到河源黄龙岩(高山旱滑道)福源果场摘果+自助农家乐野炊两天游

08：00 — 11：00 全程高速赴“珠三角后花园”河源市（车程约2.5半小时）。

11：00 — 12：00 景区中餐厅享用特色午餐。

12：00 — 15：30 前往【黄龙岩风景区】，游览黄龙岩风景区：是个保存完好的天然石灰 岩溶洞，洞内面积6000多平方米，游览路线550米左右，溶洞冬暧夏凉，全年气温在22摄氏度左右，是天然的“空 调”。 “幽、深、奇、险”又是本溶洞的特色，洞内各式石钟乳，千姿百态、景色奇绝。深达60米，从上到下，洞套洞、岩连岩、厅连厅，游客感觉就像沿着一个大海螺往下走，深幽之险，可谓国内罕见。洞中石钟乳发育完整，形似水帘洞，大水帘洞观看猴狮争霸；到九龙厅领悟福寿智慧的最高境界；瑶池仙境、梦幻海景给游客的好像是真实的感觉一样。探访广东土生土长的少数民族，而且是岭南古南越的后裔之一的畲族，了解畲族祖腾历史,观看畲族风情表演，【高山旱滑道】黄龙岩高山旱滑道整个滑道以抛光的大理石为底，两边砌上大理石板再配上钢管为扶手，做到既安全，又顺滑，给游客一种好玩、安全、刺激的感觉。还可以试一试从山顶洞人穿越到畲家寨看表演的绝妙感觉。

15：30 — 17：30

前往参观【农夫山泉】广东万绿湖生产基地占地面积约为26万平方米，其中规划绿化面积占整个厂区的40%多，是一个环境整洁优美的花园式的工厂。工厂在建筑设计中融入旅游参观元素，现代化的全自动高科技设备，是工业旅游的核心项目，由塑料PET粒子进入到注塑、吹瓶、灌装至成品包装、堆垛完成全流程，让游客感悟到农夫山泉先进的生产技术、合理的管理方法与特色的经营理念。（畅饮农夫山泉，免费品尝各式饮料）

17：30 — 18：30

前往餐厅享用晚餐(自理)。

18：30 — 21：00 前往【龙源温泉】（泡温泉时间为2个半小时）龙源温泉位于高埔岗开发区龙源大道1号龙源山庄，龙源温泉水质好，水量多，水质中性温和，富含偏硅酸、钾、镁、纳等多种对人体有益的矿物质和微量元素。龙源山庄设有40多个温泉泡池，20多种特色温泉项目：美酒温泉、花草温泉、香熏温泉、石板温泉......以世界沐浴文化为主题；整个园区将世界各国的沐浴文化与主题建筑风格完美融合一体；分八大区域。中国区：盛揽了中国特有的造山理水手法，体现大唐皇家特有的华贵气质，再现以华清宫、九龙汤为代表的大唐朝芙蓉盛世，充分展示养生的沐浴文化；日本区：以“枯”“寂”为美，利用自然的山石、岩洞、瀑布、小溪、叠水等营造出“天人合一”的自然环境，用“枯山水”的手法展现东瀛特有的园林景观。

21：00 — 07：30 入住酒店，自由活动。
住宿：大都酒店/明珠银发酒店/绿都酒店

第二天：河源 — 摘时令果 -- 欢乐野炊 — 汕头 （早: √中: √ 晚: ×）

07：30 — 08：00 酒店叫醒，大堂集合。

08：00 — 08：30 前往餐厅享用早餐（用餐时间20分钟）。

08：30 — 10：15 前往【福源果场（红肉火龙果）】福源果场是广东省规模、品种最丰富的自助摘果、休闲果园，占地面积1000亩。位于200平方公里原生态植被的桂山山脉脚下，灌溉水源是流经桂山山脉的涓涓细流汇集而成；空气质量天天为“优”；土壤、植被原生态纯天然。主要栽培：早熟蜜枇杷、红肉火龙果、杨梅、夏威夷木瓜、台湾蜜枣等“高大上”名优水果，特供深圳、香港等高端市场。

坚信“好吃才是硬道理”，坚持“有机栽培、自然成熟”的健康理念。严格执行农产品国家安全标准，符合无公害水果产地环境要求，生产培育的水果品质优良、安全又营养。（水果）红肉火龙果、龙眼（摘果会偶有间断，景区冷藏有提供游客任吃）、（蔬菜）红秋葵、黄秋葵、南瓜苗尖。

【红肉火龙果】果实中的花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

【龙眼】龙眼是南亚热带常绿乔木，著名的长寿果树。它的果实是果中珍品，含有多量维生素，矿物质和果糖等对人体有益的营养成份。李时珍说："龙眼大补"，"资益以龙眼为良"。鲜果有开胃建脾，补益安神功效。其加工制品是治疗病后体虚，贫血痿黄，神经衰弱，产后血亏的理想补品。

〖如果大雨无法下地摘果、或者处于两批果间的成熟间隔期，无果可摘，每人送1斤果。〗

10：15 — 12：30 欢乐野炊（准备需要的材料）

【食材搭配】

（1）一只鸭（果园散养走地鸭，吃草、虫、谷物），5斤左右；（自己去果场鸡圈挑选）

（2）一只鸡（果园散养走地鸡，吃草、虫、谷物），4斤左右；（自己去果场鸡圈挑选）

（3）五花肉（半肥瘦），2斤；

（4）豆腐，3块；

（5）南瓜（或黄瓜、苦瓜、茄瓜、黄秋葵、红秋葵等），2斤；

（6）鸡蛋3只，炒番茄（或韭菜、苦瓜、辣椒）（1斤）；

（7）叶菜类（番薯苗、油麦菜等），3斤；（8）土豆2斤。（自己去农家菜地采摘）

注1：〖汤 -- 统一煲〗枇杷花煲猪骨汤，猪骨2斤、枇杷花半斤（自产）；

注2：〖饭 -- 统一煲〗本地最优质大米。

（菜单所配青菜随季节会有种类变化，望游客谅解）

野炊流程温馨建议：剁猪肉--娘豆腐--去鸡圈挑选自己喜欢的农家走地鸡 --去农家菜地采摘自己喜欢吃的纯绿色蔬菜--炒菜—品尝劳动果实。（游客可按自己的流程操作）

(野炊十人一围)提供一个炉子

小朋友：做饭期间小朋友可以去进果园摘时令瓜果，或者帮助家长们捡干柴、抓鸡、抓鱼生火做饭。

让小朋友体验农家劳动，从小树立勤俭节约，尊重他人劳动成果的美好品德。

12：30 —14：40 品尝劳动果实。

14：40 — 17：20 全程高速返回（车程约2.5半小时），结束河源采风之旅！返回温馨的家。

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