独立成团深圳去大梅沙,大康溪谷、烧烤休闲一日游（一日游）

行程安排：（市区——大梅沙---------大康溪谷）

08:30位于盐田港与小梅沙之间，从市区驱车半小时即可到达。这里拥有深圳最长的海滩，海水清澈，沙滩广阔，沙质细软。大梅沙娱乐场设有沙滩跑马、水上快艇、大型音乐灯光喷泉及露天歌舞厅、烧烤场。 　　凝聚着国内外一流规划设计师和上万名建设者心血的大梅沙片区改造，成功地利用大梅沙背山面海的自然条件，把山景引向海边，把海景引向山体，让蓝天、白云、红朝霞与夕照，都能成为优美旋律中最动人的一 主题。大梅沙改造一期工程结束后，多位党和国家领导人到这里视察。他们对大梅沙海滨公园的设计与建设都给予了高度评价。 在盐梅路上兴  建了4座观景平台，让看海的游客在这里纳凉、小憩。目前，这4座观景平台已初具规模，它们有4个非常漂亮的名字：秀峰观澜、滨海明珠、雅兰梦海和东埔渔火。大梅沙，这个古老的名字向深圳人展现出青春的风姿，成了深圳人欢乐的海洋 

导游客人带领大家玩一些沙滩小游戏
例如：一、埋人比快：每组两人，发令后不得借助任何工具，两人一起用手扒沙坑，然后一人仰躺在坑内仅露出脑袋，另一人复盖沙子,直至遮没全身，使身上的沙子与四周的沙子基本相平，先完成的组名次列前。

       二、沙滩组字：各参赛队人数均等，发令后群策群力，利用人体巧妙在沙滩上组成一句标语口号，如：“中华万岁！”要求笔划不能少，大小一致，人不能剩余，看哪队构思巧妙、富有创选性、造型优美为优胜。

       三、打滚赛：发令后，参赛者从起点线出发，用侧身滚动的方法前进，要求上肢上举，下肢伸直并拢，身体正直，先滚到１０米点者  为胜规则：１、身体滚斜了还可以及时调整方向。 ２、不得影响其他参赛者，否则为犯规。

       四、跨越陷井：在起、终点线的沙滩内，事先挖好许多坑，并将挖起来的沙堆成包。每组一男一女，男队员用手帕蒙目，发令后由男背女 队员，女给男指路，最先到达终点并且没有碰到障碍的一组为优胜。

11：30下一站前往大康溪谷草舍农庄，车程1小时左右。
12：00到达大康溪谷后在导游的带领下前往养生庄园参观

12：30享用美味的海鲜餐或是美味的湘式团餐。

①海鲜餐参考菜单：蒜茸炒时蔬、尖椒回锅肉、鱼香茄子煲、鼓角炒花甲、虾米焖豆腐、清蒸福寿鱼、沙白支竹咸菜煲、美味海鲜汤.

②湘菜参考菜单：干锅板栗烧土鸡、清蒸皖鱼、野生木耳炒肉、大盆藕片、农家外婆菜、小炒攸县香干、梅菜扣肉、干锅烟

笋炒五花肉、青菜、紫菜蛋花汤

14：30去菜地参观摘菜呼吸野外新鲜空气。

15：00 开始徒步原始野趣的自然生态风景区“大康溪谷溯溪”“大康溪谷溯溪” 您可以尽情享受深圳后花园的幽雅和恬静，溪水长年不断，有山、有水、果实及野生动物，空气含负离子及高，景区风景及其优美。这里群山环抱，绿树掩映，飞泉跃宕，鸟语花香，夏暖冬凉，是人们四季游览的好地方。山中溪水推珠滚玉，四季长流；且有几处迷人的天然瀑布、悬崖峭壁，绵延起伏的山岭林木苍翠，因有参天大树覆盖，光线幽柔。B。打牌等休闲活动，放松心情体验愉快的假期。

18：30在轻松愉快休闲的体验中结束行程，集合返回温馨的家。

自由活动微推荐：
　　一、埋人比快
      每组两人，发令后不得借助任何工具，两人一起用手扒沙坑，然后一人仰躺在坑内仅露出脑袋，另一人复盖沙子，直至遮没全身，使身上的沙子与四周的沙子基本相平，先完成的组名次列前。
　　二、沙滩组字
      各参赛队人数均等，发令后群策群力，利用人体巧妙在沙滩上组成一句标语口号，如：“中华万岁！”要求笔划不能少，大小一致，人不能剩余，看哪队构思巧妙、富有创选性、造型优美为优胜。
　　三、打滚赛
　　发令后，参赛者从起点线出发，用侧身滚动的方法前进，要求上肢上举，下肢伸直并拢，身体正直，先滚到１０米终点者为胜。
　　规则：１、身体滚斜了还可以及时调整方向。
　　２、不得影响其他参赛者，否则为犯规。
　　四、赛龙舟
　　每队５人，把５个救生圈用绳子串连起来，５人将圈套在身上组成一条龙，发令后齐心合力从起点出发，先跑到终点的队为胜。
　　五、屹立不动
　　在沙滩上布置两对救生圈，相距１米，两人相对而立，两脚分别站在两圈内。发令后，互相推、拉或采取假动作等计谋，只要能使对方的圈移动，即可获胜。
　　六、开气垫船
　　每人在起点线后站在自己的救生圈内，发令后即可拖圈前进，脚不得出圈，先到达终点者为胜。
　　七、堆沙赛
　　各参赛队人数均等，可自备铁锹、铲子、铅桶等工具以及装饰物。发令后，自己设计兰图，用沙子堆成各种建筑物，如：万里长城、天坛、华亭宾馆等，在规定的时间里完成，然后由评委根据造型、质量和速度等标准评出优胜队。
　　八、跨越陷井
　　在起、终点线的沙滩内，事先挖好许多坑，并将挖起来的沙堆成包。每组一男一女，男队员用手帕蒙目，发令后由男背女队员，女给男指路，最先到达终点并且没有碰到障碍的一组为优胜。
　　九、踢球过圈
　　在沙滩上堆座小山，上面竖放一只充气塑料救生圈，在此５米外放一只海滩球。游戏者依次用脚踢球，若能穿过圈可得一分。每人踢５球，积分多者为胜。
　　十、套圈赛跑
　　每组两人并肩而站，内侧腿共同套上一只救生圈（可用一手拉住）。发令后，“两人三足”前进，先到达终点的组为优胜。