厅午餐
14:30抵达【嘉措拉山口】,也有定日界之称,是珠峰国家级自然保护区的山口,山口无数的经幡迎风飘扬。海拔5248米,藏族老百姓在此处扯起经幡,经幡用蓝白红绿黄5种颜色,以其强烈大胆同那天地的单调达成了平衡
16:00抵达【珠峰大本营】,属珠穆朗玛峰自然保护区,位于定日县、聂拉木县、吉隆县和定结县,我们一直理解的珠峰分属于定日县的扎西宗乡和曲当乡,因为这里是核心区。我们游客所抵达的是珠穆朗玛【西坡大本营】,可拍摄海拔5200米纪念碑留念。
10:00 是前往珠峰大本营途中的一个垭口。是世界上唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台,在此可以眺望到玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰(从左向右排列的顺序)从此观景台上说,中国Z大的观景台不是牛背山,而是加乌拉山口。
12:30定点餐厅午餐
16:30抵达尼木草原,草原上成群的马牛羊,给一路单调的土地和无垠的荒漠增添了一道艳丽的色彩。远处的琼姆岗雪山是尼木河的发源地,正是这条河流孕育了水草丰茂的尼木草原,无垠的草甸、蜿蜒的尼木河和连绵的雪峰构成了一幅绚丽的画面。
19:00晚餐后,办理入住
温馨提示:
告别珠穆朗玛,远眺五大雪峰。沿途路边摊点、景区购物点非我社控制,不属于购物店安排,请不要误解。如有购买,产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买!
09:00 抵达纳木措·扎西半岛,中国第三大的咸水湖,湖面海拔4718米,"纳木错"为藏语,蒙古语名称为"腾格里海",都是"天湖"之意。纳木错是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木错是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。本次旅行为纳木措环湖270度,是对纳木措已开放地区游览Z大的范围。
13:00 定点餐厅午餐
15:00 抵达【念青唐古拉山】观景台,传说纳⽊错与念⻘唐拉曾经是⼀对恩爱夫妻。⽽根据雍仲苯教护法经、家族史以及神⼭祭祀⽂等苯教典籍记载:唐拉是雍仲本教的神⼭之⼀,是⺟⼦护法的四⼤眷属之⻰度唐拉,也是古藏⽂化史记中较有影响⼒的著名神⼭。⽽纳⽊措为雍仲本教五骑⽺护法⺟⼦的圣地,也是唐拉神⼭的明妃。它与纳⽊措是修⾏之⼈的主要修⾏圣地。
18:00 抵达拉萨,入住酒店,自由活动
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