青岛到西藏旅游 拉萨、布达拉宫、大昭寺四飞10日 纯玩无购物

济南机场下午或晚上乘飞机飞西安或重庆，入住机场宾馆。

早乘飞机飞拉萨，抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】，为远方而来的您献上洁白的哈达，后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。入住酒店，作适应性休息。

【温馨提示】此日对初次进藏游客非常关键，请保持平常心态，多饮水、多吃水果、充分休息，不要做剧烈运动，还要做到不饮酒不吸烟，不要暴饮暴食，当晚不要洗澡。

（约500公里，车程约9小时）

早餐后出发，沿途领略西藏江南风光，经达孜县、墨竹工卡县，之后到达拉萨市和林芝地区的分界线--米拉山口（海拔5013.25米，拍照留念10分钟）过山口一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河风光。 抵达林芝八一镇，抵达林芝八一镇享用特色美食---石锅鸡，晚入住林芝工布庄园.希尔顿酒店。

【温馨提示】大峡谷江边酒店根据行程实际情况有可能改为第5晚入住；若遇旺季期间或其它不可控因素无法预订，则改为八一镇挂四星酒店；

早餐后往世界第一大峡谷【--雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA】（车进车出，游览时间约150分钟）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔zui高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界zui大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。可观高度排在世界zui高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。游览【苯日神山】（游览时间约60分钟）该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认，苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。

(全程约450KM，观景拍照及用餐行驶约9小时）

早餐后乘车前往【尼洋阁】（约30分钟），是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。游览【藏獒基地】，青藏高原，一提起藏獒，都对它敬佩无限，认为藏獒是天上派来的使者活佛的坐骑。近距离接触“壮若雄狮，声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒。参观【西藏民俗村】(游览时间约60分钟)民俗村依山就势，行走其间，浑然天成，感受zui原始的藏式建筑风貌。景区有民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。景区为游客提供特色藏族美食。晚上抵达拉萨。

(全程约100KM，景区之间行驶时间5-10分钟，海拔约3650米)

早餐后，游览西藏标志性建筑【布达拉宫】(游览时间约90分钟) “布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界上海拔zui高的西藏和平解放纪念碑。午餐之后游览【大昭寺】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨zui古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）【八角街】，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道，同时它也是拉萨zui大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，可自费参加张艺谋导演【文成公主】大型实景演出。

【温馨提示】布宫限量游览会导致旅游团在当地被分批安排参观，随团导游可能无法陪同讲解。进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照。八角街手工艺品市场购物时小商品一般伪劣产品居多，请多多注意！导游会提示购物注意事项，以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。

（柏油路往返500KM，往返行驶约8小时）

上午驱车经世界上海拔zui高的公路，可以远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿（海拔7117米）。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。前往藏北著名景点—【纳木措】（游览约60分钟）。纳木措”为藏语，意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的那根拉山口，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。

【温馨提示】身体已适应高原气候，今天全天都是户外活动及观光，海拔在4300米，风景绮丽，全天都在大自然中放飞心情。注意带件厚外套，藏北气温较拉萨市区底。

特别说明：因天气原因无法去纳木错景点，则改游拉萨市区罗布林卡或色拉寺等景点。

（全程约300KM，全程行驶约7个小时，全程限速）

早上从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山，世界zui高岗巴拉雷达站建于此。站在山口时，被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍措】（游览时间约30分钟）（特别提示：羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。）湖面宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去，到达【卡若拉冰川】（游览约30分钟）。据悉，在整个西藏离公路zui近的就是卡若拉冰川，距路边只有三百米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。乃钦康桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北，是藏传佛教四大神山之一。乃钦康桑山体雄伟、危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，卡若拉冰川是其中面积zui大的一条冰川，面积达9.4平方公里。后乘车继续出发晚抵后藏重镇日喀则，晚餐后入住酒店休息。

【温馨提示】全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。

（全程约300KM，全程行驶约7个小时，全程限速）

早餐后参观游后参观日喀则地区zui大的寺庙【扎什伦布寺】（游览约50分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上zui大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。乘车从中尼公路返回拉萨，沿途观赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势，晚抵达拉萨。

早餐后，根据航班时间将客人送至拉萨嘎贡机场，途中穿越西藏三大粮仓之一的红河谷而行，经过一小时的车程到达机场，乘飞机返回结束愉快的雪域神秘之旅。