抵达西宁后入住酒店，后可进行自由活动，自行选择逛西宁力盟商业巷等购物商业街道，品风味独特地道美食：如殷凉粉、余酿皮、康猪肉、李羊头、辛酸槽、宋精兑、酸奶、砂锅等；深度探访梵天夏都、艳美西宁（扼青藏高原东方之门户，距今已有2100多年的历史，海拔2260米，史称“西海锁钥”、 “青藏之门”、“唐蕃古道枢纽”，无不凝结着“夏都”文化的精髓）。
早晨统一集合从西宁乘车出发开始美好的旅途，沿途穿过青藏咽喉湟源峡谷（车览），随后到达前往【金银滩大草原】（含景区首道大门票，游览时间约30分钟），这里拥有著名的金银滩大草原，是世界名曲《在那遥远的地方》的诞生地;然后到【原子城纪念碑】（游览约20分钟）这里是鲜为人知的神秘禁区，它孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹，是中国第一个核武器研制基地。用餐后前往【青海湖二郎剑景区】（含景区首道大门票，游览约2小时）是中国第一大咸水湖，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，成为青海湖游区一颗耀眼的明珠。后乘车至黑马河当地宾馆入住。
早餐后可在青海湖边一段被誉为青海湖最美的路段看日出，然后乘车前往茶卡盐湖，参观我国生产食用盐的主要基地【茶卡盐湖】（含景区首道大门票，游览时间约90分钟），湖面都是结晶的银装素裹的盐块，在阳光的照射下更是显得湖天一色，仿佛是在天上，漫步湖上，犹如进入了盐的世界。后送西宁酒店入住！
早餐后前往参观藏传佛教格鲁派六大寺之一【塔尔寺】（含景区首道大门票，自行游玩，游览约90分钟）塔尔寺藏语称“衮本贤巴林”,意为“十万狮干吼佛像”的弥勒佛寺，是宗喀巴大师的诞生地，十世班禅大师也曾在此举行坐床典礼，欣赏举世闻名的艺术三绝——酥油花、堆绣、壁画，了解精深博大的藏传佛教文化。后参观【互助土族彩虹部落】（含景区首道大门票，游览约90分钟），欣赏歌舞表演，土族是青海省独有的一个少数民族，传说是历史上吐谷浑人的后裔，而互助是祖国唯一的一个土族自治县，这里有特殊的文化、服饰、建筑和歌舞等，其中很多与蒙古族藏族类似，既有融合又有自己的特色。然后回西宁入住酒店。
早餐后乘车乘车前往3A级养生文化旅游景区【中华枸杞养生苑】，该景区总建筑面积3600多平方米，集中将青海精华“文化基因”、枸杞资源展示、枸杞精深加工和青藏养生文化有机结合。之后乘火车返回石家庄，结束愉快的行程。
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