深圳一日游 深圳海上田园休闲生态，水上拓展竞技动感一日游

09:00 到达海上田园大门 (景区早上9：00开园)

09: 10 集中统一入园

10: 30 参观生态文明馆（11：00欣赏洪水模拟表演）

11: 00 欣赏少数民族风情歌舞表演：舞韵路西部风 （地点：乡村舞台）

12 :00 午餐时间（明月楼餐厅）或者农家菜餐厅

13: 00 参观基塘田园景区（参与性活动，如“渔家乐”、“农家乐”等，了解“沧海桑田”的历史、地理、生态变迁，“桑基鱼塘”的生态种植模式）---瓜果长廊----农家小院（参观“一菜居”、“耕渔居”、“天蚕居”、“榨油坊”、“酿酒坊”等各具特色的农家小院，可品尝新鲜的豆腐花、豆浆、农家米酒等，感受真实的农家生活）；或进行团队参与项目.

13: 30 参观仿生态度假村（可荡秋千、喂锦鲤）---- -同心树---- 美丽小宇宙 ---- 寂静的春天 ---- 家园四季 ----水上竞技场、欢乐田地（在戏水乐园举行水上竞技比赛） ---- 金色年华大草坪（举行拔河比赛、大板鞋比赛） ----参观水上街市（欣赏现代版的清明上河图）或进行团队参与项目

14: 00 参观生态科普雕塑群——在这里倾听达尔文先生讲解“经典生物链”的自然法则，去“标本群”寻找远古生命信息，在“寂静的春天”体验生命的珍贵，“家园四季”感受地球的唯一；或进行团队参与项目

14: 30 团队活动时间（节目附后）

14:30-16:00免费体验水上竞技场、欢乐天地活动：水上拓展训练营竞技场36种趣味活动：这里是勇敢者的乐园。在湖泊溪流中冒险，

你敢不敢一试身手？三级绳飞渡、好汉桥、臂力桥、方板荡桥、彩虹荡桥、外踩滚筒桥、双层钢丝桥、水上平衡木、

悬链桥、波浪内踩啤酒桶；水上梯桥、同心桥……另附水上竞技场和欢乐天地36项全部免费项目详细目录名单：

1、三锁桥2、荡飞渡3、梅花桩4、爬铁桥5、水上平衡木 6、水上梯桥7、情侣桥 8、方桶浮桥 9、彩虹桥10、五级荡绳飞渡 11、穿梭桥12、月亮桥13、独木荡桥 14、滚木桶 15、好汉桥16、双层铁丝桥 17、外踩滚筒 18沙地接力桥19、树墩荡桥 20、水上接力桥 21、独木吊桥22、铁圈桥 23、接力钢丝桥 24、悬绳梯板桥25、二级荡绳飞渡 26、轮胎吊桥 27、竹轮水车28、踩水车 29、水龟爬绳 30、二级梯板桥31、滚筒浮桥 32、水上吊环 33、六步浮桥34、方板浮桥 35荡秋 36、三级荡绳飞渡

开始分组进行水上拓展训练营竞技比赛，考验人达到平衡能力及速度（可选择性的挑几个水上项目进行比赛）。

比赛A：水上平衡木是由多个小圆木扎成一排在水上，由绳子拴在每个圆术的二边，每个圆木都会随风不停的摆动。

规则：由每队挑选出选手10-15名准备比赛，一名队员跟着一名队员跟着一名队员集体过平衡木，如果其中有一名队员落水，从第一名队员开始集体折回来，重新开始进行比赛，直到一齐全体到达为止，这个活动要体现良好的团队合作精神。

获胜：哪组用时最短，最快，又没有队员落水，最先到达指定地点一组获胜。

比赛B：水上漂是由多个长方形的木板漂浮于水面，一块连接着一块的，每块小木板在水面上都会随水面不停的活动。

规则：由每队挑选出选手10-15名有体力的队员准备比赛，一名队员跟着一名队员依次进

行跑过水上漂的木板，如果中途队员落水，则此名队员不计入到达对岸的人数。这个活动要每个队员都充分发挥出良好的体能与集体荣誉感。

获胜：哪组用时最短，最快，圆满到达对岸的选手最多，哪组获胜。

比赛C：外踩滚筒桥是由多个圆形的木桶一样的形状的滚筒放在水上的铁桥上，上面有铁索挂在中间，方便用手抓紧过桥，每个滚筒都是活动的，灵活性特别大。

规则：由每队挑选出选手10-15名有臂力的队员准备比赛，一名队员跟着一名队员依次爬上滚筒桥，用手上抓紧的铁索带动脚下的滚筒用力往前推进，一直到队员通过自已的臂力将滚筒推到对面，中途队员落水或在掉到铁桥上面，则此名队员不计入到达对岸的人数。这个活动要每组队员充分发挥个人的强壮臂力与团队的集体荣誉感。

获胜：哪组用时最短，最快，圆满到达对岸的选手最多，哪组获胜。

比赛D：同心桥是由两条铁链平行横跨两岸，铁链周围无任何扶手，在水上漂荡。

规则：由每队挑选出选手10-15名有平衡力及臂力都比较好的队员准备比赛，同心桥中最有挑战性的一个项目，每队二名队员牵手在各自的铁链上行走，相帮相扶，直至胜利到达彼岸，还真有相当的难度。但只要相互配合，同心协力，赢得胜利绝对不成问题。

获胜：哪组用时最短，最快，圆满到达对岸的每对选手最多，哪组获胜。

比赛E：大板鞋接力赛（免费提供场地、设备等，地点：金色年华景区）

规则：由每队挑选出选手10-15名有平衡力的，分3人一组进行，同心协力，相帮相扶，直至一起走到对面，中途不能跌倒，跌倒需重新在开始比赛。有一点难度。但只要相互配合，同心协力，还是比较好完成的。

获胜：哪组用时最短，最快，圆满到达对岸的每对选手最多，哪组获胜。

16:30-17:30比赛F：拔河比赛（免费提供场地、设备等，地点：金色年华景区）

规则：由每队挑选出选手10-15名有力量的队员，进行淘汰赛决出优胜队。

17：30-18：00玩过了这些惊险项目，再来一把悠闲的自由活动吧，一片绿草如茵的开阔草坪，方便各种大型团队组织各类大型主题活动和露营：捉泥鳅（网桶自备或在园内购买），滚铁环、打跎螺等怀旧活动项目，参观生态文明馆， (欣赏以声、光、电表现洪水模拟表演及高科技机器人 青蛙王子 乐队大合奏)，欣赏少数民族风情歌舞表演：司岗里随想舞韵西部风情，新疆达瓦孜高空走钢丝精彩无限,让您留连往返。海上田园处处美景，拍照留影。乘车返回市区。